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Bonjour à toutes et à tous

« Car vois-tu, chaque jour je t’aime davantage. Aujourd’hui plus qu’hier et bien moins que demain. » ( Louise-Rose-Étiennette Gérard, dite Rosemonde Gérard, Les Pipeaux ) Il y a deux jours pour lesquels nous ne devrions pas nous tracasser, deux jours qui sont exempts de la crainte et de l'appréhension. L'un de ces jours est « HIER » — avec ses erreurs et ses soucis, ses fautes et ses bévues, ses maux et ses peines. HIER s'échappe à jamais de nos mains. Tout l'or du monde ne peut faire revivre HIER. Nous ne pouvons défaire un seul des actes posés ; nous ne pouvons retirer une seule des paroles prononcées. HIER n'est plus. Lorsque nous utilisons le conditionnel comme « J'aurais donc dû... », « J'aurais pu... », « Nous aurions… », cela indique à tous nos interlocuteurs que nous cherchons encore à changer le passé dans notre esprit comme si ça pouvait être autrement. Oscar Wilde a écrit : « Le seul charme du passé, c'est qu'il est passé. » L'autre jour qui ne doit pas nous inquiéter c'est DEMAIN , avec ses misères possibles, ses fardeaux, ses larges espérances et ses pauvres accomplissements. DEMAIN est aussi hors de notre portée. DEMAIN, le soleil se lèvera dans toute sa splendeur ou derrière un écran de nuages. Jusqu'à cet instant, nous n'avons pas de prise sur DEMAIN, parce qu'il est encore à venir.

Il ne reste qu'un jour : « AUJOURD'HUI » entre les deux autres. Tout homme ou femme peut vivre et accepter la vie sans trop de difficultés un jour à la fois. « Aujourd'hui, l'acceptation est la réponse à tous mes problèmes. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd., L’acceptation était la réponse -16, page 464 ) C'est seulement lorsque nous ajoutons les fardeaux de deux moments redoutables : HIER et DEMAIN, que la tâche apparaît pénible. Ce ne sont pas les épreuves d’un jour qui nous rendent la vie difficile, c’est le remords ou la rancœur d’un incident qui est arrivé HIER et la crainte de ce que DEMAIN peut apporter … « Hier raconte une histoire. Demain demeure un mystère. Aujourd’hui est un cadeau. C’est pourquoi on l’appelle le présent. » (Maître Oogway alias Tortue géniale dans Kung Fu Panda )

Les membres des groupes d'entraide nous partagent ce qui a fonctionné chez eux comme découper notre vie abstinente, en segments de vingt-quatre heures pendant lesquels nous mettons en pratique quelques principes du mieux que nous le pouvons, à nous retirer dans un endroit paisible en nous pour confirmer que l'issue de notre vie et de celle des autres est sous la gouverne de notre Puissance supérieure. Et comme Harmonium le chantait et le chante : « Aujourd'hui je dis bonjour à la vie. » Voir et écouter cette chanson : http://www.youtube.com/watch?v=eW8zrPDXoRs

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« La Paix se manifeste d’abord par un sourire… » ( Mère Teresa ) Pax vobis en latin, Que la paix soit avec toi, Salam alei kum en arabe, Shalom en hébreu. La paix (du latin pax) désigne habituellement un état de calme ou de tranquillité, une absence de perturbation, d'agitation ou de conflit. Elle est surtout considérée comme un idéal à atteindre. Dans la mythologie grecque, Irène ou Eiréné, une divinité allégorique personnifiait la Paix. La colombe tenant une branche d'olivier est un symbole largement utilisé pour illustrer la paix. Allez voir ce vidéo d'une colombe en voyage si ça vous tente : http://www.youtube.com/watch?v=dXMpmOcex6o Une colombe est partie en voyage
Autour du monde elle porte son message
De paix, d'amour et d'amitié
De paix, d'amour à partager
Et c'est sa jeunesse qui la fait voler

Sociologiquement, la paix désigne l'entente amicale de tous les individus qui composent une société. Elle n'implique pas l'absence de conflit, mais une résolution systématiquement calme et mesurée de toute difficulté conséquente à la vie en communauté, en commençant principalement par le dialogue. En ce sens, la paix entre les nations est l'objectif ou un vœu pieux de nombreux hommes et d'organisations comme l'ONU. À contrario, certaines idéologies probablement poussées par des marchands de canon réprouvent la paix en émettant le postulat qu’elle aveulit les hommes, tandis que la guerre les exalte. La plupart des soldats qui nous sont revenus de l’Afghanistan avec le syndrome de stress post-traumatique ont plus que de la misère à sentir ou à calmer leur exaltation.

