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Bonjour à toutes et à tous

De la même façon que la graine germe toujours en direction de la lumière, notre gPs (grande ou gentille Puissance supérieure ) ou notre boussole qui s'appelle Ps nous indique une voie vers la sagesse : celle qui nous amène à vouloir aimer et à progresser, c'est-à-dire à devenir plus matures, sobres et abstinents. La sagesse nous place devant deux grands défis : celui du rétablissement et celui des relations (l'amitié et l'amour sous toutes leurs formes). Pour bien s'orienter vers la lumière, le premier pas consiste souvent à se tourner vers notre enfant intérieur. Évidemment, cet enfant dans notre corps d'adulte est encore très vulnérable et rempli de besoins auxquels il nous faut porter attention pour lui permettre d'évoluer, de grandir. Notre identité (notre vrai moi, cet enfant intérieur, doué et divin) est le centre de notre conscience et nous conduit parfois à l'état de victime, car cet enfant a été blessé, a survécu et aujourd'hui cherche à se rétablir. Si l’enfant intérieur doit passer par ces rites de passage ( voir cet exemple magnifique au bas de la page — rituel cherokee ), c’est que toute notre entité a besoin de cette vulnérabilité pour changer et plus tard pouvoir aider les autres qui se présentent avec les mêmes blessures. Notre gPs sait que nous avons besoin de ces souffrances pour mettre fin à ce combat et cette résistance, pour nous abandonner à Sa volonté, puis agir dans ce sens. « La grandeur d’un homme se mesure dans ses actes, non dans ses paroles. » ( Proverbe danois )

Nous pouvons reprendre contact avec notre enfant intérieur, l’accueillir dans ce qu’il a à dire et à exprimer. En écoutant ses peines comme ses besoins, nous pouvons découvrir ses talents cachés et sa créativité. Nous pouvons aussi accomplir des actes d’amour afin d’apaiser ses blessures et de l’aider à grandir ...

• ... en redécouvrant cet enfant intérieur qui siège en chacun de nous, qui réagit et nous mène dans ce qui semblent des impasses, souvent à notre insu,
  
• ... en l’honorant, en l'accueillant et en apprenant à lui donner tout l'amour dont il a le plus manqué pour guérir ses blessures,
  
• ... en l’aidant à franchir les étapes de croissance qu’il n’a pas pu franchir ou que la vie l'a invité à sauter pour survivre,
  
• ... en redonnant aussi la parole à l’enfant divin, joueur, spontané, créatif pour qu’il retrouve une place saine dans la vie de l’adulte à l'intérieur duquel il habite,
  
• ... en réinventant les rôles respectifs de l’adulte et de l’enfant en soi,
  
• ... et en contribuant ainsi à ce que chacun soit à sa juste place, celle qu'il occupe aujourd'hui
  

... pour atteindre le but ultime de ce processus : éclairer, enrichir et faciliter la vie de chaque jour.

« C'est leur foi ingénue qui amena les frères Wright à croire qu'ils pourraient construire une machine volante. Et ils réussirent. Sans cette confiance, ils n'auraient rien accompli. … Lorsque d'autres nous ont montré qu'ils s'en étaient sortis par la puissance de Dieu, nous avons commencé à nous sentir comme ceux qui prétendaient que les frères Wright ne pourraient jamais voler. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. chap.4 Nous les agnostiques, pages 59-60 ) Cette confiance nous permet d'être enseignantes, vulnérables. Dans les réunions des groupes d'entraide nous apprenons à devenir vulnérables, à prendre ce risque, à exprimer nos émotions honnêtement et ouvertement. Nous sommes nourris et encouragés par l'amour inconditionnel de nos compagnons. Dans la mesure où nous pratiquons des principes spirituels comme les Étapes et les Traditions, nous trouvons la force et la liberté, tant en nous-mêmes que chez ceux et celles qui nous entourent, notre conjoint, notre famille et plus. Nous devenons capables d'être nous-mêmes et d'apprécier la compagnie des autres, capables d'être heureux, joyeux et libres. N'est-ce pas là un miracle en soi ? YES !!!

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

ATTENTION ! Une autre épidémie mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse. L'O.M.B. (Organisation Mondiale du Bonheur) prévoit que des milliards de personnes seront contaminées dans les dix ans à venir.

