Je peux être fier du fait d'être un survivant. J'ai survécu à de nombreuses difficultés pour en arriver exactement là où j'en suis aujourd'hui. Je sais maintenant que je suis plus important que mes problèmes. Je suis un être humain ayant de la dignité. J'ai une riche expérience que je peux utiliser en la partageant avec ceux qui vivent des problèmes semblables aux miens. Je n'ai pas à craindre les défis à venir parce que je sais qu'aujourd'hui, en étant guidé par ma Puissance Supérieure et avec la force et les connaissances que j'ai acquises dans Al-Anon, je suis en mesure de faire face à tout ce que la vie m'apportera.
Même si j'ai déjà perçu ma vie comme une tragédie, j'ai maintenant une perspective différente de ces expériences. Je sais que je suis une personne plus forte à cause de ce que j'ai vécu.

Pensée du jour
Si tel est mon choix, je peux considérer tout ce qui arrive dans ma vie comme un cadeau susceptible de m'apprendre quelque chose et de me faire progresser. Aujourd'hui, je trouverai quelque chose de positif dans une situation difficile et je me permettrai d'être reconnaissant. Je serai peut-être surpris de constater à quel point un peu de gratitude peut aider.

« Quand il fait suffisamment nuit, on peut voir les étoiles. » Charles A. Beard

Al-Anon, Le Courage de Changer, 27 novembre, p. 332

Auparavant, je croyais que la Septième Tradition — « Chaque groupe devrait subvenir entièrement à ses besoins et refuser les contributions de l'extérieur » — ne concernait que les obligations financières du groupe, comme le paiement du loyer et des fournitures. Ce n'était qu'une phrase accompagnant la collecte lors des réunions. Récemment, j'ai pris un peu plus conscience de la signification et de l'importance de subvenir à ses propres besoins.
Pratiquer la Septième Tradition dans une perspective plus large signifie que je ne donne pas seulement de l'argent à mon groupe. J'offre mon temps et mes talents en rendant service, ma récompense étant une meilleure estime de moi et une plus grande confiance en moi. Je donne aussi un avis bien informé quand la conscience de groupe prend des décisions, ce qui me rend plus consciente de ma propre importance. Faire ma part de diverses façons lors des réunions, cela m'aide aussi à me faire amende honorable pour ces périodes de ma vie où je n'ai pas subvenu à mes besoins dans certains domaines de ma vie, que ce soit sur le plan physique, émotif ou spirituel. Plus je contribue, plus je vois une différence dans mon groupe, et en moi. C'est une preuve évidente que je suis précieuse pour le groupe, que ma contribution a vraiment de l'importance.
Le travail de service est toujours une situation gagnante. En contribuant à mes réunions, j'investis directement dans les groupes qui encouragent, qui soutiennent et qui maintiennent mon bien-être. Plus mes réunions sont solides, plus mon rétablissement progresse.

Pensée du jour
Quand je contribue à combler les besoins de mes groupes, je contribue à mon propre rétablissement.

« Penser à la Septième Tradition comme une protection pour ma croissance spirituelle est une source d'humilité et de liberté. » Les voies du rétablissement, p. 201

Al-Anon, De l’espoir pour aujourd’hui, 27 novembre, p. 332

Attention aux feux de la rampe !

Au début, les gens de la presse ne parvenaient pas à comprendre pourquoi nous refusions toute publicité personnelle. Ils étaient tout à fait déconcertés de nous voir tant tenir à l’anonymat. Puis ils ont compris. Ils avaient devant eux un phénomène rare dans notre monde ; une société désireuse de faire connaître ses principes et son action, mais non pas ses membres. La presse a été ravie de cette attitude. Et depuis, ces bons amis ont parlé des AA avec un enthousiasme que les membres les plus ardents auraient du mal à égaler. Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 208

Pour ma survie personnelle et pour celle du mouvement, il importe que j’évite de me servir des AA pour me mettre sous les feux de la rampe. L’anonymat est pour moi un moyen de cultiver mon humilité et la pratique de l’humilité est une excellent façon de venir à bout de mon orgueil, qui est l’un de mes défauts les plus dangereux. C’est par les différentes méthodes utilisées pour faire connaître ses principes et son action, et non par la promotion personnelle des membres, que le mouvement des AA obtient une reconnaissance mondiale. L’attrait que suscitent mes changements d’attitude et mon dévouement auprès des autres contribue beaucoup plus au bien-être des AA que toute publicité que je ferais au sujet de mon rétablissement.