Psychologiquement la paix désigne l'état d'un esprit placide et serein et plus généralement de sentiments enthousiastes, et positifs. Elle est donc souhaitée pour soi-même et éventuellement pour les autres, au point de devenir des salutations comme celles au début de cette réflexion et comme celle-ci.
Mantra pour la paix :
Aum sahanâvavatu
Sahanau bhunaktu
Saha vîryan karavâvahai
Tejasvi nâvadhîtamastu
Maa vidvishhâvahai
Aum shânti shânti shânti.
Traduction libre de ce mantra : Le mot shânti signifie paix. Ce mantra est donc une prière pour la paix…
Om, puissions-nous être protégés tous ensemble ; puissions-nous être nourris tous ensemble ; puissions-nous travailler tous ensemble avec force ; puissent nos écrits être éclairées ; qu'aucune discorde ne s'élève entre nous ; Om, paix, paix, paix.

« Dès qu’un être humain est mû par ses instincts, il n’y a plus de paix possible. Mais le danger ne s’arrête pas là. Chaque fois qu’une personne fait porter déraisonnablement le poids de ses instincts sur les autres, les ennuis ne tardent pas à suivre. » ( 12x12, 4e Étape, page 48 ) Le mode de vie des groupes d’entraide nous apprend à nous renouveler, à ralentir, à respirer profondément, à prier abondamment et à faire confiance. Nous pouvons faire confiance à notre Puissance supérieure, aux principes du mode de vie ainsi qu'à nous-mêmes puisqu'à présent même si nous avions de la difficulté à y croire au début, nous sommes dignes de confiance, de paix et d'amour. Le mode de vie nous suggère de nous tourner vers une Puissance supérieure qui est en nous, dans quelques replis de notre cœur — c’est la Ressource intérieure insoupçonnée — pour acquérir le désir ardent de nous apaiser, de vivre les douze Étapes et de nous rétablir.

Merci la Vie — Shânti !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Si nous nous résistons, nous nous battons, nous nous blessons ou nous exerçons des représailles contre ceux et celles qui ne supportent pas notre position ou juste pas d'accord avec nous, nos efforts déraisonnables pour prouver aux autres que nous avons raison sont aussi inutiles que des balles perdues.

Aujourd’hui, nous pouvons remercier ceux et celles qui nous interpellent, qui sollicitent notre tolérance, car ils nous aident à découvrir d’autres avenues. La façon de transformer notre monde n'est pas de nous battre pour manipuler les gens ou des évènements, mais plutôt de reconnaître que ces gens et bien des évènements démontrent et viennent nous enseigner bien souvent que nous éprouvons un manque d’amour plutôt qu’un trop plein de peurs. « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui avait une. seule fois le tour de lui-même. » ( Gandhi ) Si nous connaissons notre valeur, nous n’avons pas besoin de personne pour le confirmer ou l’affirmer, et si nous n’avons pas encore reconnu notre valeur, nous ne pourrons pas en gagner plus en amenant les autres à nous approuver. Merci Mon Dieu de nous permettre de nous souvenir que notre monde intérieur est l'endroit où le changement réel se produit. Merci de continuer à nous montrer la vérité sur nous-mêmes, que nous puissions partout manifester Ton amour.

Tout à l’opposé, il y a la maîtrise de soi qui est définie comme la faculté de contrôler différents éléments de notre vie. Ce que notre Ps éveille en nous entre autres, c’est l’amour, la joie, la paix, la patience, la bienveillance, la bonté, la fidélité, la douceur et leurs contraires, en fait, TOUT … Et ainsi pourquoi pas, plusieurs croient aussi que la maîtrise de soi fait partie des bénédictions de notre Dieu d’amour. La maîtrise de soi concerne tout notre être : l'esprit, l'âme et le corps

• la maîtrise de notre esprit : nos pensées, notre bonne volonté ...
  
• la maîtrise de notre âme : nos sentiments, nos émotions, nos désirs
  
• la maîtrise de notre corps : nos sens.
  