Voici les symptômes de cette terrible maladie :
1- Tendance à nous laisser guider par notre intuition personnelle (par une Puissance supérieure à soi) plutôt que d'agir sous la pression des peurs, idées reçues et conditionnement du passé.
2- Manque total d'intérêt pour juger les autres, nous juger nous-même et nous intéresser à tout ce qui engendre chaos et conflits.
3- Perte complète de la capacité de se faire du souci (cela représente l'un des symptômes les plus graves).
4- Plaisir constant d'apprécier les choses et les êtres tels qu'ils sont, ce qui entraîne une disparition de l'habitude de vouloir changer ou contrôler les autres.
5- Désir intense de nous transformer nous-même pour développer nos potentiels de santé, de créativité et d'amour.
6- Attaques répétées de sourires, ce sourire qui dit « merci » et donne le sentiment d'unité et d'harmonie avec tout ce qui vit.
7- Ouverture sans cesse croissante à l'esprit d'enfance, à la simplicité, au rire et à la gaieté.

« Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive. » ( Bouddha ) Si nous voulons continuer à vivre dans la peur, les conflits, la maladie et le conformisme, évitons tout contact avec des personnes présentant ces symptômes. Cette nouvelle maladie est extrêmement contagieuse. Si nous présentons déjà des symptômes, sachons que notre état est probablement irréversible. Les traitements pharmacologiques peuvent faire disparaître momentanément quelques symptômes, mais ne peuvent s'opposer à la progression inéluctable du mal. Aucun vaccin anti-bonheur n'existe. Comme cette maladie du bonheur provoque une perte totale de la peur de mourir qui est le pilier central des croyances de la société matérialiste moderne, des troubles sociaux graves risquent de se produire, tels que grèves de l'esprit belliqueux, rassemblements de gens heureux pour chanter, danser et célébrer la vie, cercles de partages et de guérison, crises collectives de fou rire. « Le bonheur, c’est de continuer à désirer ce qu’on possède. » ( Saint Augustin )

Le mode de vie des groupes d'entraide nous invite comme résultat de ces étapes à connaître un réveil spirituel, et de tels réveils sont tout aussi contagieux. La meilleure chose à faire est de se rapprocher de ces personnes qui manifestent ces symptômes : une tendance à penser et à agir spontanément, une diminution de la tendance à juger et à interpréter les actes des autres, une évidente capacité de savourer chaque moment, et de fréquentes « attaques » de sourire.

Comme la vie contenue dans la semence enfouie dans la terre fertile de notre jardin, nous sortons de notre dormance hivernale lorsque la terre se réchauffe. Une soudaine prise de conscience peut déclencher chez chacun de nous un éveil spirituel si telle est Sa volonté. Notre itinéraire de rétablissement est un cheminement intérieur qui commence par une étincelle, par magie. L’appel à cette vie spirituelle vers laquelle notre Ps nous amène et que nous proposent les Douze Étapes provoque une prise de conscience assez particulière chez l’alcoolique et souvent chez les autres membres de sa famille s’ils entrent eux aussi en rétablissement. « La famille sera peut-être obsédée par l’idée que tout bonheur à venir ne peut se construire que sur l’oubli du passé. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. chap.9 La famille et le rétablissement, page 140 ) Certains membres de la famille en arrivent à se souvenir et à ne plus souffrir en se remémorant ce qui les a amené à cet instant présent… à pardonner. « Qui s’embrasse à regretter le passé, perd le présent et alourdit son avenir. » ( Francisco de Quevedo )

Nous vivons de plus en plus de fréquents épisodes d’une immense reconnaissance, une plus grande réceptivité à l'amour prodigué par les autres membres, par notre amoureux/se et/ou famille et un incontrôlable besoin de redonner de cet amour. Nous remercions ces anges, ceux et celles qui sont en rétablissement, qui partagent et entretiennent cet éveil spirituel et ce bonheur. Nous remercions ces anges qui sont aimants, aimables et merveilleux.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Un jour à la fois » est un slogan de presque tous les groupes d’entraide qui utilisent les Douze Étapes. Cette stratégie très efficace de considérer la vie à court terme, comme de petites séquences ou tranches de vie, permet de composer avec notre réalité, celle de la journée, de l'heure ou de la minute qui nous presse ou nous envahit. La mer roule les galets une vague à la fois et en produit un sable fin après de milliers d'années de ce manège incessant. Est-ce qu'il a déjà eu un philosophe ou un humoriste qui a posé la question aux galets pour s'informer s'ils étaient tannés de se faire rouler ? « Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour où vous êtes né et le jour où vous découvrez pourquoi. » ( Mark Twain ) Les membres découvrent ce jour quand ils partagent leur vécu et qu'une personne décide de se rétablir après avoir entendu que c’est possible un jour à la fois.

