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Bonjour à toutes et à tous

Nos prières sont simples. Nous exprimons notre gratitude pour toutes les choses que la vie nous apporte. Nous remercions notre Ps de nous donner le courage et la sagesse de faire Sa volonté. Nous obtenons des solutions à nos problèmes, une capacité à faire face aux frustrations de la journée avec une sérénité que nous ne croyions pas possible et la force de mettre en pratique les principes du mode de vie dans notre quotidien.

En nous levant le matin nous disons : Merci la Vie, Merci mon Dieu. C'est une prière assez courte. La prière ne change pas l'attitude de Dieu envers nous, mais elle change notre attitude envers Dieu si telle est Sa volonté. Quant à la méditation, c'est un moment magique de calme et de silence qui procure une détente physique, un calme émotif, une centration et la conscience spirituelle. Une bonne manière de maintenir la communication et d'améliorer un contact conscient avec Dieu tel que nous Le concevons, c'est d'adopter une attitude reconnaissante. Les jours où nous sommes reconnaissants, il semble se produire de bonnes choses dans notre vie. L'un des plus précieux dons que peuvent nous apporter la prière et la méditation, c'est sans doute le sentiment d'appartenance que nous en tirons. Nous savons que Dieu veille avec amour sur nous. Nous savons qu'en nous tournant vers Lui, tout ira bien pour nous, ici-bas et dans l'au-delà. Il n'y a pas de séparation là aussi.

À même la sagesse des Étapes, des principes et des outils du mode de vie des groupes d'entraide nous apprenons à surmonter ce qui fait obstacle à notre croissance personnelle, tels que les conséquences de notre maladie et nos multiples défauts. Au cours de ce cheminement, nous sommes guidés par une Puissance supérieure à nous-mêmes. Ce cheminement dépend de notre consentement inconditionnel à laisser Dieu nous soulager de tous nos défauts. Plus nous nous acharnons contre nos défauts, plus grande est leur emprise sur nous. Nous sommes tout aussi impuissants devant nos défauts que devant notre dépendance ou notre codépendance. La sixième Étape nous demande de dire « oui » au miracle qui est déjà en cours et à la série de métamorphoses qui l'accompagnent.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Être présent dans notre moment présent, c’est nous éveiller à la dimension de notre entité spirituelle et à la vérité de la Vie. Si nous sommes silencieux et assez présents avec ce qui est vraiment ici maintenant, il n’y a pas de moment autre que ce moment-ci. Nous sommes éveillés dans ce petit bout d'éternité.

Si nous sommes fondamentalement éveillés et présents, nous vivons alors sans jugement, peur ou désir. Nous vivons dans un état de gratitude. Nous vivons et ressentons l'amour dans le monde qui nous entoure. L’illusion de la séparation a disparu. Nous vivons avec un sens d’unité avec toutes les choses et sommes sensibilisés à la dimension impersonnelle et éternelle de nos existences. Nous voyons les autres comme des êtres égaux éveillés, même si eux-mêmes n’en sont pas conscients. Ça comprend aussi le royaume de la nature. Nous sommes compatissants et nous agissons le plus souvent avec intégrité. Il y a quelque chose à l’intérieur de nous-mêmes qui ne pousse à vivre honnêtement.

Nous savons que nous pouvons être mêlés par l’illusion de la séparation. L’expérience de vie que nous sommes en train de vivre nous appartient. Au beau milieu de cette métamorphose qu'est notre rétablissement, nous savons que notre Être suprême nous guide dans ce processus. Nous ne pouvons pas arrêter nos pensées. L’effort même de chercher à arrêter nos pensées n’est qu’un renforcement de notre mental. Tout ce que nous arrivons à faire c’est souvent de nous détendre et de vivre dans le présent avec ce tout qui est déjà présent. Si nous pouvons voir, entendre, ressentir, goûter, toucher en ce moment , alors nous sommes dans le moment présent et nous faisons l’expérience d’un profond sentiment de paix et de silence qui émerge alors. Comme notre esprit se repose dans le calme et le silence, une porte intérieure s’ouvre laissant entrer un silence infini et éternel. Ce silence infini et éternel est l’essence même de notre Être. C’est notre vraie nature. C’est l’essence de toute existence. C’est le « JE SUIS ».

Dans leurs témoignages, les membres des groupes d'entraide nous racontent comment ils ont appris à vivre avec le calme et le silence et à se rétablir, et c'est souvent en engageant une relation avec une Puissance supérieure qui peut, nous aussi, nous aider à combler cette illusion de vide et de séparation que nous ressentons dans notre cœur.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

« Mon secret est simple. Je prie. » Mère Térèsa Le mode de vie nous invite à communiquer avec une Puissance supérieure et nous suggère de faire l'expérience de la prière. ÀAu cours des réunions, nous sommes invités à vibrer au rythme des battements du cœur de notre fraternité. La prière est tout simplement une conversation de tendresse et de gratitude. Cette conversation avec Dieu tel que nous Le concevons peut se faire à voix haute ou peut être silencieuse, simple ou compliquée. Parfois, nos sentiments sont profonds et ne peuvent s'exprimer facilement avec des mots. Notre Ps comprend ces sentiments et ces craintes. Nous pouvons simplement «être » et nous en remettre à la présence de Celui ou de Celle qui ne se soucie pas vraiment de nous. La guérison spirituelle est alors enclenchée. En faisant « comme si », nous apprenons tranquillement à faire confiance à Dieu.

La prière est la nourriture de l'âme ou est-ce vice versa si l'âme est bien nourrie, c'est là que la prière fait son apparition. Nombreux sont ceux et celles qui ont trouvé un terrain de croissance spirituelle par cette simple nourriture. C'est un doux appel de gratitude envers Dieu qui nous invite à Le remercier par la prière. C'est merveilleux d'être en cette présence de Dieu ou est-ce vice versa Dieu nous invite tout simplement à « être » en Sa présence. C'est seulement sur une belle table de banquet où cette nourriture de l'âme est étalée !

En nous adonnant à l'écriture d'un journal, nous pouvons commencer à nous nourrir de ces conversations avec Dieu et apprécier ses douces réponses et un sentiment d'appartenance à Dieu. Quelquefois, nous cherchons à imposer à Dieu notre façon de voir le monde. Nous pouvons être tellement occupés à parler ou à répéter des paroles suggérées que nous manquons d'écouter la petite voix calme. Dans le calme et le silence, nous pouvons entendre aisément le murmure divin. Dieu tel que nous Le concevons aspire à nous parler assez souvent dans cette quiétude.

