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Bonjour à toutes et à tous

La sagesse désigne le savoir et la vertu d'un être. Elle caractérise celui ou celle qui est en accord avec lui-même et avec les autres, avec son corps et ses passions (vertus de tempérance, de modération et de justice), qui a cultivé ses facultés mentales, tout en accordant ses actes à ses paroles. La sagesse est attribuée à celui ou celle qui prend des décisions raisonnables, au prix de ses propres intérêts parfois. Nous qualifions d'enfants sages ceux qui sont obéissants et discrets. Avec l'aide du mode de vie des Douze Étapes, nous devenons obéissants comme des enfants devant notre Père, ce Dieu tel que nous Le concevons et ainsi de plus en plus sages.

Le mode de vie nous apprend à mettre de côté nos vieilles habitudes et à en tirer des leçons pour être en mesure de connaître une nouvelle intimité avec les autres, avec le moment présent, avec nous-mêmes. La sagesse que nous avons ainsi acquise n'est pas le fruit de notre vertu ou de nos efforts ; notre compréhension dans la plupart de ces cas est venue de la souffrance que nous ont causée nos anciennes et souvent encore présentes folies. Notre Ps a de curieux moyens de nous faire cheminer.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Le phénomène de l’ami imaginaire est bien connu des psychologues. Ce phénomène chez les enfants ressemble beaucoup à celui d'une Puissance supérieure chez les adultes. Près des deux tiers des enfants d’âge préscolaire ont un ami imaginaire et le phénomène est tout à fait normal à l'âge de trois ans. Les psychologues sont unanimes sur ce point. Les enfants qui entretiennent des relations avec des copains imaginaires seraient moins dépendants des adultes, moins agressifs envers leurs camarades, plus coopératifs avec leurs professeurs et, aussi, que leur vocabulaire serait plus évolué. Un autre point sur lequel l’accord est unanime porte sur la grande diversité des amis imaginaires. Autrement dit, il n’y a pas de portrait-robot qui trace les traits de caractères typiques de l’ami imaginaire idéal. Chaque enfant idéalise son copain intime en conformité avec son propre caractère et selon sa propre imagination. Quelle ressemblance ! Pas de hasard !

Notre copain secret, notre Puissance supérieure, nous permet d'être abstinents aujourd'hui, d'être nous-mêmes, d'exprimer nos opinions, d'avoir l'esprit en paix, d'aimer et d'être aimés, de grandir spirituellement. La vie spirituelle que nous recevons ainsi en cadeau tous les jours de notre rétablissement ne demande qu'à s'exprimer, car " c'est seulement en le partageant que nous conservons ce que nous avons ".

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Selon la définition classique de Leibniz, est spontané ce dont le principe est dans l'agent. Être doué de spontanéité, c'est être la source originelle d'actions et de manifestations. La spontanéité se produit par l'initiative propre d'un agent, sans être sous l'effet d'une cause extérieure, sans être une réaction ou une réponse à un stimulus quelconque. En psychologie, le réflexe est opposé à tout ce qui est spontané.

La spontanéité peut prendre origine dans notre Ps qui peut être la véritable source de nos gestes et actions, pensées et désirs.

Les partages et témoignages nous apprennent à nous connaître, à découvrir notre façon d'être ou de penser à travers celles des autres, à nous accepter nous-mêmes, à nous laisser aller à la spontanéité, à nous ouvrir et à nous rapprocher des autres, à avoir le courage d'être nous-mêmes et à nous raconter sans maquiller la vérité.

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Bonjour à toutes et à tous

La bienveillance envers soi est un des plus importants secrets de la sagesse. Il faut se regarder tout au fond de soi avec le regard le plus clair possible, un regard limpide, qui ne juge pas, qui ne juge plus. C’est une vision compatissante qui doit être portée sur soi-même. Nos défauts doivent ne plus nous faire souffrir, nous faire honte, car ce sont les nôtres et tout être humain sur cette terre en possède tout autant. Pour avoir ce regard compatissant sur soi-même, cet amour de soi, il est souvent utile de prendre une plume légère pour décrire un fait, et reconnaître que nous ne sommes que des êtres mortels, faillibles, des enfants de ce Dieu d'amour tel que nous Le concevons qui trébuchent quelquefois en cheminant. C’est dans cette douceur envers soi que se trouve la clé. Ensuite, nous pouvons ressentir l'amour des autres et de Dieu.

Nous nous traitons avec délicatesse et considération, et nous nous parlons à nous-mêmes avec la même bienveillance que nous mettons pour nous adresser aux autres. Nous avons la possibilité, le désir, la capacité et le temps de faire tout ce que Dieu nous confie, un jour à la fois. S'il nous manque une de ces quatre choses, alors nous attendons en toute humilité qu'elle vienne et nous admettons notre limite. C'est souvent ainsi que cette limite disparaît.

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Bonjour à toutes et à tous

Trouvons le temps de méditer chaque matin de bonne heure. Si ce n'est pas fait aujourd'hui, nous n'avons qu'à nous y mettre. Lorsque nous commençons notre journée par la méditation, nous jouissons d’une tranquillité certaine et nous pouvons habituellement nous adapter rapidement aux différents événements. Ainsi, si nous commençons notre journée en centrant notre attention sur les choses spirituelles, nous allons vivre cette journée d’une manière étonnante. Lorsque la méditation devient une habitude, nous découvrons que nos réactions changent. Un homme est souvent à l’image de ce qu’il pense, de ce que son corps et son âme vibrent.