« Il n'y a pas que les problèmes désagréables ou inattendus qui exigent de la maîtrise de soi. Nous devons être tout aussi prudents avec nos premiers succès matériels ou sociaux. » ( 12x12, 10e Étape, page 102 ) La littérature des groupes d'entraide nous recommande de veiller à garder les portes de notre esprit ouvertes. Nous sommes faits de telle manière que nous avons accès à tout ce qui vient de l'extérieur et de l'intérieur. Nous sommes comme une maison dont il faut savoir ouvrir et fermer les portes et les fenêtres en fonction des circonstances. Nous découvrons des exemples presque tous les jours que nous ne pouvons pas nous permettre de croire que nous avons recouvré la maîtrise de l'une ou l'autre de nos compulsions et dépendances, sinon nous allons penser que nous avons recouvré la maîtrise de notre vie, et un tel sentiment peut être fatal pour notre rétablissement.

Petite allégorie sur la maîtrise de soi ...
« Il était une fois un petit garçon au tempérament impulsif. Un jour, son père, lui donnant un marteau et des clous, lui demanda de planter un clou dans la clôture derrière la maison, chaque fois qu'il perdrait son calme. Le premier jour, le garçon planta 18 clous dans la clôture. Par la suite, comme il apprenait à se dominer, le nombre de clous plantés diminua graduellement. Finalement, un jour vint où le garçon ne perdit pas son calme. Il en fit part à son père, qui l'invita dès lors à retirer un clou de la clôture chaque fois qu'il réussirait à se maîtriser pendant toute une journée. Les jours passèrent... À un moment donné, l'enfant, fier de lui, alla trouver son père pour lui dire qu'il avait réussi à arracher tous les clous. Ce dernier prit alors son fils par la main et le conduisit jusqu'à la clôture. Il le félicita pour sa grande volonté, mais il attira aussi son attention sur les trous laissés par les clous enlevés. Il lui expliqua alors que la clôture ne serait plus jamais la même et que les paroles blessantes, au même titre que les clous, laissaient des marques. Peu importe le nombre de fois où tu t'excuseras, la blessure sera toujours là. »

De même, si nous pensons que nous avons recouvré la maîtrise de notre vie par quelques méthodes plus faciles, plus douces (comme il est suggéré par certains auteurs de livres à succès et par certains motivateurs), nous pouvons en venir à croire que nous avons retrouvé le contrôle sous quelque forme que ce soit. Et de là, il n’y a qu'un pas pour ne plus reconnaître notre impuissance face à l'une et/ou l'autre de nos compulsions et dépendances, et notre Première Étape peut prendre le bord, si telle est Sa volonté.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Lorsque nous sommes disposés à apprendre, nous devenons plus aptes à recevoir l'amour de notre Ps, ce Dieu tel que nous Le concevons. Nous avons aussi l'assurance et la certitude que notre vie est en accord avec Sa volonté. Nous avons même de bonnes raisons d'être bons et justes, d'avoir une bonne éthique et morale et à la longue, de changer de comportement. Lorsque nous sommes disposés à apprendre, nous devenons malléables devant toute la force et toutes les bénédictions de notre Ps qui agit déjà dans tous les domaines de notre vie. Nous devenons sensibles aux murmures et aux intuitions, à ces messages divins.

Nous avions un ami (décédé depuis le 11 janvier 2010) qui prenait des notes quotidiennement dans des journaux qu'il conservait précieusement. Il avait toujours un petit carnet et pas n'importe quel crayon pour y noter des impressions, y coller des photos ou des pensées qui lui venaient parfois à l'esprit ou que la Vie lui communiquait par tous ceux et celles qui l'entouraient. Il essayait ensuite d'agir en fonction de ce qu'il y avait noté, de ces sentiments et de ces ressentiments. C'est très émouvant et sécurisant de croire que la petite voix douce de notre Ps est toujours à nos côtés pour nous enseigner ce que nous devons faire ( et ne pas faire ) et où nous devons aller. Notre Dieu d'amour nous dit que lorsque nous tenons compte de ces incitations, nous en recevons souvent davantage. Si nous ne les suivons pas, ce n'est pas grave. Cependant, il arrive souvent que Ses incitations se font de plus en plus évidentes et pressantes.