Les groupes d'entraide sont entre autres des endroits où nous pouvons recevoir l'amour, l'amitié et la nourriture spirituelle, tous ces cadeaux que la volonté de Dieu tel que nous le concevons a prévu pour nous aujourd'hui. À mesure que nous progressons dans notre rétablissement et que notre foi en notre Puissance supérieure grandit, nous allons accueillir la vie avec toute sa palette de couleurs et avec toutes les émotions qu'elle nous offre.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Les Douze Étapes rédigées au printemps 1938 par William Griffith Wilson, Bill W., constituent l’aboutissement d’une aventure humaine extraordinaire, vécue par ce brillant courtier de Wall Street qui cherchait désespérément à s’arracher de l’enfer de l’alcool. Le trajet personnel de Bill W. est en lui-même une initiation : de la souffrance destructrice à une prise de conscience majeure, un éveil spirituel. Bill W. a raconté son expérience spirituelle dans de nombreux témoignages. A l’automne 1933, il se retrouve au Towns Hospital de New York pour une nouvelle cure de désintoxication. Dans cet hôpital, travaille le Dr Silkworth qui, pour la première fois, envisage de traiter l’alcoolisme comme une manifestation d’allergie. Pour les personnes atteintes par cette allergie, la consommation d’alcool, sous quelque forme que ce soit, est strictement exclue : « Une fois l’habitude créée, écrit-il on ne peut plus la briser. S’enchaîne alors la perte de confiance en soi et en l’humanité. Dès lors, les problèmes s’accumulent et deviennent étonnamment difficiles à résoudre ».

Pour la première fois, quelqu’un parlait de l’alcoolisme non pas comme d’un manque de volonté ou d’un défaut moral, mais comme d’une maladie reconnue. Ce discours frappe Bill W. à tel point qu’il fera de l’aveu d’impuissance de l’alcoolique devant l’alcool le fondement de la première des Douze Étapes, avec son corollaire : l’abstinence totale - car, comme disent les A.A. : « Pour nous, un verre c’est trop, mille jamais assez !». Une force qu’il décrit lui-même comme “une démence insidieuse” lui fait régulièrement reprendre ce premier verre, bientôt suivi de beaucoup d’autres, qui enclenche un processus de terreur, de haine et de pensées suicidaires.

Il a défini le mode de vie suggéré maintenant par plus de 552 groupes d'entraide qui nous offrent une méthode simple pour trouver qui nous sommes réellement. Nous découvrons nos qualités et nos défauts, ce que nous aimons à propos de nous-mêmes et, également, les choses dont nous ne sommes pas si fiers. Grâce à ce pouvoir guérisseur des Douze Étapes, nous commençons à comprendre que nous sommes des individus, créés pour être ce que nous sommes par la Puissance supérieure telle que nous La concevons.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

La majorité d'entre nous vit des hauts et des bas. Dans notre vie quotidienne, nos problèmes semblent bien réels. Selon notre perception de ce monde, notre Puissance supérieure prend l'aspect de ce que nous voulons la voir prendre. Il en est de même pour notre corps. Il ne peut être que ce que l'esprit veut qu'il soit, car le corps n'a pas de conscience propre. Nous lui faisons porter le poids de notre culpabilité et de nos peurs et nous lui demandons de combler le manque, le vide intérieur qui nous pousse à tous les excès, à la déprime. Dans ces conditions d'excès répétés, la maladie se manifeste.

Le corps est la manifestation de la séparation, il est l'habit qu'a revêtu Adam, lorsqu'il a perçu une séparation d'avec Dieu, et l'a ainsi rendu réelle pour lui. L'ego fait de ce corps, sa demeure. Et le monde est né, créé de cette pensée. Dieu pour sa part ne voit pas de séparation entre Lui et son enfant. Tant que nous persistons à croire en cette séparation, nous aurons la certitude que ce que nous vivons ici est la seule réalité possible et que Dieu nous a abandonné à ce monde hostile. La solution de Dieu pour nous éveiller, c'est de passer par la maladie et l'illusion de séparation, de manque, puis de nous inviter à changer notre mode de vie. Notre Dieu d'amour va nous éveiller doucement ou brusquement, lentement ou rapidement, et va même jusqu'à nous donner le désir de cet éveil.

Les membres des groupes d'entraide nous apprennent à être attentifs à nos sentiments, à les nommer et à les exprimer en partageant leur expérience, leur force et leur espoir. Avec ces apprentissages, nous avons bâti un pont entre les aspects morcelés de chacun de nous-mêmes ( notre ego malade ), notre Puissance Supérieure, et la totalité de notre être ( notre identité et notre personnalité ). Nous ne pouvions imaginer que nous avions perdu la raison, entre autres parce que nous nourrissions l'illusion d'une séparation entre nous-mêmes et Dieu.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Les amis que nous nous faisons et qui sont membres de ces fraternités ou mouvement qui nous propose 12 étapes comme mode de vie sont les anges qui nous soulèvent quand nos ailes ne se rappellent plus comment voler... Ça s'appelle voler au secours d'une personne qui souffre encore.

Une façon d'être bien en paix se trouve au centre de chacun de nous. C'est notre ouverture d'esprit aux points de vue des autres et à la volonté de Dieu qui nous garde en vie et nous permet d'être bien. Merci, mon Dieu pour les inspirations et les expériences de vie que nous partagent les autres, ces « anges » que tu choisis pour nous guider. La pratique des Étapes et ce cadeau divin qu'est l'abstinence nous rattachent à la vie.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Notre Puissance supérieure agit dans notre vie quotidienne en faisant des miracles et, d'une certaine façon, à travers Elle, nous nous métamorphosons, nous nous rétablissons. Nous aidons aussi les autres à se rétablir. Nous aimons notre Dieu d'amour, tel que nous Le concevons et aussi nous aimons et servons nos frères et soeurs de ces fraternités - c'est cette spiritualité qui vit en nous ! Notre Ps vit et s'exprime dans nos vies et nous invite à rencontrer les personnes et les gens qui nous entourent grâce à notre propre rétablissement de tous les jours, à nos témoignages et à notre écoute.

Dieu tel que nous Le concevons vit en nous. Il est important pour nous et donne un sens à nos vies. Nous savons que cette Puissance supérieure agit en nous et nous La remercions et souhaitons qu'il en soit ainsi pour toute la journée aujourd'hui.