Nous pouvons nous retirer dans un endroit tranquille, à l’abri de tout dérangement. Par « tranquille » il est préférable d'entendre sans bruit, car le monde est rempli de sons, comme nous le constaterons de façon croissante, au fur et à mesure que nous développerons notre sensibilité ou qu'en vieillissant, un acouphène décide de nous accompagner. C'est souvent un lieu où nous pouvons nous isoler d’autrui, nous retrouver seul avec notre Ps.

Suggestion de méditation du matin : " Mon Dieu, nous T'abandonnons notre vie, notre volonté et notre amour aujourd'hui. Nous T'offrons toute cette journée et la souhaitons digne de ton amour. S'il Te plaît, dirige et protège notre famille, leurs familles ainsi que nos amis et donne-nous la santé. Dirige et protège aussi ceux envers qui nous avons des ressentiments et aide-nous à leur pardonner. Aide tous ceux qui ont besoin de réconfort et d'amitié. Aide-nous aussi à faire de notre mieux au travail avec efficacité, intelligence, patience, tolérance et énergie. Nous Te sommes très reconnaissants pour toutes tes bénédictions. "

Comme le dit une amie : « Dieu, c'est la réponse — Alors c'est quoi ta question ? » Nous préférons la plupart du temps méditer le coeur empli de gratitude et répéter simplement Merci mon Dieu !

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Un recueil d'Arthur Schopenhauer « L'art d'avoir toujours raison » nous offre 38 stratagèmes presque tous honorables de faire capituler nos adversaires. Chacun de ces stratagèmes peuvent être considérés comme des moyens pacificateurs, ou des feintes de bon ou mauvais aloi. Ce sont de moyens d'avoir le dessus dans un débat. Est-ce que nous avons vraiment besoin d'avoir raison ? Est-ce si important ?

La pratique de la politesse, du respect de l'autre et de la diplomatie nous permet de laisser de la place aux autres, de parler le même langage, de parler en JE, d'écouter attentivement, de distinguer la pensée de la personne, d'avouer notre ignorance, d'utiliser l'humour, d'accepter nos torts, d'accorder le dernier mot, d'observer le silence, de respirer par le nez, de prendre en délibéré, de reconnaître notre manque d'intérêt ou notre fatigue et de tendre l'autre joue ou l'autre oreille, celle qui est près du coeur.

Le mode de vie des groupes d'entraide nous suggèrent d'admettre notre propre impuissance et de réclamer l'aide d'une Puissance supérieure à nous-mêmes, de reconnaître la faillite de notre certitude d'avoir toujours raison en admettant que nous avons tort, en réparant les dommages que nous avons causés.

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Bonjour à toutes et à tous

Bien des personnes veulent avoir une vie spirituelle. Il s’agit d’une recherche d’intériorité, d'une découverte de son essence, de son esprit. Cette quête peut se dérouler dans ou hors du cadre de toute religion, dans une nouvelle dimension du Sacré et par la découverte du Divin à l’intérieur de soi. Cette recherche prend souvent assise sur des pratiques connues et traditionnelles.

Seuls ou en groupe, les pièges sont nombreux et bien des personnes ont l'illusion de stagner et quelquefois se découragent. Certains auteurs affirment qu'il existe en effet dans l’homme deux niveaux : la réalisation de la présence de la spiritualité en soi et le grand ménage mental et psychologique de notre personnalité pour enfin laisser plus de place à notre identité. Ces processus sont indépendants et se poursuivent grâce à notre mode de vie.

Merci pour la vie spirituelle, pour l'entraide et l'honnêteté envers nous-mêmes que nous suggère le mode de vie ; il nous rend capable de faire confiance à nos intuitions et d'être à l'écoute de nos émotions. Nous nous adressons à une source unique pour exprimer notre gratitude : notre Puissance supérieure. Nous pouvons confier nos difficultés à Dieu, dans l'absolue certitude que leur résolution viendra en Son temps et en Son lieu. Nous prenons aussi le temps d'écouter ce que Dieu attend de nous pour faire les pas qu'exige de nous cette résolution.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Dans mon quotidien, Le Var Matin d'aujourd'hui, dimanche 18 janvier, on trouve en page 5 un article intitulé: "Après sa disparition à Flayosc, La poignante lettre de Franck, 20 ans.

Je recopie cet article ici:

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Bonjour à toutes et à tous

L'humilité peut signifier entre autres choses :

• Le sentiment de ne pas être grand-chose, d'être petit par rapport au monde qui nous entoure.
• Une attitude par laquelle nous ne nous mettons pas au dessus des choses et des autres et par laquelle nous respectons ce dont le hasard, le destin ou Dieu, tel que nous Le concevons, nous a gratifié.

L'humilité est à distinguer de la fausse modestie. Cette dernière feint l'humilité afin d'attirer parfois encore plus de compliments. L'humilité consiste, sans méconnaître ses qualités, à admettre que l'on n'y est en fin de compte pas forcément soi-même pour grand chose.