« On aperçoit mieux dès lors ce que signifie la vie intérieure. Elle ne renvoie pas à un repli sur soi, comme on le pense souvent. Elle n'est pas le rejet de l'extérieur. Elle n'est pas le refus des autres et du monde. Au contraire. Elle consiste à s'ouvrir à l'extérieur, au monde et aux autres, mais en les vivant de l'intérieur. » ( Marie de Hennezel, Une vie pour se mettre au monde )

La petite voix intérieure est souvent associée à la définition de l'intuition, et s'il ne s'agissait que de notre Ps qui nous envoie des messages ou de signes. Dans le fond, peu importe si nous croyons que l'intuition vient de notre subconscient ou d'un guide spirituel, une chose est sûre, nous pouvons nous attarder à écouter cette petite voix qui nous porte conseil. Souvent, plusieurs répètent que l'intuition peut nous induire en erreur, nous croyons qu'il n'y a pas de mauvaise interprétation puisque c'est notre Ps qui nous parle ainsi. La marge entre l'intuition et nos pensées est extrêmement mince puisque tout vient de Lui. L'origine de cette petite voix que certains d'entre nous entendons semble divine. En ce qui nous concerne, cette petite voix passe par nous et aussi chez et par les autres. S’aligner sur notre Ps, c’est un état d’être, et non d’une action à proprement parler. S’aligner, c’est s’harmoniser avec notre Être divin intérieur, avec la Source et nos plus profondes aspirations. C’est se trouver dans un état de sérénité qui nous rend imperturbable à ce qui nous entoure. « Le but de la vie n’est pas d'être parfait mais de devenir la meilleure version de nous-mêmes. » — « Peu importe qui vous êtes, peu importe ce que vous faisiez, peu importe d’où vous êtes, vous pouvez toujours changer, devenir une meilleure version de vous-même. ( Madonna )

Le changement se produit dans notre vie dans la mesure où notre Ps le désire et veut que nous soyons honnêtes ( honnêteté ), ouverts ( ouverture d'esprit ), et bien disposés ( bonne volonté ) ; ces attitudes sont des ingrédients importants ( voir même « … les éléments nécessaires pour le rétablissement. » Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. Appendice II L'expérience spirituelle, page 634 ) de toute phase d'apprentissage et de l'humilité, un peu comme apprendre à faire de la bicyclette avec l'aide de petites roues d'appui et d'une main secourable. Être disposés à apprendre signifie que nous admettons que nous ne savons pas tout. Cheminer sur le sentier de l'amélioration personnelle, de la progression plutôt que de la perfection, c'est le voyage de toute une vie.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« L’esprit tel un parachute ne fonctionne que, s’il est ouvert. » ( Henry Ford ) En gardant une ouverture d'esprit, nous pouvons être plus flexibles et mieux nous adapter au changement.

« Pratiquer la Troisième Étape équivaut à ouvrir une porte qui, de toute apparence, est encore fermée à clef. Il suffit d’avoir la clef et de prendre la décision d’ouvrir grand. Quant à la clef, il n’y en a qu’une et c’est notre bonne volonté. Une fois déverrouillée par notre bonne volonté, la porte s’ouvre presque tout seule, et en regardant par l’ouverture, on aperçoit un sentier avec une inscription en bordure : ‘Voici le chemin à prendre pour acquérir une foi efficace’. » ( 12x12, 3e Étape, page 37) Avoir une ouverture d’esprit ne signifie pas tout accepter. Le processus d'acceptation nous donne la possibilité de décider quelles réalités nous désirons vivre et celles qui ne correspondent pas à qui nous sommes et qui nous désirons être. L'ouverture d'esprit nous aide à être plus tolérants envers les autres et comprendre toute la diversité qui nous entoure. Si nous sommes capables d'ouvrir notre esprit, nous pouvons également ouvrir notre cœur à la diversité et vivre en harmonie avec tous les êtres humains qui nous côtoient, ce qui est une nécessité si nous voulons nous rétablir ensemble. « Une oreille attentive est exceptionnelle aussi bien pour celui qui écoute que pour celui qui parle. Lorsque nous sommes reçus à cœur ouvert, sans être jugés, qu’on nous écoute d’une oreille intéressée, notre esprit s’ouvre. » ( Sue Patton Thoele )

Ouvrir notre esprit et notre cœur pour croire en une Puissance supérieure à nous-mêmes, en un Dieu qui est amour et confier à cette Puissance supérieure le soin de faire pour nous quelquefois ce que nous pouvons et tout le temps ce que nous ne pouvons faire pour nous-mêmes, de parler à Dieu et de lui poser des questions, comme pour apprendre à faire connaissance. Nous n'avons plus à nous servir de qui ou de quoique ce soit pour combler cette illusion d'espaces vides à l'intérieur de nous ; à présent, c'est Dieu qui nous comble. Même toute la gratitude qui a modifié notre attitude, qui nous inonde vient de Lui.