Un jour à la fois ( auteur inconnu ) Peu importe le but
que l’on poursuit dans la vie,
peu importe les efforts à déployer,
on est sûr d’arriver au sommet
si, chaque jour, on fait
son petit trajet.
Quoi qu’il arrive,
il ne sert à rien de regarder au loin,
mieux vaut rassembler ses forces
chaque matin et
faire de son mieux au quotidien.
ou voir le vidéo clip d'André Breton qui chante Un jour à la fois : http://www.youtube.com/watch?v=n0pM7RQDX38

Le slogan Vivre un jour à la fois est utilisé par les membres des groupes d'entraide qui reconnaissent que le rétablissement de leur maladie se fait un jour à la fois et plusieurs disent même un moment à la fois. L'individu qui tente de se sevrer d'une substance aussi toxique que peut le devenir l'alcool, le contrôle, la colère ou le sucre peut réussir à traverser seulement une journée et ne pas tenter d'envisager sa vie entière sans ces substances ou comportements toxiques car cette pensée risquerait d'être trop envahissante. Une journée sans ces substances ou comportements toxiques est une victoire, un pas de plus d'abstinence et de sobriété. « Il n’y a que 2 jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement » ( Dalaï Lama ) Cette philosophie de vie peut être utilisée lorsque nous tentons de remettre de l'ordre dans notre vie. Elle peut nous aider à traverser des moments très difficiles en nous permettant d'obtenir de petites victoires à chaque jour. Elle implique également que nous vivions dans le moment présent et non dans le passé ou l'avenir. Pour les plus jeunes, ça nous libère du poids de toutes ses années à venir à faire des meetings, à partager avec son parrain ou sa marraine.

« Il faut que, jour après jour votre protégé et vous marchiez ensemble sur le chemin du progrès spirituel. » ( Les Alcooliques Anonymes, chap.7 Au secours des autres, page 113 ) Les membres des groupes d'entraide nous suggèrent de vivre un jour à la fois et c'est probablement la meilleure façon d'atteindre notre objectif à long terme : l'abstinence et cette dernière n'est atteignable qu'en vivant ensemble un éveil spirituel et ne maintenant que tous les jours un contact conscient avec notre Ps. Les membres abstinents nous partagent comment recevoir, accepter, utiliser et remercier ma Puissance Supérieure pour la force et la sagesse dont Il/Elle nous fait grâce.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Dans son livre Zorba le Grec, Nikos Kazantzakis décrit la rencontre entre son personnage et un vieil homme en train de planter un arbre. « Qu'est-ce que tu es en train de faire ?», demande Zorba. Et le vieil homme de répondre : « Tu le vois très bien, ce que je suis en train de faire, mon fils, je plante un arbre. » « Mais pourquoi planter un arbre, demande Zorba, si tu ne dois pas le voir porter de fruits ? » Et le vieil homme réplique : « Moi, je vis comme si je n'allais jamais mourir. » Cette réponse suscite un vague sourire chez Zorba qui, en s'éloignant, s'exclame avec une pointe d'ironie : « Comme c'est étrange ! Moi, je vis comme si j'allais mourir demain !» (Réflexions quotidiennes, 29 mars )

Devons-nous vivre comme si chaque minute était la dernière ou comme si nous ne devrions jamais mourir ? Cette ambition de vivre pleinement est louable. Derrière cette idée se cache l'idée qu’il y a une vraie urgence à faire ce qu’il nous plait, que ce qui n’est pas fait maintenant est peut être perdu et qu’il faut dès à présent profiter au maximum de tout. Aujourd'hui, c’est le premier jour du reste de notre vie. Grâce à notre mode de vie, nous n'avons plus à porter le fardeau de nos deuils, de nos remords, de nos échecs, de nos peurs. Envisager chaque jour comme le premier ou le dernier tout à coup nous allège de ces poids, nous apporte une bouffée d’optimisme, une subtile dose d’énergie et la possibilité de respecter notre rythme, notre croissance. « Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain. » ( Horace )

« Dès que j'ai cessé d'argumenter, j'ai commencé à voir, à éprouver des choses. Aussitôt, en douceur et petit à petit, la Deuxième Étape a commencé à s'infiltrer dans ma vie. Je ne puis préciser dans quelle circonstance ni à quel jour je me suis mis à croire en une Puissance supérieure à moi-même, mais aujourd'hui, il est certain que cette foi, je l'ai. » ( 12x12, 2e Étape, page 29 ) Cette foi, elle est venue discrètement dans notre vie. « J’aime vraiment la vie. Il faut vivre comme si c’était le premier jour, comme si l’on sortait de la mort et qu’on voulait tout embrasser. Il faut se jeter dans les choses sans savoir. » ( Rolando Villazon, ténor mexicain, http://www.youtube.com/watch?v=e3XBR-DacZE&feature=related : Bésame mucho ) Ce que nous voulons avoir fait avant de mourir, nous pouvons commencer à dresser notre « bucket list » et à le faire aujourd’hui. Le mode de vie des groupes d'entraide nous invite à vivre comme si notre rétablissement était un miracle, une grâce divine et à partager cette nouvelle liberté, aujourd'hui, celle d'être nous-mêmes et aussi la liberté d'être meilleurs que jamais.