Le mode de vie des groupes d'entraide nous suggère après avoir admis que nous avions probablement perdu la raison dans beaucoup de domaines de notre vie, d'en venir à croire qu'une Puissance supérieure peut nous redonner la raison puis quand c'est le cas, de lui confier notre vie et notre volonté. Notre abstinence d'aujourd'hui comme le courage et la foi qui nous font confier à Dieu la conduite de notre vie sont des miracles. Le plus grand miracle de notre vie, c'est d'avoir retrouvé et la raison et un sens à la vie.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

De la même façon que la graine germe toujours en direction de la lumière, notre boussole qui s'appelle Ps nous indique une voie vers la sagesse : celle qui nous amène à vouloir aimer et travailler, c'est-à-dire à devenir plus matures, sobres et abstinents. La sagesse nous place devant deux grands défis : celui du rétablissement et celui des relations (l'amitié et l'amour sous toutes leurs formes). Pour bien s'orienter vers la lumière, le premier pas consiste souvent à se tourner vers notre enfant intérieur. Évidemment, cet enfant dans notre corps d'adulte est encore très vulnérable et rempli de besoins auxquels il nous faut porter attention pour lui permettre d'évoluer, de grandir. Notre identité (notre vrai moi, cet enfant intérieur) est le centre de notre conscience et nous conduit à l'état de victime, car cet enfant a été blessé, a survécu et aujourd'hui cherche à se rétablir. Si l'enfant intérieur doit passer par ces rites de passage, c'est que toute notre entité a besoin de cette vulnérabilité pour changer et plus tard pouvoir aider les autres qui se présentent avec les mêmes blessures.

Dans les réunions des groupes d'entraide nous apprenons à devenir vulnérables, à prendre ce risque, à exprimer nos émotions honnêtement et ouvertement. Nous sommes nourris et encouragés par l'amour inconditionnel de nos compagnons. Dans la mesure où nous pratiquons des principes spirituels comme les Étapes et les Traditions, nous trouvons la force et la liberté, tant en nous-mêmes que chez ceux et celles qui nous entourent. Nous devenons capables d'être nous-mêmes et d'apprécier la compagnie des autres.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Nous ne sommes pas parfaits, nous sommes des êtres humains en rétablissement et en progression. Reconnaître et avouer nos faiblesses nous permet de commencer ainsi à recouvrer notre santé spirituelle si telle est la volonté de notre Ps. Nous faut-il accepter nos faiblesses (mieux, les assumer) ou bien les ignorer (les fuir) ? Dieu lui-même, tel que nous Le concevons, nous aime-t-il plus ou moins, avec ou sans nos faiblesses ? Il n'attend pas que nous devenions des saints pour qu'Il nous compte parmi ses enfants. Son dessein, sa volonté s'accomplit à travers nos limites ou malgré elles.

Une certaine tradition religieuse prédominante pendant bien des années nous a habitués à penser que nous devons être absolument irréprochables pour être des vrais fils et filles de Dieu, pour être aimé de Dieu. Notre société elle-même, par sa culture de la performance, a fini par nous convaincre de la nécessité de cette recherche de perfection et continue, par toutes sortes de moyens, de nous encourager dans cette quête effrénée de l'être parfait. Difficile, dans ces conditions, d'avouer nos faiblesses ! Difficile d'être nous-mêmes, sans que les autres nous jugent, nous « catégorisent » et nous tiennent pour vauriens... D'où le besoin de chercher à être parfait, le besoin de posséder, le besoin de faire des chirurgies esthétiques, le besoin de renier notre passé, notre famille lorsqu'elle nous fait honte, etc. La réalité nous rattrape un jour ou l'autre. « L'homme n'est ni ange ni bête, et le malheur veut que qui veut faire l'ange fait la bête. » Pascal

La santé spirituelle est bien présente lorsque nous sommes capables de remercier Dieu tous les jours de nous éclairer, de nous faire voir Sa volonté et de nous donner la force de l'exécuter.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Le mode de vie des groupes d'entraide nous invite comme résultat de ces étapes à connaître un réveil spirituel, et de tels réveils sont contagieux. La meilleure chose à faire est de se rapprocher de ces personnes qui manifestent ces symptômes : une tendance à penser et à agir spontanément, une diminution de la tendance à juger et à interpréter les actes des autres, une évidente capacité de savourer chaque moment, et de fréquentes " attaques " de sourire.

Comme la semence au printemps qui est enfouie dans la terre fertile de notre jardin, nous sortons de notre dormance hivernale lorsque la terre se réchauffe. Une soudaine prise de conscience peut déclencher un éveil spirituel. Notre itinéraire de rétablissement est un cheminement intérieur qui commence par une étincelle. L’appel à cette vie spirituelle que nous proposent les Douze Étapes provoque une prise de conscience assez particulière.

Nous vivons de plus en plus fréquents épisodes d'une immense reconnaissance, une plus grande réceptivité à l'amour prodigué par les autres membres et un incontrôlable besoin de donner de cet amour. Nous remercions ceux et celles qui partagent et entretiennent cet éveil spirituel.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Nous formons tous des liens affectifs, qu'ils soient familiaux, amicaux, ou amoureux. Ces relations que nous développons sont des liens qui se sont établis et ces liens sont pour la plupart des liens de cœur et de tendresse. Si nos parents nous ont donné des preuves d'affection, d'amour, d'attention, de reconnaissance, nos relations dépendent de ce que nos cellules, notre inconscient et notre conscient, gardent en mémoire. Nous portons en nous cet héritage, ces marques de souffrances, de douleurs, de nos parents et de la façon dont eux-mêmes ont été éduqués, élevés, par leurs propres parents. Plusieurs croient que ça se répète, et à moins que nous voulions rompre avec ces vielles habitudes qui nous embêtent la vie littéralement, elles reviennent sous forme différente et toujours cachée.

Nous sommes tous des miroirs, les uns pour les autres. Quelques soient nos liens affectifs, ils nous renvoient quasiment tous vers nos limites les plus profondes. Car notre âme est friande d'évolution et choisit toujours la ou les personnes avec lesquels des liens seront possibles afin de soigner ce qui nous ronge au plus profond. Les hommes nous renvoient à l'image du père ou de notre partie masculine qui est en nous et les femmes nous renvoient à l'image de la mère ou de notre partie féminine qui est également en nous. Nous avons tellement tissé de liens autour de nous depuis notre plus jeune âge qu'il paraît impossible de tous les répertorier. Si nous regardons d'un point de vue spirituel, tous nos liens n'ont fait que servir un but, celle de notre âme à la recherche d'une forme de rétablissement. Notre âme est toujours attirée vers des personnes qui correspondent à nos vieux démons, à nos schémas familiaux ou à des archétypes ancestraux. C'est pour cette raison que nous sommes charmés ou séduits par telle ou telle personne, des personnes qui n'auront rien à voir avec nous, ou avec nos goûts, mais, tout simplement parce que ce n'est pas que notre personnalité qui choisit, mais bien tout simplement notre Ps. Et toujours cela s'inscrit dans une démarche de rétablissement, de dégonflement de notre ego malade et du regain de notre identité, notre « vrai moi ».

En cheminant avec le mode de vie des groupes d'entraide, nous découvrons cette Puissance supérieure, qui nous guide vers des relations qui vont nous aider à développer notre plein potentiel. Merci pour ces relations qui nous mettent en valeur, ces relations remplies d'égalité, de respect, de dignité et d'amour. Merci de nous donner parmi ces résultats concrets, cette estime de nous-mêmes et de donner à nos amis leur pleine valeur qu'ils ou elles découvriront avec le temps.