Ouvrir notre cœur spirituel, la partie divine de notre être, c'est découvrir la source de ce qui est vécu, notre propre source, notre véritable source divine, et en même temps, notre source physique où réside la flamme de vie et notre Être suprême. C'est l’unique voie, tout le reste n’est qu'un cheminement à travers des pierres d'achoppement et de gué. Où que nous nous trouvons, nous nous trouvons toujours dans ce centre, au cœur où réside notre source profonde. Et voilà notre cœur ouvert ! Et c’est notre Ps qui l’a ouvert un jour à notre attention. Ça ne veut pas dire qu’il n’était pas là avant ce moment. Nous devons renoncer à l'idée de séparation, et redécouvrir ce cœur où tout est un. Tout notre travail spirituel, quelle que soit la voie spirituelle que nous suivons est celui-ci : revenir à la source originelle, capituler et nous ouvrir à ce cœur spirituel où il n’y a rien à acquérir, juste à être. Quel que soit le nom que nous allons employer pour désigner notre Être Suprême, nous n’avons qu'à tendre l’oreille du cœur à ce qu'ils nous disent. Notre Ps agit par la lumière divine qui s'écoule en nous et en tous ceux et celles qui nous entourent. Comment avons-nous pu croire que c’est notre mental qui intervient, le mental orgueilleux, aveugle et ignorant et qui le demeure tant qu’il n’est pas illuminé par la lumière divine qui a le cœur comme résidence ? Notre Ps a permis cette illusion de noirceur et d'ouverture de notre cœur, d'attirer et de centrer notre attention et notre amour sur Sa lumière. Alors nous nous apaisons, nous reconnaissons Sa présence.

« Ne t’en va pas au dehors, rentre en toi-même ; au cœur de la créature habite la vérité. » ( Saint Augustin ) Notre Ps comprend ce que nous lui disons et même ce que nous ne lui disons pas. En fait, Dieu tel que nous Le concevons veille continuellement sur nous avec amour. Notre Puissance supérieure est notre ami, notre associé et cette force bienveillante qui s'exprime en nous.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

'Sticks and stones may break my bones, but words will never hurt me.’ (vieil adage anglais — trad. : La bave du crapaud n’atteint pas la blanche colombe.) Les critiques ne peuvent pas atteindre quelqu’un qui n'a rien à se reprocher. Sens littéral de l'expression : ‘Des bâtons et des pierres peuvent briser mes os, mais les mots ne me blesseront jamais.’ Personne ne peut nous enlever notre bonheur même si nous leur permettons et pas autrement que si notre Ps leur permet. Les autres peuvent dire toutes sortes de choses sur nous ou essayer de nous infliger ce que nous percevons comme nous faire du mal. Même si nous choisissons d'être blessés, personne ne peut nous voler notre bonheur. C’est notre Ps qui nous invite à ces choix qui déterminent notre bonheur, tout comme le leur. Quand nous nous sentons blessés par une autre personne, c’est une occasion de nous déconnecter, de nous décentrer de cette obsession, de retrouver notre Ps et Ses bénédictions partout où nous allons, même les jours sombres et nuageux.

Si c'est notre Ps, Dieu tel que nous le concevons, qui porte notre propre lanterne, nous n'avons pas à craindre l'ombre et les ténèbres. Marcher dans cette lumière divine signifie que nous avançons avec confiance et conscience. Est-ce possible de cheminer autrement ? Vivre selon notre propre nature divine, c’est aussi vivre selon le divin en nous. Tout le monde a en lui la possibilité de prendre les chemins de lumière. Il paraît que les chemins sont multiples, il y en a un que Dieu a prévu pour nous et c'est celui qu'Il nous invite à prendre. C’est facile de savoir lequel, quelques moments après que nous nous sommes engagés sur l'un de ces chemins, peu importe si ça fait hum-hum ou yeark en dedans. Cela dépend si nous sommes dans l'acceptation ou la résistance. Et le chemin que nous prenons, c'est bien celui que notre Puissance supérieure a prévu dans son plan.

Bien sûr, la plupart d'entre nous sommes dans cette lumière parce que nous suivons notre cœur même si nous n'avons pas tous conscience de notre appartenance au Tout, à la nature originelle et divine de soi et de tous et chacun. En cela, nous sommes tous dans la lumière que nous ne soyons ou non conscients de notre nature.