Nous aimons vraiment la vie. Et aujourd’hui, comme chaque jour dans toute son intensité, est le premier jour du reste de notre vie. Il y a plus de deux ans, nous avons fait des choix peu communs après 45 ans de vie commune. Denise a choisi de vivre seule. La vie est bonne et ma Ps a comblé la mienne rapidement après un court deuil. Il nous faut être prêt à vivre avec les conséquences de nos actions. Et nous respecter dans tout ce processus… « La distance est la mesure étalon du respect dans le couple : trop loin, je t’ignore ; trop près je ne te vois plus. » (Patrick Estrade) Pour les porcs-épics, être trop près ça peut faire mal et ça peut même être blessant et nous laisser des égratignures qui peuvent même aller jusqu’à s’infecter si nous ne gardons pas une petite distanciation. C’est ce que certains appellent 'garder une petite gène' et vivre sa peine. Louis XII avait pris le porc-épic pour emblème. Et cet emblème était accompagné de cette devise : cominus et eminus (de près et de loin).

‘Par une froide journée d’hiver, un troupeau de porcs-épics s’était mis en groupe serré pour se garantir mutuellement contre la gelée par leur propre chaleur. Mais tout aussitôt ils ressentirent les atteintes de leurs piquants, ce qui les fit s’éloigner les uns des autres. Quand le besoin de se chauffer les eut rapprochés de nouveau, le même inconvénient se renouvela, de façon qu’ils étaient ballottés de çà et de là entre les deux souffrances, jusqu’à ce qu’ils eussent fini par trouver une distance moyenne qui leur rendit la situation supportable. Ainsi, le besoin de société, né du vide et de la monotonie de leur propre intérieur, pousse les hommes et les femmes les uns vers les autres ; mais leurs nombreuses qualités repoussantes et leurs insupportables défauts les dispersent de nouveau. La distance moyenne qu’ils finissent par découvrir et à laquelle la vie en commun devient possible, c’est la politesse et les belles manières.’ (Arthur Schopenhauer ) Ainsi, selon Arthur Schopenhauer, l’homme ne peut ni vivre seul, ni vivre en promiscuité, i.e. dans une situation où il se retrouve dans un espace petit, trop restreint avec d’autres où l’intimité est impossible, la fraternité est donc l’exemple même de cette distance médiane par laquelle les hommes se supportent tout en restant utiles les uns aux autres. Les hommes et les femmes y gardent leurs distances et une petite gène grâce aux règles de vie en société, ce qu’il nomme politesse, courtoisie, en somme ni trop près, ni trop loin. Les membres des groupes d’entraide ont en plus les 12 Traditions pour bien vivre et se rétablir ensemble. Malheureusement le Congrès AA de Québec n’aura pas lieu à cause de la pandémie. « Fais chacun de tes actes comme si c'était le dernier de ta vie. » ( Marc-Aurèle )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Les groupes d’entraide nous apprennent à bien vivre notre relation avec notre Puissance supérieure et à coopérer avec Lui ou Elle. Nous y avons appris que nous n’étions pas séparés de ce Dieu, tel que le nous Le concevons. La volonté divine n’est pas toujours explicite pour le futur et les directives précises ne sont pas la règle même pour le moment présent. Dieu tel que nous Le concevons semble nous fixer plutôt un cadre dans lequel Il nous laisse libre d’accomplir Sa volonté. Pour nous, notre Dieu d’amour veut le bien de Ses enfants, donc notre bien à tous, cela n’exclut pas les épreuves et maux de toutes sortes. Dieu ne cherche pas à contrecarrer les désirs légitimes de Ses enfants. Au contraire, Il leur accorde souvent ce que leur cœur désire puisque c'est Lui qui y implante le désir. Il y implante aussi la confiance en Sa bienveillance et en la providence. « Nous avons déjà dit et répété que la bonne volonté est indispensable. Sommes-nous prêts maintenant à laisser Dieu nous enlever toutes les choses que nous avions reconnues comme répréhensibles en nous ? » ( Les Alcooliques Anonymes, chap.6 À l'oeuvre, page 85 )

