Bonjour à toutes et à tous

Vivre pleinement dans le présent … prendre parfois le temps d’apprécier la vie
et tous les petits bonheurs qu’elle nous apporte au quotidien à sa juste valeur.
Vivre totalement dans le présent, c’est avoir l’esprit totalement centré
sur ce qui se passe ici et maintenant. C’est ne pas s’inquiéter au sujet
du futur ou regretter son passé. C’est laisser derrière soit toute
pensée parasite et se centrer uniquement sur ce que nous sommes
et ce que nous faisons maintenant. C’est accorder toute son attention
aux personnes avec qui nous sommes et à tout ce qui nous entoure
au lieu de diluer cette attention en pensant à ce qui allons faire
ensuite, demain ou plus tard. 100% de notre vie se déroule
au présent et le passé et le futur ne sont en fait que
des concepts. Ce qui nous permet de nous améliorer,
ce sont les actions que nous effectuons dans
le présent et non les rêves et fantasmes de
notre avenir ou les inquiétudes que nous
avons à propos de notre futur. Certains
disent que nous passons 90% de
notre vie à nous inquiéter pour
le futur ou à penser au passé.
Oust les « Si seulement »
puis simplement accepter
la réalité telle qu’elle est,
là, ici et maintenant.

Vivre notre situation actuelle,
en cessant de rêver à un futur
idyllique et de glorifier notre passé.
«Tu dois vivre dans le présent,
te lancer au-devant de chaque vague,
trouver ton éternité à chaque instant. »
( Henry David Thoreau ) Merci de vivre
chaque instant comme si c'était le premier,
à l'image de l'enfant qui découvre le monde,
en rampant, à quatre pattes puis en se relevant.
Merci de vivre la vie telle qu'elle se présente,
de vivre nos émotions dans toute leur intensité,
de nous permettre de se sentir en vie et de passer
consciemment à travers tous les événements de la vie
pour accéder à cette gratitude que nous T'exprimons.
Merci de nous permettre de découvrir que nous sommes
capables d'un amour désintéressé et confiant ce qui constitue
l'un des plus grands cadeaux que nous avons reçus et recevons
du mouvement. « Je sais à présent goûter la quiète éternité dans l'instant.»
( André Gide )

Merci la Vie !!!
Denise et Gilles

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