Alice Miller et Konrad Stettbacher (son propre ‘témoin éclairé') nous suggèrent de devenir des témoins éclairés en décrivant la situation où nous croyons retrouver ombres et ténèbres et ce que nous ressentons alors, en vivant et en exprimant nos sentiments, en remettant la situation en question et en exprimant nos besoins. Nous croyons que nous pouvons aussi avoir de la gratitude pour cet éclairage qui vient de notre Puissance supérieure.

Alice Miller nous propose l'existence d'une relation irréfutable entre l'illusion de manque de « nourriture affective », ce manque d'amour que nous ressentons et les maux dont notre corps souffre à l’âge adulte. Avec le temps, les émotions réprimées dans l’enfance (par peur des punitions, par la honte ou la culpabilité) se transforment en maladies et dépendances diverses. Pour rompre ce cycle malheureux, le témoin éclairé préconise de briser certains interdits même les plus forts, et en particulier celui de nous autoriser à ne pas aimer nos parents. Tout comme les victimes doivent cesser de trouver des circonstances atténuantes à leur bourreau, certains enfants blessés et survivants ont même le droit de rompre avec le commandement biblique : « Tu honoreras ton père et ta mère. » Un clip de 2 min. d’A. Miller sur les maltraitances faites aux enfants : https://www.youtube.com/watch?v=KiCS2CujEXs

Le témoin éclairé nous suggère quelque chose qui ressemble à briser les hautes murailles que nous avons élevées pour nous protéger de la douloureuse histoire de notre propre enfance. Si telle est la Volonté de notre Ps, il nous faut aussi abattre ce mur du silence, en nous-mêmes et dans le monde qui nous entoure, retrouver l’enfant méprisé, abandonné, trahi que nous étions jadis. Nous devons apprendre d’où viennent nos souffrances, et avoir confiance que nous pouvons en guérir par Sa grâce. Pour ouvrir les yeux sur ce que nous avons vécu enfant, nous avons besoin d’un témoin éclairé, un être conscient des répercussions des carences affectives précoces. En nous aidant à ouvrir les yeux, ce témoin éclairé vient à bout de notre cécité émotionnelle et des mythes qui se sont installés pour l'entretenir, et en même temps curieusement, il se libère aussi des siens. Pour nous, l'éclairage de ce témoin vient de notre Ps. Et ce témoin est souvent notre parrain/marraine que notre Ps met aussi sur notre chemin. « Ne faut-il pas soumettre le problème à notre parrain ou à notre conseiller spirituel, et demander avec ferveur l’aide et l’inspiration de Dieu, quitte entre-temps à prendre la résolution de faire à n’importe quel prix notre devoir lorsque nous le connaîtrons clairement ? » ( 12x12, 9e Étape, page 97 )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« La cause de notre fatigue, de notre lourdeur, de notre manque d'entrain est bien souvent ce trop-plein qui nous vide, nous use, nous entraîne dans le tourbillon incessant de toujours plus se fatiguer à essayer de retrouver son énergie. » ( Dominique Loreau, L'art de l'essentiel, page 11 ) Souvent nous essayons d'en faire plus et nous finissons par ne pas terminer tout ce que nous avons commencé. Aujourd’hui, c’est la seule journée que nous avons pour remercier notre Puissance supérieure, Dieu tel que nous le concevons de s’occuper de nous, d'être notre source d'énergie constamment renouvelable, et c'est tout ce dont nous avons besoin. « Nous pouvons faire fi de ceux qui considèrent la spiritualité comme la voie de la faiblesse. Au contraire, elle est plutôt la voie de la force. L’histoire a démontré que la foi est synonyme de courage. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. chap.5 Notre Méthode, page 77 )

Contrairement à notre passé tumultueux où le chaos était roi, nous sommes faits aujourd’hui pour expérimenter le calme et vivre la paix. Nous faisons l’expérience de cette sérénité souvent lorsque nos émotions sont libérées et que les situations désagréables ne reviennent plus hanter notre mémoire. Lorsque nous investissons dans notre rétablissement, les Douze Étapes nous invitent à procéder au nettoyage des peurs et des phobies de notre vie, nous devenons plus sereins parce que nous pouvons nous apercevoir que nous sommes en train de réaliser Sa volonté. La paix peut devenir une réalité dans notre vie de tous les jours. Être en paix, c’est avoir reçu la grâce du pardon. Vivre en paix, c’est avoir reçu la grâce de nous accepter et de nous aimer. C’est aussi recevoir la grâce d’aimer presque tous les gens qui nous entourent inconditionnellement. Vivre une vie paisible renforce et permet à chacun de nous de changer ses habitudes belligérantes pour une attitude plus paisible et plus apaisante. Voilà un des effets « pervers » ou plutôt « revers » de la spiritualité. C’est ou bien près ou loin du « Armez-vous d’un courage et d’une foi nouvelle. » (Jean Racine, Athalie) ou du « Lâche pas » envoyé au nouveau qui arrive dans le programme, épuisé de ne pas avoir abandonner et de ne pas être capable de lâcher prise.