En nous aimant chacun comme notre Puissance supérieure, Dieu tel que nous Le concevons nous aime, nous ouvrons de nouvelles portes, nous découvrons en nous un nouvel esprit qui nous donne du courage, de merveilleux moments dans chaque jour de notre vie et permet à l'humilité véritable et à la gratitude de s'épanouir en nous.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Un miracle, c'est un fait extraordinaire ou prodigieux d'ordre surnaturel qui est probablement une manifestation, une intervention spéciale et gratuite de Dieu adressant à celui ou celle chez qui Il se manifeste un signe sensible de Sa présence dans le monde. Ce miracle est nécessairement attribué à une Puissance divine. Les miracles ne sont pas explicables scientifiquement et ce pour deux raisons : la majorité des miracles sont souvent relatés dans des documents peu fiables sur le plan scientifique comme ceux signalés dans la Bible, la Torah ou le Coran et un miracle explicable scientifiquement n’est souvent plus considéré comme un miracle.

Dans les groupes d'entraide, le miracle de l'abstinence s'est produit pour nous. Nous y avons découvert la spiritualité, cette partie nourricière et divine en nous-mêmes et, par la pratique des principes du mode de vie, elle s'affermit constamment ou est-ce vice versa ? Comme pour l'abstinence, les résultats que nous désirons le plus ardemment viennent généralement lorsque nous oublions de prendre la direction de notre vie et que nous confions notre vie aux soins d'une Puissance Supérieure qui en assume déjà la gouverne.

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Bonjour à toutes et à tous

Il y a deux jours pour lesquels nous ne devrions pas nous tracasser, deux jours qui sont exempts de la crainte et de l'appréhension. L'un de ces jours est " HIER - avec ses erreurs et ses soucis, ses fautes et ses bévues, ses maux et ses peines. HIER s'échappe à jamais de nos mains. Tout l'or du monde ne peut faire revivre HIER. Nous ne pouvons défaire un seul des actes posés ; nous ne pouvons retirer une seule des paroles prononcées. HIER n'est plus.

L'autre jour qui ne doit pas nous inquiéter c'est DEMAIN , avec ses misères possibles, ses fardeaux, ses larges espérances et ses pauvres accomplissements. DEMAIN est aussi hors de notre portée. DEMAIN, le soleil se lèvera dans toute sa splendeur ou derrière un écran de nuages. Jusqu'à cet instant, nous n'avons pas de prise sur DEMAIN, parce qu'il est encore à venir.

Il ne reste qu'un jour : "AUJOURD'HUI" entre les deux autres. Tout homme peut vivre un jour à la fois. C'est seulement lorsque nous ajoutons les fardeaux de deux moments redoutables : HIER et DEMAIN, que la tâche apparaît pénible. Ce ne sont pas les épreuves d'un jour qui nous rendent la vie difficile, c'est le remords ou la rancoeur d'un incident qui est arrivé HIER et la crainte de ce que DEMAIN peut apporter ...

Les membres des groupes d'entraide nous partagent ce qui a fonctionné chez eux comme découper notre vie abstinente, en segments de vingt-quatre heures pendant lesquels nous mettons en pratique quelques principes du mieux que nous le pouvons, à nous retirer dans un endroit paisible en nous pour confirmer que l'issue de notre vie et de celle des autres est sous la gouverne de notre Puissance supérieure.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Les groupes d'entraide nous suggèrent d'examiner honnêtement nos propres motifs et nos propres gestes, à nous écouter pour apprendre, à apprendre de notre corps, de notre âme et de notre Puissance Supérieure. L'honnêteté envers nous-mêmes est un excellent traitement contre ce qui nous fait souffrir et, particulièrement, contre la colère et le ressentiment, des émotions qui nous épuisent et qui peuvent nous détruire.

L'honnêteté envers nous-mêmes fait que nous nous sentons bien. Surtout si nous laissons nos soucis quotidiens dans la boîte de correspondance avec Dieu à n'importe quelle heure du jour ou de la nuit. L'honnêteté envers nous-mêmes nous fait aussi reconnaître les bénédictions de notre Puissance supérieure.

Merci mon Dieu tel que nous Le concevons de bénir notre regard pour qu'il soit clair comme la pleine lune. Merci mon Dieu tel que nous Le concevons de bénir nos pensées les plus secrètes afin qu'elles soient pures et franches comme la glace du lac. Merci mon Dieu tel que nous Le concevons de bénir notre travail qu'il soit fécond comme le maïs dressé dans le champ. Merci mon Dieu tel que nous Le concevons de bénir notre famille ce qui fait qu'elle est joyeuse comme des loutres et travaillante comme des abeilles. Merci mon Dieu tel que nous Le concevons de bénir notre temps pour qu'il coule calmement comme la rivière après la débâcle. Merci mon Dieu tel que nous Le concevons de bénir même nos larmes t'assurant qu'elles soient douces comme celles de l'érable au retour du corbeau. Merci mon Dieu tel que nous Le concevons de bénir notre vie et notre mort nous reconnaissons qu'elles sont à jamais entre Tes mains puissantes et généreuses. (cette partie est adaptée à partir de la Bénédiction solennelle des Premières Nations)