« L’expérience, c’est le résultat des bêtises qu’on a faites de bonne volonté.» ( Louis Pelletier-Dlamini ) Nous croyons que Dieu fixe d’avance presque tous les détails de la vie de tous Ses enfants. Il nous laisse la liberté d'action et de choix entre ce qui nous paraît bien ou mal selon la volonté de Dieu. Notre Dieu d'amour nous accorde la sagesse de mettre en œuvre et d'agir avec sagesse, de prier, de méditer, d'examiner les circonstances, de consulter un conseiller sage et expérimenté (parrain ou marraine), de se laisser instruire par l'expérience de la vie avec bon sens et réalisme et de considérer nos émotions : paix, harmonie ou trouble et chaos. Dieu accorde à Ses enfants une réelle possibilité d'agir selon Sa volonté. Dieu tel que nous Le concevons peut intervenir de façon contraignante pour que nous nous soumettions humblement à Sa volonté et que nous soyons prêts à renoncer éventuellement à nos projets. Nous croyons que nous pouvons faire acte de foi et honorer Dieu : PÈRE ... QUE VOTRE VOLONTÉ SOIT FAITE. Et lorsque j’ajoute : Et non la mienne, est-ce que j’affirme ainsi mon illusion de séparation avec Dieu tel que je Le conçois ?

« La Bonne Volonté est la Volonté de Dieu. » ( Baden-Powell ) Quand nous nous conformons à la volonté de Dieu dans notre vie (OUPPS ! — Pouvons-nous vraiment agir autrement ?), nous vivons du contentement, nous baignons dans l’harmonie et la joie. Pour nous, la crainte ou le doute peuvent nous tourmenter même lorsque nous exécutons la volonté de notre Puissance supérieure. Un jour à la fois, nous apprenons à faire confiance à tous nos moments de lucidité et d'éternité. Notre bonheur consiste à suivre la volonté de notre Dieu d'amour dans cette bonne heure.

Paix sur la terre aux hommes et aux femmes de bonne volonté si vous vous reconnaissez ainsi.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Un jour à la fois « …chaque fois que nous devrions choisir entre l’effort et le confort, la formation de notre caractère était oubliée au profit d’une course vers ce que nous pensions être le bonheur. » ( 12x12, 7e Étape, page 80 ) Deux citations de l’écrivain et philosophe français Bernard Le Bouyer (ou Le Bovier) Fontenelle tirées de son livre Bonheur nous ont même surpris par leur simplicité et leur pertinence : « Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. » — « Le grand obstacle au bonheur, c'est de s'attendre à un trop grand bonheur. » Les membres des groupes d'entraide nous suggèrent d'éviter de faire de projections au-delà de la présente journée. Nous pouvons planifier des événements, les noter à notre agenda. Notre agenda n'est pas en béton armé. Comme les jardiniers qui vont bientôt semer leur jardin, notre pouvons préparer la terre et faire un plan de ce que peut être notre côté « jardin ». Celui qui fait pousser les fleurs et les légumes et leur fournit tout ce dont elles ont besoin est notre Ps. Comme pour notre potager, Il nous comble de notre abstinence et d'une belle vie. Nous savons que nous sommes abstinents aujourd'hui, mais nous ne pouvons rien dire pour demain. C'est cette attitude qui nous assure la sobriété qui nous remplit de gratitude. Un jour à la fois ! Voici les paroles d'Un jour à la fois d'André Breton :
Un jour à la fois, Oh mon Dieu ( Renée Martel )
Je n'suis qu'un homme, rien qu'un pauvre homme
Aide-moi à croire à c'que je peux être, à ce que je suis
Montre-moi le chemin pour progresser
Mon Dieu, pour mon bien
Guide-moi toujours un jour à la fois

Refrain :
Un jour à la fois, ô mon Dieu
C'est tout ce que je demande
Le courag' de vivre, d'aimer
D'être aimé, un jour à la fois
Hier, c'est passé, ô mon Dieu
Et demain ne m'appartient pas
Mon Dieu aide-moi, aujourd'hui
Guide-moi un jour à la fois
Guide-moi un jour à la fois

Tu m'as tout prêté, la vie, la santé
Je veux croire en toi
En toutes tes bontés pour l'humanité
Une voix pour chanter, une âme pour aimer
Aide-moi à vivre, oui, aide-moi à vivre

Pour ceux et celles qui veulent entendre cette chanson :
http://www.youtube.com/watch?v=n0pM7RQDX38