Alcooliques Anonymes, Réflexions quotidiennes, 27 novembre, p. 340

La grande vérité




Nous nous rendons compte que nous savons peu de choses.  Dieu nous en révélera sans cesse davantage, à vous comme à nous.  Dans votre méditation du matin, demandez-lui ce que vous pouvez faire chaque jour pour celui qui souffre encore. La réponse vous sera donnée si vos propres affaires sont en ordre.

Cependant, il est évident que vous ne pouvez transmettre quelque chose que vous n'avez pas.  Assurez-vous que vos relations avec Dieu sont bonnes, et de grandes choses se produiront pour vous et pour un nombre incalculable d'autres personnes.  Pour nous, c'est cela la grande vérité.

Au nouveau :

Abandonnez-vous à Dieu tel que vous Le concevez.  Reconnaissez vos fautes devant Lui et devant vos proches.  Déblayez votre passé de ses débris.  Donnez généreusement ce que vous avez découvert et joignez vous à nous.  Nous serons avec vous dans la communion de l'esprit, et nul doute que vous croiserez quelques-uns des nôtres lorsque  vous marcherez courageusement sur le chemin de l'heureux destin.

D'ici là, que Dieu vous garde et vous bénisse  !

Les Alcooliques Anonymes, p. 185




Alcooliques Anonymes, Réflexions de Bill, p. 331








PENSÉE DU JOUR

Ma vie était si désordonnée et si tourmentée que je ne vivais jamais une journée à la fois. Je m'en faisais ou je me sentais coupable à propos d'une chose passée et je ne jouissais jamais de la vie.  J'ai découvert que j'avais le choix et je me suis concentré sur aujourd'hui. Ma vie continue et mes expériences passées sont la base de ma vie.  J'ai appris à faire abstraction du coté négatif de ces expériences et à laisser le coté positif prendre le dessus.  Je sais que je dois mettre en pratique le Programme un jour à la fois si je veux un jour me rétablir.  Même s'il m'arrive de ne plus savoir où j'en suis, je peux prévoir qu'il y aura de moins en moins d'agitation dans mon quotidien.




MÉDITATION DU JOUR

Rappelle moi que mon passé m'offre des leçons à apprendre et non des situations sur lesquelles m'attarder.




AUJOURD'HUI, JE ME SOUVIENDRAI

Mon objectif est d'améliorer ma vie, non de rêver en couleur et de poursuivre des chimères.




Émotifs Anonymes, Aujourd’hui Seulement, 27 novembre








Chercher l’aide de Dieu




« Parfois, au cours de notre rétablissement, la décision de demander de l'aide de Dieu est notre plus grande source de force et de courage. » Texte de base, p. 34




Lorsque nous franchissons la Troisième Étape, nous décidons de laisser une Puissance supérieure bienveillante nous guider et prendre soin de nous dans notre vie quotidienne.  Nous prenons la décision de soumettre notre vie à Ses directives et à Ses soins.  Plusieurs d'entre nous croient qu'une fois que nous avons pris la décision nécessaire à la Troisième Étape, Dieu nous guide ; à partir de là, nous n'avons plus qu'à regarder où cela nous conduit. 

La décision prise lors de la Troisième Étape est un acte de foi, et demander l'aide de Dieu est une façon de renouveler cet acte de foi.  Mettre la foi à l'œuvre dans notre vie nous donne tout le courage et la force dont nous avons besoin, puisque nous savons que nous avons l'aide d'une Puissance supérieure bienveillante.  Nous savons que nos besoins seront satisfaits. Pour jouir de cette foi et de cette confiance, il suffit d'en faire la demande.