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

La paix dans le ciel, la paix sur la terre, la paix des eaux, la paix des plantes, la paix des arbres, la paix de l'univers, la paix de la paix, que cette paix vienne à nous. Chère Puissance supérieure, toi qui nous donne la paix, que cette paix nous réconforte aujourd'hui et nous renouvelle en ton amour. (Échange de la Paix, tiré d'une prière hindoue)

Le mode de vie des groupes d'entraide nous apprend à nous renouveler, à ralentir, à respirer profondément, à prier abondamment et à faire confiance. Nous pouvons faire confiance à notre Puissance supérieure, aux principes du mode de vie ainsi qu'à nous-mêmes puisqu'à présent, nous sommes dignes de confiance. Le mode de vie nous suggère de nous tourner vers une Puissance supérieure qui est en nous, dans quelques replis de notre cœur — c'est la Ressource intérieure insoupçonnée — pour acquérir le désir ardent de vivre les douze Étapes et de nous rétablir.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Notre Puissance supérieure et nous sommes plus grands que n'importe quel défi. L'illusion de séparation entre nous et Dieu nous amène quelques fois vers la souffrance sous une forme ou une autre, dans le seul but de briser cette illusion et de nous ramener vers Lui. La confiance en un Dieu d'amour tel que nous Le concevons nous montre la majorité de nos problèmes sous leur vrai jour. Nous n'avons plus besoin de créer le chaos pour avoir l'impression que notre vie est excitante. Notre rétablissement nous fournit d'innombrables occasions de vivre de réelles et grandes émotions.

Nous pouvons humblement remercier Dieu de nous délivrer de la haine, de la honte, de la culpabilité et du mépris de nous-mêmes pour en venir à nous accepter et à nous aimer exactement tel que nous sommes, pareils comme Lui nous aime inconditionnellement. Chaque petit pas dans cette voie nous révèle la complétude, la santé et la sérénité présentes dans nos vies.

Note de gratitude : À la première réunion OA, le 19 janvier 1960, il y a 49 ans aujourd'hui, il y avait trois outremangeurs compulsifs. C'est un des membres fondateurs des « Gamblers Anonymous » qui a aidé la fondatrice d'OA, Rozanne S., à appliquer les principes de rétablissement des Alcooliques Anonymes à la compulsion alimentaire.

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Bonjour à toutes et à tous

La maîtrise de soi est définie comme la faculté de contrôler différents éléments de notre vie. Ce que notre Ps éveille en nous, c’est l’amour, la joie, la paix, la patience, la bienveillance, la bonté, la fidélité, la douceur et plusieurs croient aussi que la maîtrise de soi fait partie des bénédictions de notre Dieu d'amour.

La maîtrise de soi concerne tout notre être : l'esprit, l'âme et le corps . la maîtrise de notre esprit : nos pensées, notre bonne volonté ... . la maîtrise de notre âme : nos sentiments, nos émotions, nos désirs . la maîtrise de notre corps : nos sens

La littérature des groupes d'entraide nous recommande de veiller à garder les portes de notre esprit ouvertes. Nous sommes faits de telle manière que nous avons accès à tout ce qui vient de l'extérieur et de l'intérieur. Nous sommes comme une maison dont il faut savoir ouvrir et fermer les portes et les fenêtres en fonction des circonstances.

Nous découvrons des exemples presque tous les jours que nous ne pouvons pas nous permettre de croire que nous avons recouvré la maîtrise de l'une ou l'autre de nos compulsions et dépendances, sinon nous allons penser que nous avons recouvré la maîtrise de notre vie, et un tel sentiment peut être fatal pour notre rétablissement.

De même, si nous pensons que nous avons recouvré la maîtrise de notre vie par quelques méthodes plus faciles, plus douces (comme il est suggéré par certains auteurs de livres à succès), nous pouvons en venir à croire que nous avons retrouvé le contrôle sous quelque forme que ce soit. Et de là, il n'y a qu'un pas pour ne plus reconnaître notre impuissance face à l'une ou l'autre de nos compulsions et dépendances, et notre 1ère Étape prend le bord.

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Se détacher, c'est accepter ce qui se passe dans notre vie. C'est aussi pardonner, c'est avoir confiance en soi et dans ce que nous voulons réaliser. C'est croire en soi et croire en quelque force plus grande que nous-mêmes. Le détachement, c'est renoncer à quelque chose d'important pour nous. Le détachement devient un problème lorsqu'il est utilisé pour renoncer à nos rêves, nos désirs et nos besoins, lorsqu'il sert de justification à notre apathie ou lorsqu'il est associé à des sentiments négatifs tels que le désespoir et l'abandon. Lorsqu'une personne a un grand nombre de peurs et de blocages face à la réalisation de ses rêves, désirs et besoins, elle va parfois y renoncer afin de ne pas avoir à faire face à ses peurs et à ses blocages. Il y a beaucoup de gens dans notre petit monde qui veulent bien changer des choses dans leur vie et qui en même temps ont peur de passer à l'action. Pour nous accepter nous-mêmes, il nous faut accepter ceux et celles qui nous entourent. Si nous nous détachons du problème par la grâce de Dieu, nous pouvons commencer à vivre dans la solution.