‘Il y a toujours dans le monde une personne qui en attend une autre, que ce soit en plein désert ou au coeur des grandes villes. Et quand ces deux personnes se rencontrent, et que leurs regards se croisent, tout le passé et tout le futur sont désormais sans la moindre importance.’ ( Paulo Coelho ) « Deux regards qui se croisent ? C’est un peu d’éternité reconnue. » ( Henri Dreyssé ) Merci mon Dieu de nous donner la bonne volonté de faire des choix sains et ce, non seulement en ce qui concerne notre alimentation, mais également dans nos relations, dans notre vie amoureuse et dans les soins que nous accordons à ceux et celles qui souffrent encore. « Il faut laisser l’alcoolique poursuivre son programme jour après jour… Il faut que, jour après jour, votre protégé et vous marchiez ensemble sur le chemin du progrès spirituel. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. chap.7 Au secours des autres, page 113 )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Ne craignez pas d'atteindre la perfection, vous n'y arriverez jamais. » ( Salvador Dali ) La perfection est une illusion et bien que virtuellement, elle nous invite à faire face à nos limites. Les Douze Étapes nous amènent à la pleine réalisation de ce que notre Ps a comme dessein pour nous et ça n'exclut pas la perfection. Pour Elle ou Lui, tout est possible. Nous pouvons atteindre notre plein potentiel en nous rétablissant et les trois essentiels au rétablissement sont un esprit ouvert, de l'honnêteté et une bonne volonté. Nous pouvons garder l'esprit ouvert sans effort conscient. Nos expériences nous incitent quelquefois à la fermeture. Nous avons l'impression que nos préjugés minent parfois notre cheminement personnel à travers ces expériences. Atteindre notre plein potentiel malgré le fait d'avoir grandi dans un famille dysfonctionnelle est un défi quotidien mais non une tâche inaccessible ou chimérique pour notre Ps. « Il ne s’agit pas d’atteindre la perfection, mais la totalité. » ( Carl Gustav Jung ) Chaque fois que nous faisons de notre mieux, nous parvenons à progresser si telle est Sa volonté.

« Il nous est suggéré de pleinement consentir à tendre vers la perfection. Un certain délai, notons-le, peut être excusé. » ( 12 x 12, 6e Étape, page 77 ) Rien de plus simple… mais pas en courant… « Il vaut mieux viser la perfection et la manquer que viser l'imperfection et l'atteindre. » ( Bertrand Russell ) Les membres des groupes d'entraide nous invitent à exprimer notre gratitude, à rendre grâce à Dieu, car désormais nous connaissons la voie à suivre pour atteindre notre but : une vie abstinente, saine et utile pour nous et pour les autres et une implication dans les services pour aider ceux et celles qui souffrent encore et maintenir cette abstinence. Merci mon Dieu !