Merci pour ces liens amoureux et affectifs où chaque jour nous mettons le mode de vie en pratique, et où nous prenons conscience de nouvelles vérités à notre sujet. Merci de les accueillir la plupart, les pires comme les meilleures, car c'est à leur contact que nous apprenons qui nous sommes et que nous changeons. Toute personne ou tout événement qui nous montre qui nous sommes nous est profitable dans la mesure où notre Ps nous permet d'être « enseignable ».

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Le slogan Vivre un jour à la fois est utilisée par les membres des groupes d'entraide qui reconnaissent que le rétablissement de leur maladie se fait un jour à la fois et plusieurs disent même un moment à la fois. L'individu qui tente de se sevrer d'une substance toxique comme l'alcool ou le sucre doit réussir à traverser seulement une journée et ne pas tenter d'envisager sa vie entière sans ces substances ou comportements toxiques car cette pensée risquerait d'être trop envahissante. Une journée sans ces substances ou comportements toxiques est une victoire, un pas de plus vers l'abstinence et la sobriété.

Cette philosophie de vie peut être utilisée lorsque nous tentons de remettre de l'ordre dans notre vie. Elle peut nous aider à traverser des moments très difficiles en nous permettant d'obtenir de petites victoires à chaque jour. Elle implique également que nous vivions dans le moment présent et non dans le passé ou l'avenir.

Les membres des groupes d'entraide nous suggèrent de vivre un jour à la fois et c'est probablement la meilleure façon d'atteindre notre objectif à long terme : l'abstinence. Les membres abstinents nous partagent comment recevoir, accepter, utiliser et remercier ma Puissance Supérieure pour la force et la sagesse dont Il/Elle nous fait grâce.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Ce que nos parents avaient de plus précieux nous l'ont transmis : et c’est l’amour, la capacité d’aimer et de se donner. Dans une famille dysfonctionnelle, cette transmission vitale ne se fait pas aisément. Pourtant c'est ce que nous avons de besoin pour trouver une forme d'équilibre et d'épanouissement. Cette transmission toutefois n’est pas innée ou simple. L’éducation à l’amour, si elle se fait bien sûr dans l’enfance et surtout dans la petite enfance, ne doit pourtant pas s’arrêter là. Aujourd'hui, nous pouvons comme grands-parents accompagner nos petits-enfants dans leur vie affective. L’amour au sens plein se vit aussi dans la spiritualité et dans l'entraide.

Dans les groupes d'entraide, dès que nous découvrons que notre vie est remplie d'un Dieu d'amour, tel que nous le concevons, et à partir du moment où nous transmettons cet amour à d'autres personnes qui sont affectées comme nous d'une ou de ces dépendances et/ou codépendance, et aussi aux membres de notre famille élargie, nous ressentons une richesse spéciale, difficile à expliquer.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Devons-nous vivre comme si chaque minute était la dernière ou comme si nous ne devrions jamais mourir ? Cette ambition de vivre pleinement est louable. Derrière cette idée se cache l'idée suivante qu’il y a une vraie urgence à faire ce qu’il nous plait, que ce qui n’est pas fait maintenant est peut être perdu et qu’il faut dès à présent profiter au maximum de tout. C’est le premier jour du reste de notre vie. Nous portons tous le fardeau de nos deuils, de nos remords, de nos échecs, de nos peurs. Envisager chaque jour comme le premier ou le dernier tout à coup nous allège de ces poids, nous apporte une bouffée d’optimisme, une subtile dose d’énergie et la possibilité de respecter notre rythme.

« J’aime vraiment la vie. Il faut vivre comme si c’était le premier jour, comme si l’on sortait de la mort et qu’on voulait tout embrasser. Il faut se jeter dans les choses sans savoir. » Rolando Villazon, ténor mexicain. Ce que nous voulons avoir fait avant de mourir, nous pouvons commencer à le faire aujourd’hui. Le mode de vie des groupes d'entraide nous invite à vivre comme si notre rétablissement était un miracle, une grâce divine et à partager cette nouvelle liberté, aujourd'hui, celle d'être nous-mêmes et aussi la liberté d'être meilleurs que jamais.

Cette année, le 18 de mai est la journée nationale des Patriotes, un jour férié et chômé au Québec. Depuis 2003, les Québécois sont sensés profiter de cette journée pour « souligner l'importance de la lutte des patriotes de 1837-1838 pour la reconnaissance de notre nation, pour sa liberté politique et pour l'établissement d'un gouvernement démocratique ».

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Nous pouvons éprouver la joie de vivre. Ce que nous éprouvons dépend de l’objet de nos pensées, sur quoi souvent nous sommes centrés. Notre système de pensées peut nous entraîner dans un tourbillon de craintes, de mauvais souvenirs, d'inquiétudes inutiles qui vont nous mettre dans un état de souffrance désagréable, source de mauvaises humeurs qui vont déclencher des résultats désastreux dans tous les domaines de notre vie, l'équivalent d'une ivresse mentale. Un test irréfutable d'ivresse mentale, ce sont les émotions que cela déclenche en nous. Si nous commençons à ressentir des sentiments de doute, des peurs ... nous pouvons réagir tout de suite et passez à notre liste personnelle de joie de vivre que nous pouvons constituer. Il s’agit de noter tout ce qui nous apporte en joie et nous permet de nous sentir bien immédiatement. Certaines de ces solutions ne peuvent que s'appliquer qu'à nous. Prévoyons pour tous les cas de morosité et pollution négative de notre esprit, premiers pas d'ivresse mentale.

Voici quelques exemples de notre liste personnelle de joie de vivre : • Voir une comédie, une émission de Gags de Juste pour rire ou un bon Polar. • Faire du sport : une marche, une randonnée en vélo. • Appeler quelqu’un que nous aimons et qui peut faire rire ou qui a une conversation riche et pétillante comme un membre en rétablissement. • Lire un livre stimulant qui me transporte dans un autre état d’esprit comme Le Mystérieux Voyage de Rien d'Antonine Maillet • Faire une recherche intéressante avec Google sur internet. • Dessiner ou assembler un dessin et une pensée qui correspondent, les partager. • Penser à un projet enthousiasmant et sentir la joie et tout le plaisir de vivre dès que celui-ci se réalise. • Écouter un air de musique de musique de chambre sur Galaxie. • Faire une courte relaxation, une longue méditation ou se donner un Reiki. • Manger des repas santé et prendre du thé vert ou de l'eau entre les repas. • Préparer une sortie et des repas d'amoureux. • Faire l’amour avec notre conjoint. • Serrer quelqu’un que nous aimons dans nos bras (accolades, hugs). • Rédiger un article sur un sujet passionnant comme ces messages quotidiens. • Élaborer les éléments d'un atelier de croissance personnelle. • Préparer un voyage pour rendre visite à nos enfants ou petits enfants. • Danser avec passion. • Masser quelqu’un que nous aimons et nous faire masser. • Nous rappeler un bon souvenir ou un endroit que nous pouvons visualiser. • Faire un exercice stimulant de respiration. • Écrire des idées personnelles et les colliger dans son Journal. • Travailler dans son jardin, biner et préparer des plantes pour donner à des amis.