Grâce à la pratique du mode de vie et à la confiance que nous inspire notre Puissance supérieure, persévérer signifie maintenant assumer nos difficultés quotidiennes sans l'espoir de les éviter, de passer à côté. Persévérer signifie aussi croire que notre Puissance supérieure a déjà commencé à remplacer notre impatience par la bonne volonté d'accepter que tout ceci fait partie de notre rétablissement. Persévérer signifie croire que les solutions se présentent au rythme de Dieu.

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Bonjour à toutes et à tous

Lorsque nous sommes disposés à apprendre, nous devenons plus aptes à recevoir l'amour de notre Ps, ce Dieu tel que nous Le concevons. Nous avons aussi l'assurance et la certitude que notre vie est en accord avec sa volonté. Nous avons même de bonnes raisons d'être bons et justes, d'avoir une bonne éthique et morale, et de changer de comportement. Lorsque nous sommes disposés à apprendre, nous devenons malléables devant toute la force et toutes les bénédictions de notre Ps qui agit déjà dans notre vie. Nous devenons sensibles aux murmures et aux intuitions, à ces messages divins.

Le changement se produit dans notre vie dans la mesure où notre Ps le désire et veut que nous soyons ouverts, honnêtes, et bien disposés ; ces attitudes sont des ingrédients importants d'une humble phase d'apprentissage, un peu comme apprendre à faire de la bicyclette avec des petites roues d'appui et une main secourable. Être disposés à apprendre signifie que nous admettons que nous ne savons pas tout. Cheminer sur le sentier de l'amélioration personnelle, de la progression plutôt que de la perfection, c'est le voyage de toute une vie.

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Bonjour à toutes et à tous

Notre Ps est le potier, et nous sommes de l’argile entre ses mains et elle façonne divers vases avec cette argile, selon sa volonté, pour l’usage qu’elle veut faire de chacun de nous. Et il y en a qui se demandent encore comment ça se fait qu'ils aient tourné en rond une partie de leur vie...

Si aujourd’hui certains d'entre nous sommes des vases fissurés et sales, nous devons acceptés de reconnaître que certains d'entre nous sommes brisés, écrasés dans le mortier divin, pour ensuite devenir poussières pour qu’au contact avec la source d’eau vive qu’est ce Dieu tel que nous le concevons, nous devenions de l’argile prêts à être refaçonnés par notre créateur.

Notre Puissance supérieure nous offre un cadeau : réussir à vivre abstinent jour après jour grâce aux Douze Étapes. Aujourd'hui, nous prenons plaisir à cette progression naturelle et ces changements qui se font au rythme de Dieu.

« Je vous donnerai un coeur nouveau, et je mettrai en vous un esprit nouveau ; j'ôterai de votre corps le coeur de pierre, et je vous donnerai un coeur de chair. » Ézéchiel 36:26

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Bonjour à toutes et à tous

Lorsque l'explorateur portugais Magellan arriva à la Terre de Feu au XVIème siècle, les indigènes ont mis trois jours avant de pouvoir voir les navires ancrés dans la baie. Les bateaux étaient si étrangers à leur réalité que malgré leur taille imposante, ils leurs étaient invisibles. C'est seulement après qu'un des canoës des indigènes se soit écrasé contre la coque d'un des navires et que les indigènes soient montés à bord que les bateaux leurs sont devenus visibles. En gardant une ouverture d'esprit, nous pouvons être plus flexibles et mieux nous adapter au changement.

Avoir une ouverture d'esprit ne signifie pas tout accepter. Le processus d'acceptation nous donne la possibilité de décider quelles réalités nous désirons vivre et celles qui ne correspondent pas à qui nous sommes et qui nous désirons être. L'ouverture d'esprit nous aide à être plus tolérants envers les autres et comprendre toute la diversité qui nous entoure. Si nous sommes capables d'ouvrir notre esprit, nous pouvons également ouvrir notre cœur à la diversité et vivre en harmonie avec tous les êtres humains qui nous côtoient, ce qui est une nécessité si nous voulons nous rétablir ensemble.

Ouvrir notre esprit et notre cœur pour croire en une Puissance supérieure à nous-mêmes, en un Dieu qui est amour et confier à cette Puissance supérieure le soin de faire pour nous quelquefois ce que nous pouvons et tout le temps ce que nous ne pouvons faire pour nous-mêmes, de parler à Dieu et de lui poser des questions, comme pour apprendre à faire connaissance. Nous n'avons plus à nous servir de qui ou de quoique ce soit pour combler cette illusion d'espaces vides à l'intérieur de nous ; à présent, c'est Dieu qui nous comble. Notre Ps comprend ce que nous lui disons et même ce que nous ne lui disons pas. En fait, Dieu veille sur nous avec amour. Notre Puissance supérieure est notre ami, notre associé et notre force bienveillante.

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Bonjour à toutes et à tous

Il y a en dedans et au plus profond de nous un sanctuaire — un lieu de compassion, de sagesse et de paix. Tout ce que nous devons vivre comme une vie de plénitude repose dans ce sanctuaire. Souvent, nous cherchons en dehors de nous-mêmes, à la recherche de sens ou de sensations qui, selon nous, vont nous donner une valeur.