Juste pour aujourd'hui, je me souviendrai que je ne suis pas seul et je demanderai à ma Puissance supérieure de m'aider à chaque pas.




Narcotiques Anonymes, JUSTE POUR AUJOURD'HUI, 27 novembre, p. 347








Nous voulons nous établir, mais il n'y a d'espoir que dans la mesure où nous ne cessons d'avancer.  Ralph Waldo Emerson




Ne pas chercher à s'installer peut être défini comme un état évolutif ; c'est d'ailleurs ce qui caractérise les Outremangeurs Anonymes.  Tout comme on n'a jamais fini de grandir, on n'en finit jamais de se rétablir : je suis en voie de rétablissement, je ne suis pas rétabli.  La stabilité n'est jamais définitive.  Je peux dire : « Quand j'ai réglé ceci ou cela, tout ira bien ». Mais alors, quelque autre embûche se présente et tout recommence.  C'est le processus normal de la croissance : on ne peut faire qu'un pas à la fois.  Si la souffrance n'existait pas, qu'aurions-nous à traverser, de quoi tirerions-nous nos leçons et qu'est-ce qui nous permettrait d'aller plus loin ?




Pensée du jour : Je me réjouis car lorsque je sens ma vie devenir instable, que j'ai beaucoup de difficultés à affronter, que je dois m'ajuster à de nouvelles réalités, je me tourne désormais vers ma Puissance supérieure et non plus vers mon réfrigérateur.




Outremangeurs Anonymes, Aujourd'hui, 3e Éd., p. 332








« Les célébrations d'aujourd'hui seront terminées à minuit, et demain je me réveillerai dans la gratitude de vivre et d'avoir conservé mon abstinence. »  Aujourd'hui, page 151




Les fêtes, les anniversaires, les mariages : ces événements se succèdent, chacun d'eux me donnant l'occasion de me tourner vers les outils que ce programme m'a aimablement offerts. 

Je commence ma journée en demandant l'aide de Dieu tel que je Le conçois.  J'ai appris à me servir du téléphone et, lorsque je le fais, je suis accueillie par des paroles de gentillesse. Tout en douceur, celles-ci me rappellent la souffrance à laquelle je me croyais condamnée ainsi que la chose la plus importante que je vais faire aujourd'hui : conserver mon abstinence.

La gratitude m'envahit, je murmure un remerciement et je démarre ma journée. 

Puis, lorsque je pose ma tête sur l'oreiller, c'est la gratitude qui me berce pour m'endormir.




Outremangeurs Anonymes, Les voix du rétablissement, 27 novembre, p. 332








51. - « Considérez les lys des champs, comme ils croissent ; ils ne travaillent, ni ne filent ; cependant, Je vous déclare que Salomon, dans toute sa gloire, n'a jamais été vêtu comme l'un d'eux.




52. - « Or, si Dieu a soin de vêtir ainsi une herbe qui est aujourd'hui dans les champs et que l'on jettera demain dans le four, combien aura-t-Il plus soin de vous vêtir, hommes de peu de foi ?




La vie impersonnelle, Éd ASTRA, Paris, 6e Éd., trad. d'Hélène Baron, p. 202








Pour ceux et celles qui veulent en savoir plus sur les services que nous offrons,
visitez notre site : http://www.centredelavie.qc.ca
Pour ceux et celles qui désirent lire les chroniques de Gilles
sur le site Quand la drogue n'est plus un jeu : http://www.quandladrogue.com
Vous pouvez désormais y trouver un inventaire de couple utile.
Vous pouvez aller voir sur ce site dans la section weblogue
les pensées quotidiennes s'y retrouvent depuis plus de deux ans
et soyez gentils d'y inclure vos commentaires.

Bon rétablissement pour toutes et tous !

Bonne journée !

Au Centre de la Vie n'est pas affilié à aucun groupe d'entraide.
Par contre, l'expérience nous a démontré qu'adhérer à un groupe
qui utilise les Douze Étapes pour se rétablir et mettre en pratique
ce merveilleux mode de vie un jour à la fois peuvent nous aider
à vivre de beaux moments de bonheur et de sérénité.