Nous avons trouvé tous un endroit où nous nous sentons chez nous. Dans les salles de réunions des groupes d'entraide nous apprenons à trouver un équilibre. Et cet équilibre est souvent acquis par la prière et la méditation. Et cet équilibre que Dieu et les autres dans notre vie nous apportent nous permet de vivre ici et maintenant et en autres des moments de calme, de paix, d'appartenance et de sécurité. Nous pratiquons la gratitude pour tous les miracles qui se produisent dans notre quotidien. Nous savourons dès maintenant la beauté offerte par chaque jour, aussi éphémère soit-elle, et nous rendons grâce à notre Puissance Supérieure de pouvoir en être témoin.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Les groupes d'entraide nous apprennent à bien vivre notre relation avec notre Puissance supérieure et à coopérer avec Lui ou Elle. La volonté divine n'est pas toujours explicite et les directives précises ne sont pas la règle. Dieu tel que nous Le concevons nous fixe plutôt un cadre dans lequel Il nous laisse libre d'accomplir Sa volonté. Notre Dieu d'amour veut le bien de Ses enfants, donc notre bien à tous, ce qui n'exclut pas les épreuves et maux de toutes sortes. Dieu ne cherche pas à contrecarrer les désirs légitimes de Ses enfants. Au contraire, Il leur accorde ce que leur coeur désire puisque c'est Lui qui y implante le désir.

Nous croyons que Dieu fixe d'avance tous les détails de la vie de tous Ses enfants. Il nous laisse la liberté d'action et de choix entre ce qui paraît bien ou mal selon la volonté de Dieu. Notre Dieu d'amour nous accorde la sagesse de mettre en oeuvre et d'agir avec sagesse, de prier, de méditer, d'examiner les circonstances, de consulter un conseiller sage et expérimenté (parrain ou marraine), de se laisser instruire par l'expérience de la vie avec bon sens et réalisme et de considérer nos émotions : paix, harmonie ou trouble et chaos. Dieu accorde à Ses enfants une réelle possibilité d'agir selon Sa volonté. Dieu tel que nous Le concevons peut intervenir de façon contraignante pour que nous nous soumettions humblement à Sa volonté et que nous soyons prêts à renoncer éventuellement à nos projets. Nous pouvons faire acte de foi et honorer Dieu : PÈRE ... QUE VOTRE VOLONTÉ SOIT FAITE.

Quand nous nous conformons à la volonté de Dieu dans notre vie, nous vivons du contentement, dans l'harmonie et la joie. La crainte ou le doute peuvent nous tourmenter même lorsque nous exécutons la volonté de notre Puissance supérieure. Un jour à la fois, nous apprenons à faire confiance à tous nos moments de lucidité et d'éternité. Notre bonheur consiste à suivre la volonté de notre Dieu d'amour dans cette bonne heure.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Les groupes d'entraide nous suggèrent que notre Puissance supérieure à nous-mêmes, Dieu pour la plupart d'entre nous, a pour nous un amour infini et inconditionnel et qu'Il nous donne tout ce dont nous avons besoin, y compris le désir de passer à l'action. Le poète madelinot Georges Langford chante : « Le 15 de mai, arrangez-vous pour qui fasse beau...»

Le 15 de mai —Georges Langford

J’m’en vas chercher les clés de mon château Le 15 de mai, arranger vous pour qu’y fasse beau J’vais graduer au moi de mai Si j’peux passer mes examens J’ai décidé de me marier Çà coûte pas cher çà fait du bien ! J’ai tout c’qui faut, j’ai un p’tit char Une job en vue dans un bureau J’ai même une femme qu’est vierge encore Qui sait la dactylo

J’pense que j’vais faire une belle p’tite vie Ma femme cuisine comme y’en a pas J’ai reçu mes cartes de crédits C’est bon partout, même au États J’aurai plus besoin d’lire du tout Racine, Camus, François Villon Même le journal prendra son trou J’ai ma tévé-lisions

Moi qu’a passé tout mon passé À espérer qu’l’avenir arrive J’vais v’nir au monde au moi de mai Çà doit être tout un " kick " de vivre J’me vois déjà à mon chalet Avec ma bière et mes enfants Ma femme a r’passer mon gilet A laver mes bas blancs

Et nous pouvons y ajouter : Merci chère Ps de permettre que pour aujourd'hui dans nos coeurs, notre abstinence, nos amours et notre rétablissement y fasse beau. Un 15 de mai, Denise et Gilles se sont rencontrés aux Iles de la Madeleine et Dieu permet qu'ils vivent cette histoire d'amour encore aujourd'hui. Merci cher Dieu d'amour pour cette lumière !

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Les membres des groupes d'entraide nous suggèrent d'éviter de faire de projections au-delà de la présente journée. Nous savons que nous sommes abstinents aujourd'hui, mais nous ne pouvons rien dire pour demain. C'est cette attitude qui nous assure la sobriété qui nous remplit de gratitude. Un jour à la fois ! Voici les paroles d'un jour à la fois d'André Breton :

Un jour à la fois, Oh mon Dieu

Je n'suis qu'un homme, rien qu'un pauvre homme Aide-moi à croire à c'que je peux être, à ce que je suis Montre-moi le chemin pour progresser Mon Dieu, pour mon bien Guide-moi toujours un jour à la fois

Refrain : Un jour à la fois, ô mon Dieu C'est tout ce que je demande Le courag' de vivre, d'aimer D'être aimé, un jour à la fois Hier, c'est passé, ô mon Dieu Et demain ne m'appartient pas Mon Dieu aide-moi, aujourd'hui Guide-moi un jour à la fois Guide-moi un jour à la fois

Tu m'as tout prêté, la vie, la santé Je veux croire en toi En toutes tes bontés pour l'humanité Une voix pour chanter, une âme pour aimer Aide-moi à vivre, oui, aide-moi à vivre

Merci mon Dieu de nous donner la bonne volonté de faire des choix sains et ce, non seulement en ce qui concerne notre alimentation, mais également dans nos relations, dans notre vie amoureuse et dans le soin que nous accordons à ceux et celles qui souffrent encore.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Être reconnaissant c'est découvrir que nous sommes redevables à un tiers qui nous a procuré un bienfait. La reconnaissance n'est pas qu'une activité mentale : c'est une évaluation qui est toujours accompagnée d'un peu de contentement. La reconnaissance suscite parfois de l'affection. Le bienfait reçu de cette personne est si précieux à nos yeux que nous aimons cette personne de nous l'avoir procuré. La reconnaissance implique toujours un mouvement pour souligner l'importance de ce que nous avons reçu. C'est une expérience génératrice de générosité. Dans certains cas, nous voulons remercier celui qui nous a donné ; dans d'autres cas, nous voulons faire bénéficier d'autres de cette bonté.