Nous pouvons tous revenir à cette place, cet endroit apaisant - cette source d'intégrité et de divinité en nous. Notre contact conscient avec Dieu tel que nous le concevons est cette connexion à cette source intérieure qui se manifeste en nous. Grâce à la compassion et l'amour de notre Père, nous en venons à connaître notre vrai Soi, notre identité (l'âme humaine de Kant). Sur notre chemin de rétablissement, nous découvrons que la source divine est bien en nous, niché profondément dans ce sanctuaire intérieur qui nous attendait comme si nous revenions à la maison sans toutefois ne l'avoir jamais quitté.

La source de tout don parfait place entre nos mains continuellement la sagesse, l'honnêteté, l'ouverture d'esprit et la bonne volonté qui nous permettent d'être dignes de ce trésor immense qu'est l'amour, la clémence et la grâce de Dieu. Ou est-ce vice versa ?

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Bonjour à toutes et à tous

Si c'est notre Ps, Dieu tel que nous le concevons, qui porte notre propre lanterne, nous n'avons pas à craindre l'ombre et les ténèbres. Marcher dans cette lumière divine signifie que nous avançons avec conscience. C'est vivre selon notre propre nature divine, c'est vivre selon le divin en nous. Tout le monde a en lui la possibilité de prendre les chemins de lumière. Les chemins sont multiples, il y en a un que Dieu a prévu pour nous.

Bien sûr, tous, nous sommes dans cette lumière parce que nous suivons notre cœur même si nous n'avons pas tous conscience de notre appartenance au Tout, à notre nature originelle et divine. En cela, nous sommes tous dans la lumière que nous ne soyons ou non conscients de notre nature.

Alice Miller (et K. Stettbacher) nous suggère de devenir des témoins éclairés en décrivant la situation où nous croyons retrouver ombres et ténèbres et ce que nous ressentons alors, en vivant et en exprimant nos sentiments, en remettre la situation en question et en exprimant nos besoins. Nous pouvons aussi avoir de la gratitude pour cet éclairage de notre Puissance supérieure.

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Bonjour à toutes et à tous

Les groupes d'entraide nous apprennent que c'est notre récompense de vivre la vie telle qu'elle est. Il n'y a certainement aucune aventure aussi stimulante ni aucun privilège aussi grand que de continuer à nous rétablir par la grâce de Dieu.

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« La cause de notre fatigue, de notre lourdeur, de notre manque d'entrain est bien souvent ce trop-plein qui nous vide, nous use, nous entraîne dans le tourbillon incessant de toujours plus se fatiguer à essayer de retrouver son énergie. » Dominique Loreau, L'art de l'essentiel, p.11

Aujourd'hui est la seule journée que nous avons pour remercier notre Puissance supérieure, Dieu tel que nous le concevons de s'occuper de nous, d'être notre source d'énergie constamment renouvelable, et c'est tout ce dont nous avons besoin.

« Le voleur a tout emporté Sauf la lune Qui était à ma fenêtre. » Haïki, Ryôkan, ermite, poète et calligraphe, (1759-1831)

« ... l'alcoolisme est un voleur parce qu'il vole tant de choses à ceux d'entre nous qui en sont affectés. » Al-Anon, Ouvrir notre coeur, transformer nos deuils, p.174

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Bonjour à toutes et à tous

Notre résistance amène la souffrance et vice versa, la souffrance est synonyme de résistance. « ... les choses auxquelles je résiste persistent. » (p.19) Les groupes d'entraide nous apprennent à découvrir nos coeurs, à partager nos deuils. « La véritable source de mon intense souffrance n'était pas tant les deuils dont j'avais souffert, mais plutôt mes tentatives d'y faire face en essayant de contrôler les gens et les événements. (p.19) Malheureusement pour plusieurs d'entre nous qui sont tannés de souffrir, « la réponse à la souffrance est dans la souffrance.» (Al-Anon, Ouvrir notre coeur, transfomer nos deuils, p.42) Heureusement pour nous tous, être tannés de souffrir est la première étape vers la libération.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

L'essentiel de la vie, c'est de vivre en harmonie avec son environnement, ses proches, son entourage, dans tous les domaines de sa vie publique ou privée. Nous avons cru longtemps que nous pouvions être nos propres guérisseurs de tous les maux qui nous affectaient. Nous avions trouvé une potion magique qui s'est avérée une substance toxique.

La spiritualité et le rétablissement nous permettent d’éliminer beaucoup des peurs imaginaires et paralysantes et plusieurs de nos comportements qui nous empêchaient d’acquérir de la confiance en soi et de cesse de nous geler ainsi. Par le biais de ce mode de vie et de cette croyance en une Ps, nous avons retrouvé l’énergie de vivre, nous avons redécouvert un sens à la vie. Nous sommes persuadés de bien vivre notre vie car nous avons un allié de taille, une Ps à nous-mêmes. Cet allier de taille habite en nous-même et n'est pas imaginaire, extraterrestre ou fantomatique.

Cet allié, c’est notre esprit, notre coeur et notre corps à tous un chacun, c’est notre énergie vitale, c’est notre énergie créatrice de nos pensées, de nos paroles et d’actes qui semblent inspirés. Nous sommes riches de cette énergie spirituelle qui est en nous. Les « ondes » du bonheur rayonnent dans la joie, l’amour, la santé, l’abondance, la concorde, la générosité, la paix, le bonheur qui règnent dans ce monde. Nous ne pouvons que les écouter, s'y syntoniser, les « vivre » intérieurement et les voir transparaître à travers nous et les autres. Voilà le cheminement qui nous est suggéré vers le mieux-être intérieur et qui mène à l’accomplissement et au rétablissement de tout être humain en accord avec la volonté divine.