Notre Ps nous donne comme bénédiction de vivre dans un monde d’une beauté extraordinaire, rempli d'êtres merveilleux. Ce monde renferme une somme infinie de beauté. Nous jouissons du changement des saisons (au creux des froids hivernaux, il faut s'en rappeler), du panorama de belles montagnes enneigées et de pistes de ski illuminées. Nous pouvons admirer ces plages merveilleuses et les belles rives le long du littoral du fleuve, même si elles sont recouvertes aujourd'hui d'un beau manteau blanc et froid. Nous avons la compagnie de plusieurs espèces animales sur notre planète, bien que plusieurs, nous aient quitté pour des cieux plus cléments en migrant comme les snowbirds. Nous pouvons percevoir la beauté des jours et des nuits. Nous pouvons observer et vivre parmi toutes les couleurs et les personnalités des gens de notre monde, tous de beaux enfants de Dieu comme nous. Nous avons tant de beauté dans ce monde que lorsque nous observons bien, nous ne voyons que beauté. Tout dépend de l'état de notre beauté intérieure et de l'intention de notre Être suprême.

Notre plus grande bénédiction de notre Ps, c'est nous-mêmes. Nous sommes uniques et individuels. Nous sommes différents de tout autre personne sur la Terre. Nous avons des aptitudes, des talents, des moyens, des pouvoirs et des habiletés. Nous n’avons qu’à nous exprimer à travers toutes ces bénédictions qui nous viennent de notre Être suprême. Toutes ces bénédictions sont accompagnées par la responsabilité de prendre soin de nous-même, de nos âmes compagnes ainsi que de notre prochain, si telle est Sa volonté. Remercions notre Ps de nous permettre de vivre de la gratitude pour toutes ces merveilleuses bénédictions. Notre plus grande responsabilité est de dire « Merci », d’aimer et de vivre en paix, en harmonie. Pour décrire l'intérêt de demeurer avec une paix intérieure voyez ce merveilleux clip, The Fly : http://www.youtube.com/watch?v=fw_GD9nwzEw

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Le Petit Prince a dit : « On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible à l’oeil.» (Antoine de Saint-Exupéry) L’essentiel est de nous connecter à la source, tout le reste nous est alors donné par la vie. L'essentiel de la vie, c'est de vivre en harmonie avec notre environnement, nos proches, notre entourage, dans tous les domaines de notre vie publique ou privée et d'exprimer de l'amour à tout ce beau monde là le plus souvent possible. Nous avons cru longtemps que nous pouvions être nos propres guérisseurs de tous les maux qui nous affectaient. Nous avions tous ( ou presque ) trouvé une potion magique qui s'est avérée une / des substances et / ou des comportements toxiques. Nous avons tous dans notre rétablissement cru qu’il fallait taire notre tête pour laisser parler notre cœur, ou taire la bête pour laisser l’esprit s’exprimer. Comme si nous pouvions séparer l'une de l'autre... La guillotine servait à cela aux premiers temps de la République française.

La spiritualité et le rétablissement ne sont pas dissociables non plus. Ces deux inséparables nous permettent d’éliminer beaucoup des peurs imaginaires et paralysantes et plusieurs de nos comportements qui nous empêchaient d’acquérir de la confiance en soi et de cesser de nous geler ainsi. Par le biais de ce mode de vie et de cette croyance en une Ps, nous avons retrouvé l’énergie de vivre, nous avons redécouvert un sens à la vie. Nous sommes persuadés de bien vivre notre vie car nous avons un allié de taille, une Ps à nous-mêmes. Pour nous, cet allier de taille habite en chacun de nous et n'est pas imaginaire, extraterrestre ou fantomatique.