La gratitude est aussi une forme de reconnaissance à l'égard d'une personne vis-à-vis de laquelle nous nous sentons comme obligés. Il y a souvent dans la gratitude une impression d'obligation. Nous considérons comme normal que notre Dieu d'amour se comporte comme un bon père, bien que nous nous trouvons quand même privilégiés. Nous ne sommes pas obligés à son égard bien que nous pouvons aussi avoir l'impression d'être en dette envers Lui.

Les membres des groupes d'entraide nous partagent cette reconnaissance, cette gratitude pour les souffrances de notre compulsion, cette gratitude pour ce rétablissement miraculeux permis par Dieu, cette gratitude pour le privilège d'être au service de nos frères et soeurs dans le mouvement, et cette gratitude pour les liens fraternels qui nous attachent toujours plus intimement à eux, en une camaraderie que peu d'associations connaissent. Notre infortune est devenue notre bonne fortune. Nous sommes des gens privilégiés.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

La perfection est une illusion et bien que virtuellement, elle nous invite à faire face à nos limites. Les douze Étapes nous amènent à la pleine réalisation de ce que notre Ps a comme dessein pour nous et ça n'exclut pas la perfection. Nous pouvons atteindre notre plein potentiel en nous rétablissant et les trois essentiels au rétablissement sont un esprit ouvert, de l'honnêteté et une bonne volonté. Nous pouvons garder l'esprit ouvert sans effort conscient. Nos expériences nous incitent quelquefois à la fermeture. Nous avons l'impression que nos préjugés minent parfois notre cheminement personnel à travers ces expériences. Atteindre notre plein potentiel malgré le fait d'avoir grandi dans un famille dysfonctionnelle est un défi quotidien mais non une tâche impossible pour notre Ps. Chaque fois que nous faisons de notre mieux, nous parvenons à progresser si telle est Sa volonté.

Les membres des groupes d'entraide nous invitent à exprimer notre gratitude, à rendre grâce à Dieu, car désormais nous connaissons la voie à suivre pour atteindre notre but : une vie abstinente, saine et utile pour nous et pour les autres. Merci mon Dieu ! Aujourd'hui, notre cheminement et notre vie reflètent la progression, et non la perfection.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Chère Puissance Supérieure, donnez-nous la sérénité d'accepter les choses que nous ne pouvons changer, le courage de changer les choses que nous pouvons, la sagesse d'en connaître la différence. Accordez-nous la patience pour les choses qui prennent du temps. La gratitude pour ce que nous possédons et tout ce que vous nous avez donné. La tolérance envers ceux et celles qui livrent des combats différents ou similaires, La force de nous relever et d'essayer de nouveau, un jour à la fois.

Aujourd'hui avec l'aide du mode de vie et des membres des groupes d'entraide, nous sommes soulagés de nos souffrances et nous éprouvons de la gratitude, de l'appartenance et de la paix. Nous ressentons aussi de la joie et de l'amour pour une Puissance supérieure à nous-mêmes, pour ce Dieu, tel que nous Le concevons, comme jamais auparavant.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Plusieurs prennent encore pour acquis que l'entraide dans les groupes qui utilisent les Douze Étapes, n'a pas de valeur réelle dans le rétablissement de leurs membres. Plus récemment, la médecine a reconnu que l'entraide est une composante spirituelle de la guérison, en particulier quand il s'agit de dépendance. Au Québec, l'évolution des méthodes de traitement de l'alcoolisme ne reflète pas ce changement souvent en délaissant le modèle des 12 Étapes de rétablissement, en cessant l'apprentissage de la méditation et toutes autres activités spirituelles. Parce que nous sommes des gens qui sont atteints de la même maladie, nous sommes capables de comprendre ceux et celles qui souffrent et qui se présentent dans un groupe d'entraide. Nous pouvons utiliser cet argument de taille de l'obsession doublée d'une allergie comme outil qui va briser la carapace de leur ego.

Dans les groupes d'entraide c'est réconfortant de faire partie d'un groupe d'hommes et de femmes qui ont quelques problèmes et quelques sentiments similaires aux nôtres. Bien que nous ayons beaucoup de choses en commun, chaque membre a une sagesse unique à offrir. Grâce au partage d'expérience, de force et d'espoir, nous apprenons les moyens spécifiques que les membres utilisent ou ont utilisé pour appliquer le programme des douze Étapes à leur situation. En prenant ce qui nous plaît et en laissant le reste, chacun de nous est libre de bénéficier de cette approche individuelle de notre but commun — le rétablissement en aidant d'autres personnes comme nous.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Personne d'autres que les dépendants et leurs familles n'ont aussi souffert des jugements de notre société. Le jugement est l'acte de prédiquer (conclure, déduire) quelque chose de quelque chose : ainsi, dire « ce chat est beau », c'est attribuer un prédicat (attribut, qualité, fonction, proposition), « la beauté », à un sujet, « le chat ». Cette définition classique est issue d'Aristote, et a été reprise notamment par Kant, pour qui le jugement est un acte de l'entendement par lequel celui-ci adjoint un concept à une intuition empirique (nous collons le concept de beauté à l'intuition empirique, c'est-à-dire, ici, à la sensation ou perception d'un chat). Dans cette mesure, un jugement est dit vrai lorsqu'il correspond avec le réel. L'erreur ne provient pas de la sensation elle-même, mais dans le jugement que l'esprit, ou l'entendement, porte sur ce qu'il perçoit. Il y a deux types de jugements : les « jugements de faits » et les « jugements de valeur ». Le jugement de fait implique une observation neutre et objective. Le jugement de valeur implique une évaluation et une appréciation subjective :

Exemple de jugements de fait :

• Il pleut ce matin. (ou plutôt il fait beau en ce matin ensoleillé, enfin)

Exemple de jugements de valeur :

• Cet artiste n'a aucun talent.

Les groupes d'entraide sont des refuges contre les jugements implacables que la société porte sur les personnes dépendantes et/ou codépendantes. Nos frères et soeurs, membres de ces groupes d'entraide, ont plutôt besoin comme nous d'amour, de dignité, de respect et d'acceptation inconditionnels. Nous y avons recouvré plus d'estime de nous-mêmes grâce à cette vie spirituelle. Chacun de nous en vient à aimer cette personne qui s'appelle ' moi ' à travers ce ' nous '.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Le rythme de vie effréné de tout un chacun, les préoccupations familiales et professionnelles font que les nous sommes souvent en état de stress avec souvent des conséquences sur notre équilibre personnel. Chacun d’entre nous se laisse parfois envahir par les problèmes quotidiens, entraînant une fatigue de notre organisme avec une perte inutile d’énergie et la création d’un état de stress.