Ensemble retrouvons l'état originel, enfantin ou divin qui s'exprime en nous. Retrouvons ainsi un esprit libre et pur, c'est-à-dire libéré de tous ces carcans du passé.

Soyons responsables, écoutons notre coeur, notre propre conscience, menons une belle vie telle qu'elle est et comme beaucoup nous la peigne dans leurs témoignages. Les partages dans les groupes d'entraide nous apprennent à nous libérer des misères, de la honte, des malhonnêtetés et de la culpabilité, à reconnaître nos succès, nos échecs, nos peines, nos joies. Nous pouvons vivre une nouvelle vie aux possibilités infinies, si nous acceptons de poursuivre notre libération et notre réveil spirituel grâce à la pratique des Douze Étapes.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Voici ce qui nous est parvenu sur une carte de souhaits de Noël où il était écrit sur la première page : Marchons ensemble en sa présence au jour le jour de son amour au pas à pas de sa lumière. et au coeur nous pouvions y lire : Que le Seigneur te bénisse ! Qu'il fasse danser tes pieds et remplisse de force tes bras. Qu'il remplisse ton coeur de tendresse et tes yeux de sourire. Qu'il remplisse tes oreilles de musique et ton nez de parfums. Qu'il remplisse ta bouche d'allégresse et ton coeur de joie. Qu'il te donne sans fin la grâce du désert : le silence, l'eau fraîche, et une nouvelle espérance. Qu'il renouvelle en nous tous, sans cesse, la force de donner un visage à l'espoir. Que le Seigneur te bénisse !

Merci mon Dieu pour toutes les merveilleuses bénédictions dont nous sommes déjà comblés, pour ton infinie bonté qui nous embrasse tous.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Il existe un lien solide entre la spiritualité et le rétablissement. La spiritualité a une signification différente pour chacun de nous. Voici quelques définitions de la spiritualité :

• La spiritualité, c’est d’être en contact avec soi-même, avec les autres et avec mon Créateur. Les rituels, les chants et les cérémonies m’aident à trouver un équilibre, à avoir une vie harmonieuse.
• La spiritualité c’est la prière, la guérison, la lecture, l’écoute, la foi et l’espoir. C’est d’être en contact avec la Nature.
• La spiritualité est la base du mieux-être ; c’est quelque chose de personnel qui nous relie au Grand Esprit (elle peut nous aider à trouver un but dans la vie – à trouver la Vérité).
• La spiritualité, c’est l’acceptation d’une Puissance supérieure – d’une Puissance que nous pouvons prier et à qui nous pouvons demander aide et soutien. Cette Puissance, nous la remercions de toutes les choses que nous donne la terre ainsi que des nombreuses bénédictions qu’elle nous accorde. Nous la remercions de nous protéger et maintenir en santé.

Le mode de vie des groupes d'entraide nous apprend à nous détendre, à laisser notre Puissance supérieure s'occuper de nos soucis, à ne pas nous croire maîtres de l'univers. L'énergie que nous économisons quand nous confions notre vie à Dieu tel que nous Le concevons peut nous servir à jouir de toutes les bonnes choses qu'Il a à nous permettre de vivre aujourd'hui : l'amour, les sourires, la famille, les amis, la tendresse ou la nature... Nous avons maintenant confiance que Dieu fait pour nous ce que nous n'avons pas réussi à faire tout seul. Nous sommes impuissants devant notre dépendance et /ou notre codépendance aujourd'hui et le reste de notre vie.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Nous sommes guidés à la mesure que nous vivons ou non en sentant la présence de notre Puissance supérieure. Nous n'avons même pas à demander d'être guidés. Il ne nous suffit même pas de prendre conscience et de sentir sa présence. Ainsi si telle est sa volonté, notre plus urgente nécessité est d'entrer en communion avec notre Puissance supérieure. Tout le reste nous vient par surcroît. Et notre contact conscient avec notre Puissance supérieure résulte peut-être du seul fait d'avoir pris conscience de sa présence.

Notre Puissance supérieure s'adresse rarement à nous en paroles, mais passe plutôt par les gens et par les événements. Arrêtons de nous agiter. Ouvrons-nous à l'observation et à l'écoute. Les Étapes des groupes d'entraide nous suggèrent qu'il y a une Puissance à laquelle nous pouvons faire appel ; quelqu'un ou quelque entité qui peut nous aider à maintenir notre équilibre dans tous les domaines de nos vies. La foi en cette Puissance supérieure à nous-mêmes nous donne la stabilité dont nous avons besoin dans notre vie. Notre Puissance supérieure est notre guide, nous trouverons force et aide même si nous nous donnons plus ou moins la peine de l'essayer.