« La perfection, ce n’est pas de faire quelque chose de grand et de beau, mais de faire ce que l’on fait avec grandeur et beauté. » ( Swami Prajnanpad ) Aujourd'hui, notre cheminement et notre vie reflètent la progression, et non la perfection.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« La vraie valeur d'un homme se détermine d'abord en examinant dans quelle mesure et dans quel sens il est parvenu à se libérer du Moi. » ( Albert Einstein, Comment je vois le monde ) Au Québec, plusieurs intervenants et professionnels de la santé prennent encore pour acquis que l'entraide dans les groupes qui utilisent les Douze Étapes, n'a pas de valeur réelle dans le rétablissement des membres de ces groupes. Pourtant tout récemment, la médecine a reconnu que l'entraide est une composante spirituelle de la guérison, en particulier quand il s'agit de dépendance ou de santé mentale. Au Québec, l'évolution des méthodes de traitement de l'alcoolisme ne reflète pas ce changement souvent en délaissant le modèle des 12 Étapes de rétablissement, en cessant tout apprentissage ou pratique de la méditation et toutes autres activités dites spirituelles (comprises comme « religieuses » par ces intervenants mal renseignés) : « Nous pouvons être reconnaissants envers toute méthode ou action visant à résoudre le problème de l'alcoolisme, que ce soit dans le domaine médical, religieux, éducatif ou scientifique. Nous devons garder l'esprit ouvert à l'égard de tous ces efforts et montrer de la sympathie quand l'un d'eux moins judicieux échoue. Rappelons-nous que les AA ont pratiqué pendant des années la méthode 'des essais et des erreurs’. Individuellement, nous pouvons et nous devrions coopérer aux efforts susceptibles de mener à un succès, même mitigé. » « Chacun de ses pionniers dans le domaine de l'alcoolisme vous dira avec générosité qu'il n'aurait pas pu continuer sans la preuve vivante de rétablissement que donnaient les AA. Le Mouvement a été l'étoile polaire d'espoir et d'aide qui les a guidés et les a amenés à persévérer. » Grapevine, mars 1958 ( Réflexions de Bill, page 147 ) « L'alcoolique est un être errant qui recherche dans les vignes du Seigneur son paradis perdu. » ( André Pronovost ) Dans ces réunions (que plusieurs appellent encore des meetings), parce que nous sommes des gens qui sont atteints de la même maladie, nous sommes capables de comprendre ceux et celles qui souffrent et qui se présentent dans notre groupe d'entraide. Nous pouvons utiliser cet argument de taille de l'obsession doublée d'une allergie comme d'un outil qui va briser la carapace de cet ego malade et atteint de la même maladie que nous. « La grande obsession de tout buveur anormal est qu'un jour, il ne sait trop comment, il parviendra à se contrôler et à prendre plaisir à boire. Il est renversant de constater à quel point une telle illusion peut persister. Nombreux sont ceux qui s'y accrochent jusqu'aux portes de la folie ou de la mort... ...Toute illusion que nous sommes comme les autres ou qu'un jour nous le deviendrons doit être dissipée. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd., page 34 ) Il en est de même pour toutes les autres dépendances. « Beaucoup de choses peuvent être préservées dans l'alcool : la dignité n'est pas l'une d'elles. » ( Anonyme ) Les valeurs humaines expriment notre réalité divine. L'intégrité, la dignité, la paix, l’amour et la non-violence bien que naturelles, sont les premières à prendre le bord quand l'abus d'alcool est présent dans une vie d'un individu et de sa famille. Dans les groupes d'entraide c'est réconfortant de faire partie d'un groupe d'hommes et de femmes qui ont quelques problèmes, quelques valeurs et quelques ressentiments similaires aux nôtres. Bien que nous ayons beaucoup de choses en commun, chaque membre a une sagesse unique à offrir. Grâce au partage d'expérience, de force et d'espoir, nous apprenons les moyens spécifiques que les membres utilisent ou ont utilisé pour appliquer le programme des Douze Étapes à leur situation. En prenant ce qui nous plaît et en laissant le reste, chacun de nous est libre de bénéficier de cette approche individuelle de notre but commun — le rétablissement en aidant d'autres personnes comme nous. « La valeur, mon fils, ne se conseille point, c'est la nature qui la donne. » ( Marquise de Lambert, Avis d’une mère à son fils - 1726 ) C’est notre Ps qui révèlent nos valeurs en chacun de nous. Et pour la fête des mères aujourd’hui (toujours le 2e dimanche de mai) : « Tomber enceinte, mon garçon, c'est donner son cœur et son corps à quelqu'un qu'on n'a pas encore vu. C'est établir avec lui un lien presque indestructible. » ( Boucar Diouf ) Bonne fête Jeannette, Monique, Claude et Denise, 4 mères-veilleuses mamans...