Le coffre à outils ( les 12 Étapes) et les slogans des groupes d'entraide nous apprennent à vivre le moment présent. Nous vivons le moment présent en nous centrant le plus possible sur ce que nous avons à faire maintenant. Quand nous mettons les slogans en pratique, nous ralentissons le rythme effréné de notre quotidien. Lorsque nous prenons conscience de notre respiration, du souffle de vie, nos muscles se détendent, notre cœur et notre esprit s’ouvrent en toute confiance au royaume des possibilités que notre Puissance Supérieure garde en réserve pour nous. Nous nous retrouve finalement dans le seul endroit que notre corps-coeur-esprit puisse vraiment connaître - le moment présent.

Et c'est dans cette parcelle d'éternité, que nous ressentons souvent la présence de notre Ps, ce Dieu d'amour qui mène notre vie et rétablit notre équilibre personnel.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Compatir signifie vraiment « souffrir avec ». La compassion n'est pas une émotion. Il s'agirait plutôt d'une attitude qui nous porte à être sensible à la souffrance de quelqu'un. Devant la douleur d'autrui, nous vivons de la tristesse, de la colère, de la révolte, etc..., émotions suscitées par ce que nous observons chez la personne qui pâtit. Ces émotions sont déjà présentes et se manifestent en nous.

Dans les groupes d'entraide, nous parlons et de compassion, et d'identification. Dans l'identification nous nous mettons plus ou moins clairement et plus ou moins volontairement à la place de l'autre. Il est clair que nous faisons un rapprochement entre les situations de tous et chacun et les nôtres, et que nos réactions sont liées à notre propre vécu avec cette maladie. L'identification se distingue de la compassion aussi par le fait qu'elle porte sur différents sujets, positifs comme négatifs, alors que la compassion n'existe que face à la souffrance. Il faut également distinguer la compassion de l'empathie. Les psychologues nous disent que l'empathie est aussi une attitude qui rend capable de saisir ce qu'une personne vit émotionnellement, tel qu'elle le vit. C'est impossible de nous mettre à la place d'une autre personne pour la comprendre « de l'intérieur », si ce n'est de notre propre intérieur dont il est question.

Lorsque nous sommes « empathiques », nous essayons de voir et de ressentir la situation comme l'autre. Ce qui est quasi impossible. Nous ne pouvons adopter volontairement son point de vue et les réactions émotives que si tout cela fait partie de notre expérience personnelle. Nous ne pouvons que rester conscients qu'il s'agit bel et bien de l'expérience de l'autre. Dans la compassion, dans l'identification et dans l'empathie, nous sommes nécessairement touchés que par notre propre vécu émotionnel.

Avec une ferme compassion, les membres des groupes d'entraide nous aident à progresser pour devenir la personne que notre Puissance supérieure désire que nous soyons. Ils nous font réaliser que nous ne sommes jamais seuls, et que l'aide et l'espoir sont toujours à notre portée. Juste pour aujourd'hui, nous pouvons favoriser la paix dans notre coeur et dans le monde en optant pour une vie sans chaos, en utilisant des paroles apaisantes et en posant des gestes paisibles, si telle est Sa volonté pour nous.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Henri Bergson 1859-1941, prix Nobel de littérature, a écrit Le Rire, un des très rares textes que la philosophie ait consacré au rire. Le rire provoque la détente des nerfs, le relâchement. L'humour, un déclencheur bien connu de rires, décharge le corps émotionnel, ce qui est une contrepartie quasi indispensable à la tension constante de la vie quotidienne. La puissante critique sociale (et quelquefois corrosive) de certains de nos humoristes aujourd'hui s’étend à tout. Voici une brève de Coluche : « Les vieux, on devrait les supprimer… pendant qu’ils sont encore jeunes ». Le début est violent, mais la fin est très paradoxale car elle détruit le début. Et c’est une pratique courante assez inquiétante que l’expression de la négativité dans le rire, car enveloppé dans l’humour, on peut presque y placer n’importe quoi. D’où la contradiction qui fait que le rire peut être nerveux, de l’ordre d’un spasme qui secoue le corps, sans que l’esprit y coopère vraiment. Comme spasme, le rire nerveux rejoint le rire du fou, le rire qui devient délire.

Bergson soutient que le rire implique une « complicité avec d’autres rieurs, réels ou imaginaires ». Qu’est-ce que cela signifie ? Le rire se développe dans un contexte «social », autant que « culturel ». Tout d’abord, beaucoup d’effets comiques sont intraduisibles d’une société à l’autre, parce que « relatifs par conséquent aux mœurs et aux idées d’une société particulière ». Lorsque le rire dépasse les limites sociales ou culturels, nous rions alors de la condition humaine, et souvent des défauts d’un personnage aisément identifiable. Plusieurs grands comiques comme Carol Burnett, Red Skeleton, Jerry Lewis, Dom DeLuise (décédé hier), Claude Blanchard et Jean Lapointe ont bien personnifié les traits d'alcooliques ou de dépendants, souvent parce qu'ils avaient une connaissance intime de cette maladie.

Par leur humour, les membres des groupes d'entraide nous apprennent à nous détendre, tout en nous rétablissant. Il nous arrive d'en venir à rire de l'absurdité de notre dépendance, ce qui permet à nos blessures de lentement se cicatriser et de dédramatiser le passé. La plupart de nos réunions sont des lieux de rassemblement où nous accueillons les nouveaux pour la première fois et où nous leur montrons que nous sommes capables de nous amuser maintenant.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Voici les paroles d'une chanson de Anne Vanderlove, une artiste assez méconnue : Méli-mélo, la vie

S'asseoir Sur le bord d'un trottoir Les pieds dans le ruisseau, Mélo, La tête entre les mains, Cafard, Et puis s'apercevoir Qu'on ne vole pas bien haut, Fiasco ! Les fameux lendemains qui chantent, Ils chantent faux !

Méli-mélo, la vie, C'est méli-mélodie, Méli-mélancolie la vie ; Ton bateau qui prend l'eau, C'est mélo-trémolo, Une drôle de mélodie, La vie.

Se voir Dans un autre regard, Négatif, la photo, Pas beau ! La tête entre les mains, Savoir Qu'il est toujours trop tard, Trop tard ou bien trop tôt, Mélo ! Les fameux lendemains qui chantent, Ils chantent faux !

Méli-mélo, la vie, C'est méli-mélodie, Méli-mélancolie la vie ; Méli-mélo, la vie, Maman, les p'tits bateaux Se sont noyés dans l'eau, Tant pis !

Méli-mélo, la vie, C'est méli-mélodie, Méli-mélancolie la vie; Méli-mélo, la vie, C'est mélo-trémolo, Une drôle de mélodie, la vie...