N'ayons crainte, car notre Ps est mieux disposée à nous écouter que nous ne sommes à l'interpeller ou même à la remercier pour sa présence dans nos vies. Suivons la voie que notre Ps nous trace et nous trouverons l'aide qui nous convient. Car ce sont nos désirs et besoins à tous et chacun qui Lui donnent la chance de nous aider.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonsoir à toutes et à tous

Tout un chacun aspire à un état de paix et de sérénité. C'est ce que nous nous souhaitons le plus souvent durant cette période des Fêtes qui est déjà terminée pour certains d'entre nous. L’état de paix et de sérénité aussi salvateur qu'il soit que nous avons souhaité à ceux et celles que nous aimons ne peut être que temporaire, se limitant bien souvent qu'à notre moment présent. La sérénité exprime et manifeste le calme profond de l’être soustrait à l'état de crise ou de chaos, loin des perturbations émotionnelles qui étaient au menu de notre passé. La sérénité n'est pas un état d’insensibilité au monde ambiant, évident chez les dépendants qui ne sont pas en rétablissement.

L’état de sérénité libère du brouillard produit par les souvenirs et notre mémoire, ne laisse pas de place dans notre esprit pour la critique, le sarcasme - qui ne sert souvent qu'à nuire et à blesser - et l’orgueil, ce puissant mirage de confiance en soi - qui exile tout être de la flamme et l’amour. Unis par le cœur et par le rétablissement, baignons tous ensemble en paix dans la sérénité...

Grâce à notre Puissance supérieure qui nous accepte totalement et nous permet d'être exactement ce que nous sommes en ce moment, nous ressentons cet apaisement et cette quiétude. « Honorer la paix et la sérénité en nous » signifie remercier Dieu de s'occuper de nous en comblant tous nos besoins.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Admettre notre impuissance devant notre problème, c'est le premier pas du rétablissement. Les membres des groupes d'entraide nous ont souvent partagé que la souffrance est le point de départ de tout progrès spirituel, qu'il nous a fallu connaître la souffrance de notre dépendance et / ou de notre codépendance avant la joie de l'abstinence, et le bouleversement émotif avant la sérénité. Le mieux-être se manifeste habituellement dans bien des domaines de notre vie : travail, apprentissages et éducation, sécurité financière, vie familiale, logement, participation à la société, loisirs, santé, sécurité et environnement.

Le véritable mieux-être signifie pour nous de nous réveiller ce matin avec le sentiment frais et joyeux que nous donne l'abstinence de la veille et du moment présent. Le véritable mieux-être, c'est aussi toutes ces petites occasions de remercier Dieu comme d'entendre les oiseaux chanter, d'aller marcher, de respirer consciemment le doux souffle de la vie, d'être transportés par la beauté de la nature, d'aimer le moment présent, de nous aimer nous-mêmes, d'aimer les gens qui nous entourent et d'être toujours reconnaissants de la vie.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Pour développer notre patience, plusieurs croient qu'il faut que nous soyons blessés volontairement par quelqu’un afin que nous ayons l’occasion de pratiquer notre tolérance. De telles personnes siphonneuses d'énergie sont des enfants et des instruments de Dieu. Elles viennent dans nos vies pour tester notre résistance d’une manière assez spéciale. Fondamentalement, la patience nous protège de notre propre résistance.

La tolérance s'exerce lorsque nous reconnaissons qu'une chose est un mal, et que combattre ce mal engendrerait un mal encore plus grand. La tolérance peut alors conduire à une abstention volontaire de se lancer dans un combat contre un mal identifié comme tel.

Les groupes d'entraide nous apprennent à tirer patience, tolérance ou peu importe ce dont nous avons besoin de notre Puissance supérieure, à surmonter nos difficultés et à sourire malgré tout assez souvent en leur présence. Ils nous ont appris à identifier nos défauts et nos qualités dans ceux et celles que nous reconnaissons chez les autres. Ils nous montrent également comment, en mettant les Étapes en pratique dans une perspective de changement, nous pouvons dépendre humblement de notre Puissance supérieure. Nous cheminons tous ensemble vers le rétablissement.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Hic en latin un adverbe de lieu qui signifie ici ; nunc en latin un adverbe de temps qui signifie maintenant. Ici et Maintenant veut dire en Son lieu et en Son temps. En son temps et lieu veut aussi dire à point nommé, précisément, à propos, à temps, en temps et lieu, en temps utile, en temps voulu, pile, à pic, au bon moment.

Dans notre contexte actuel, c’est souvent une formule qui traduit une impatience fébrile : « Je veux tout et tout de suite ! Je veux que mes désirs soient satisfaits ici et maintenant ! » C’est l'attitude de l’enfant qui tape du pied et chiale pour obtenir tout de suite l'objet de son désir au centre d'achats. Comment pouvons-nous vivre dans le désir et nous refuser la patience du temps ? C’est absurde, le désir et le temps ne sont pas séparables.

Nous apprenons encore aujourd'hui à travers toutes sortes de situations ou de circonstances à cesser de nous attendre à un soulagement instantané, à en arriver à croire que là où nous sommes aujourd'hui c'est exactement là où notre Puissance Supérieure veut que nous soyons. Nous reprenons ce matin les Réflexions de Bill et la Vie impersonnelle depuis le début. Nous nous souhaitons à toutes et à tous une belle, bonne et heureuse année 2009, un jour à la fois. Paix et amour dans tous nos coeurs et dans ceux de chacun de nos parents et amis.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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