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Le passé nous retient, c'est pour ça que le présent nous échappe. » ( Gustave Flaubert, Lettre à Louise Colet ) Le rythme de vie effréné de tout un chacun, les préoccupations familiales et professionnelles font que nous sommes souvent en état de stress avec quelquefois des conséquences sur notre équilibre personnel. Chacun d’entre nous se laisse parfois envahir par les problèmes quotidiens, entraînant une illusion de fatigue de notre organisme qui nous apparaît comme une perte inutile d’énergie et la création d’un état de stress. Le mode de vie en 12 Étapes nous propose des outils pour vivre l'instant présent et bien plus : « C'est pourquoi, lorsque nous avons été abordés par ceux qui avaient règlé leur problème d'alcool, il ne nous restait rien d'autre à faire que de prendre le simple coffre d'outils spirituel qui nous était offert. Nous avons découvert un coin de paradis et nous avons été propulsés dans une quatrième dimension de l'existence que jamais nous n'aurions pu imaginer. » — « Ne parlez jamais à un alcoolique du haut de votre grandeur morale ou spirituelle ; contentez-vous de lui présenter les outils spirituels pour qu'ils les examine. Démontrez-lui comment ils vous ont servi. Offrez-lui l'amitié et la fraternité. » ( Les Alcooliques Anonymes, chap.2 Il y a une solution page 29 — chap.7 Au secours des autres, page 108 )
En effet, le coffre à outils spirituel ( les 12 Étapes, les slogans, etc.) et les slogans des groupes d'entraide nous apprennent à vivre le moment présent. Nous vivons le moment présent en nous centrant le plus possible sur ce que nous avons à faire maintenant. Quand nous mettons les slogans en pratique, nous ralentissons le rythme effréné de notre quotidien. C'est souvent le rythme désordonné et accéléré qui nous entraîne vers un mur, vers une situation de crise ou de chaos, vers l'ivresse mentale. Que pouvons-nous faire pour sortir de ce tourbillon vertigineux, de cette sensation de vide et en même temps de tête lourde, d'une tonne de ressentiments qui se bousculent… Rien. Notre Ps peut le faire si telle est Sa volonté. Lorsque nous prenons conscience par Sa grâce de notre respiration, du souffle de vie, nos muscles se détendent, notre cœur et notre esprit s’ouvrent en toute confiance au royaume des possibilités que notre Puissance Supérieure garde en réserve pour nous. Nous nous retrouvons finalement dans le seul endroit que notre corps-cœur-esprit puisse vraiment connaître — le moment présent.
« Il n'y a pas de moments ordinaires. » ( Dan Millman, Le Guerrier pacifique ) Et c'est dans cette parcelle d'éternité, que nous ressentons souvent la présence de notre Ps, ce Dieu d'amour qui mène notre vie et rétablit notre équilibre personnel. Merci chère Ps de nous permettre de vivre tant des moments aussi difficiles et pénibles qui vont nous apprendre que notre résistance n'est que souffrance, que d'autres moments doux, apaisants, merveilleux et extraordinaires. Merci de demeurer la source de toute énergie et de toute réalité. Merci de me faire reconnaître que cette source de vie est bel et bien présente et intarissable.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Le prix Nobel de littérature Henri Bergson a écrit Le Rire, un des très rares textes qu'un philosophe ait consacré au rire. Le rire provoque la détente des nerfs, le relâchement de bien des tensions. L'humour, un déclencheur bien connu de rires, décharge le corps émotionnel, ce qui est une contrepartie quasi indispensable à la tension constante de la vie quotidienne. La puissante critique sociale (et quelquefois corrosive) de certains de nos humoristes aujourd'hui s’étend à tout. Voici une brève de Coluche : « Les vieux, on devrait les supprimer… pendant qu’ils sont encore jeunes ». Le début de cette tirade est violent, mais la fin est très paradoxale car elle détruit le début. Le paradoxe chavire presque tout le temps notre raison. Et c’est une pratique courante assez inquiétante que l’expression de la négativité dans le rire, car enveloppée dans l’humour, nous pouvons presque y placer n’importe quoi. D’où la contradiction qui fait que le rire peut être nerveux, de l’ordre d’un spasme qui secoue le corps, sans que l’esprit y coopère vraiment. Comme spasme, le rire nerveux rejoint le rire du fou, le rire devient alors — et peut aller jusqu'au délire.
Bergson soutient que le rire implique une « complicité avec d’autres rieurs, réels ou imaginaires ». Qu’est-ce que cela signifie ? Le rire se développe dans un contexte « social », autant que « culturel ». Tout d’abord, beaucoup d’effets comiques sont intraduisibles d’une société à l’autre, parce que « relatifs par conséquent aux mœurs et aux idées d’une société particulière ». Lorsque le rire dépasse les limites sociales ou culturelles, nous rions alors de la condition humaine, et souvent des défauts d’un personnage aisément identifiable. Plusieurs grands comiques comme Carol Burnett, Red Skeleton, Jerry Lewis et son compère Dean Martin, Dom DeLuise (voir cet extrait du film Fatso : http://www.youtube.com/watch?v=ar9HNDDcMgQ sur la compulsion alimentaire), Claude Blanchard et Jean Lapointe ont bien personnifié les traits d'alcooliques ou de dépendants, souvent parce qu'ils avaient une connaissance intime de cette maladie.

Même en faisant une approche auprès d'un nouveau pour lui parler de la maladie, nous pouvons garder ça 'léger' : « S'il est d'humeur légère, racontez-lui des histoires drôles rattachées à vos escapades. Tâchez de l'amener lui aussi à raconter certaines de ses aventures. » ( Les Alcooliques Anonymes, chap.7 Au secours des autres, page 104 ) Par leur humour, les membres des groupes d'entraide nous apprennent à nous détendre, tout en nous rétablissant. Il nous arrive d'en venir à rire de l'absurdité de notre dépendance et de toute la folie qui y est associée, ce qui permet à nos blessures de lentement se cicatriser et de dédramatiser le passé. La plupart de nos réunions sont des lieux de rassemblement où nous accueillons les nouveaux pour la première fois et où nous leur montrons que nous sommes capables de nous amuser maintenant et sans le faire à leurs dépens. La vie nous a aussi appris que les traits des autres qui suscitent de l’humour chez nous sont aussi les nôtres. « Avons-nous commencé à nous amuser ?» ( Juste pour Aujourd’hui ) Ben oui, nous avons appris à rire de nous-mêmes et de l’absurdité des comportements toxiques de notre dépendance. « Nous avons toute la vie pour nous amuser et toute la mort pour nous reposer. » ( Georges Moustaki )

Merci la Vie !!!
Gilles