La plupart des membres des groupes d'entraide sont prêts à tout faire pour demeurer abstinents, à suivre les suggestions (bonne volonté) et à garder un esprit ouvert. Dans l'étrange méli-mélo de la vie, la plupart de ceux et celles qui demeurent honnêtes se rétablissent.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Dans les années 1970, Gary Gygax et Dave Arneson ont créé un jeu de rôles de l'époque médiévale et du domaine fantastique : Donjons et dragons, de l'anglais Dungeons & Dragons. C'est en fait le premier jeu de rôle publié et commercialisé. Dans ce jeu de rôles, l'alignement est l'orientation philosophique du personnage, sa position vis-à-vis du bien et du mal. Le bien et le mal ne sont pas que des valeurs morales, ce sont des forces cosmiques qui s'affrontent. La loi et le chaos sont également de ces mêmes forces cosmiques. Les personnages loyaux sont francs et honnêtes, ils respectent la parole donnée, l'ordre, la tradition, les règles et la hiérarchie. Les personnages chaotiques sont des personnages épris de liberté, des individualistes ou encore des anarchistes. Ces personnages ressemblent à notre personnalité d'avant et d'après le rétablissement. Malheureusement, certains semblent ne pas encore avoir choisi leur camp ou allégeance.

Le mode de vie des groupes d'entraide nous apprend à faire des choix judicieux, sans révolte ni réserve ni conflits, nous permettant d'entrevoir ce qu'est la liberté parfaite dans la soumission à la volonté de Dieu. L'amour qu'on trouve dans les salles de meeting nous aide à nous rétablir de la dépendance ou de la codépendance active. Une fois abstinents ou sobres, nous nous rappelons de redonner aux autres ce qui nous a été donné si généreusement. Nous accueillons de la même façon le nouveau ou la nouvelle qui souffre encore. Nous pouvons lui parler des donjons et dragons qui hantent ou ont hanté notre château et ainsi qu'il ou qu'elle puisse découvrir les siens. Et avec l'aide de leur Ps leur montrer la sortie pour qu'il ou qu'elle puisse aussi habiter leur propre château avec dignité tous les jours de sa vie si telle est Sa volonté.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Nous nous suggérons d'adopter une douce et belle folie, une folie qui ne fait pas qu'oublier. Plutôt cette folie de l'enfant ou du sage qui s'amuse et exprime toutes ses émotions sans agresser qui que ce soit. La douce folie n'est pas contrôlée, maîtrisée ou même consciente. Elle fait du bien sans faire de mal puisqu'elle émane de notre Ps. La folie peut aussi être dure, où l'individu semble perdre la tête, souvent se blesse et/ou agresse les autres.

La douce et belle folie imite le comportement du petit enfant. Sourire, rire, grimacer, pleurer, gesticuler avec force, chanter à tue-tête, danser de manière endiablée, se mettre en colère avec des gestes violents mais sans attaquer, ni frapper autrui, être capable de défouler ses émotions sans honte et culpabilité, avec des gestes et des sons. Faisons contact avec cet enfant intérieur et laissons-nous aller à toutes sortes de gestes et mimiques, faisons des grimaces, louchons, tirons la langue, faisons des sons bizarres, imitons le miaulement du chat, l'aboiement du chien ou la multitude de cris des oiseaux qui nous entourent. Amusons-nous à faire la corneille ou la petite mésange qui chante le printemps.

Le mode de vie des groupes d'entraide nous apprend à continuer à vivre et à fonctionner dans la société utilement et de façon responsable, en admettant de prime abord notre impuissance dans tous les domaines de notre vie. Il existe dans ces douze Étapes aussi une solution spirituelle à notre déraison, à notre folie dure : notre douce et belle folie. Nous en venons à croire que nous avons de la valeur. Nous commençons à croire que Dieu est toujours là pour nous. Sa présence est plus facilement perceptible dès que nous choisissons de nouveau la raison, la foi, et le rétablissement.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Voici trois citations de Lamartine, poète, écrivain, historien et homme politique français modéré. (Il appartient au mouvement romantique, sa poésie lyrique incarne une idéalisation de la nature) : « Dieu se manifeste toujours au moment précis où tout ce qui est humain est insuffisant, où l’homme confesse qu’il ne peut rien pour lui-même. » Alphonse de Lamartine — « Borné dans sa nature, infini dans ses voeux - L’homme est un dieu tombé qui se souvient des cieux. » Alphonse de Lamartine — Et qu’est-ce que la vie? Un réveil d’un moment, - De naître et de mourir un court étonnement, - Un mot qu’avec mépris l’Éternel prononce : - Labyrinthe sans clef, question sans réponse. Alphonse de Lamartine

Par leurs témoignages, les membres des groupes d'entraide nous apprennent à accueillir la vie comme elle se présente. Dieu se manifeste de la façon la plus compréhensible qui soit et ce, pour chacun d'entre nous. La preuve c'est que chacun de nous entend ce qu'il ou elle a besoin d'entendre dans ces témoignages.

Les membres de ces groupes d'entraide venaient d'où nous venions, de l'impuissance et du désespoir et ils avaient trouvé un moyen non seulement d'arrêter de se geler, mais aussi de vivre heureux et d'apprécier la vie, abstinents. Ils nous ont partagé ces principes spirituels qui leur avaient montré le chemin de cette nouvelle vie de rétablissement.

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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Bonjour à toutes et à tous

Nous avons tous notre « côté sombre », côté pervers ou givré qui peut nous conduire à faire des choses cruelles, agressives, violentes physiquement ou psychologiquement. Souvent l'accomplissement de cet acte donne l'illusion d'assouvir vengeance, haine, rancoeur, stress, agressivité, peine, peur, etc. un instant et c'est après que nous nous rendons compte de la portée négative, exagérée, gratuite, futile, etc... Mais pourtant, tous et chacun nous l'avons fait... Certains de ses actes répréhensibles sont considérés comme « un coup de folie passagère ».

Le mode de vie des groupes d'entraide nous invite tous et chacun à examiner notre côté sombre si nous voulons nous rétablir et ainsi soigner notre esprit et notre cœur. C'est là la route de la liberté. Nous pouvons (Certains disent : « Nous devons...») marcher dans le noir pour trouver la lumière, nous pouvons cheminer dans la peur pour atteindre la paix. Nous pouvons cesser de combattre qui que ce soit ou quoi que ce soit et nous permettre un petit brin de " folie " rafraîchissante aujourd'hui. Wow !

Et ce côté sombre nous amène à faire toute une expérience. Demain, nous allons manger O.NOIR, ce restaurant à Montréal qui nous invite à vivre l'expérience d'une bonne table et de conversations agréables comme jamais auparavant DANS LE NOIR !

Merci la Vie !!! Denise et Gilles

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