Cet allié, c’est notre esprit et notre cœur, notre âme et notre corps à tous et chacun, c’est là que réside notre énergie vitale, c’est là que se branche l'énergie créatrice de nos pensées, de nos paroles et de nos actes qui semblent inspirés. Nous sommes riches de cette énergie spirituelle qui est en nous. Les « ondes » du bonheur rayonnent dans la joie, l’amour, la santé, l’abondance, la concorde, la générosité, la paix, le bonheur qui règnent dans ce monde. Nous ne pouvons que les écouter, s'y syntoniser, les « vivre » intérieurement et les voir transparaître à travers nous et les autres. Voilà le cheminement qui nous est suggéré vers le mieux-être intérieur et qui mène à l’accomplissement et au rétablissement de tout être humain en accord avec la volonté divine.

« Les souvenirs de mon enfance me revenaient à l'esprit. … j'ai pensé… au mépris bonhomme de mon grand-père pour certaines gens d'Église et leurs agissements ; je me rappelais comment mon grand-père croyait à la musique des sphères célestes… et son absence de peur alors qu'il parlait de ces choses juste avant de mourir. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. chap.1 L'histoire de Bill, page 11-12 ) Ensemble nous pouvons retrouver cet état originel, enfantin ou divin qui s'exprime en nous. Merci mon Dieu d’amour de nous permettre de redécouvrir ainsi de plus en plus cet esprit libre et pur, c’est-à-dire libéré graduellement de tous les carcans, chaînes ou pierres d’achoppement du passé, de toutes ces illusions de manque d’amour. « Le sage doit rechercher le point de départ de tout désordre. Où ? Tout commence par manque d’amour. » ( Mozi / Mo-Tzu )

Nous sommes en train de devenir responsables. Nous apprenons chaque jour à écouter notre cœur, notre propre conscience, à mener une belle vie telle qu'elle est et comme beaucoup nous la peignent dans leurs témoignages. Les partages ou histoires personnelles dans les groupes d'entraide nous apprennent à nous libérer des misères, de la honte, des malhonnêtetés et de la culpabilité, à reconnaître nos succès, nos échecs, nos peines, nos joies et l'amour qui circule dans nos veines. Nous pouvons vivre une nouvelle vie aux possibilités infinies, que nous acceptions ou non de poursuivre notre libération et notre réveil spirituel grâce à la pratique des Douze Étapes. Nous allons jouir de toutes ces bénédictions que si telle est Sa volonté.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Il existe un lien solide entre la spiritualité et le rétablissement. La spiritualité a une signification différente pour chacun de nous. Voici quelques définitions de la spiritualité :

• La spiritualité, c’est la qualité de ce qui est esprit ou âme, concerne sa vie, ses manifestations, sa transcendance.
  
• La spiritualité, c'est la qualité d'un être qui est esprit, qui n'a pas de corps comme les anges... Dieu.
  
• C'est la Vie de l'esprit — synonymes : mysticisme, mysticité, religiosité.
  
• La spiritualité, c'est la qualité ou caractère religieux de quelqu'un ou quelque chose.
  
• C'est la qualité de ce qui éveille à l'esprit, de ce qui est porteur de vie spirituelle.
  
• La spiritualité, c’est d’être chacun en contact avec soi-même, avec les autres et avec notre Créateur. Souvent les rituels, les chants et les cérémonies nous aident à trouver un équilibre, à avoir une vie harmonieuse.
  
• La spiritualité c’est la prière, la guérison, la lecture, l’écoute, la foi et l’espoir. C’est d’être en contact avec la Nature.
  
• La spiritualité est la base du mieux-être ; c’est quelque chose de personnel qui nous relie au Grand Esprit (elle peut nous aider à trouver un but dans la vie – à trouver la Vérité).
  
• La spiritualité, c’est l’acceptation d’une Puissance supérieure – d’une Puissance que nous pouvons prier et à qui nous pouvons demander aide et soutien. Cette Puissance, nous la remercions de toutes les choses que nous donne la terre ainsi que des nombreuses bénédictions qu’elle nous accorde. Nous la remercions de nous protéger et maintenir en santé.
• Il n’existe pas de mot comme tel pour définir le mot spiritualité en langue autochtone. Les Ojibwe parlent de Bimaadzewin qui veut dire : « La bonne vie », c’est à dire une vie droite et équilibrée en constante interaction avec le Créateur, le Grand Esprit, bon et compatissant, Zhemnidoo.

Le mode de vie des groupes d'entraide nous apprend à nous détendre, à reconnaître que c'est notre Puissance supérieure qui génère et s'occupe de nos soucis, à ne pas nous croire maîtres de l'univers, « nombrils du monde ». L’énergie que nous économisons quand nous confions notre vie à Dieu tel que nous Le concevons peut nous servir à jouir de toutes les bonnes choses qu’Il nous permet de vivre aujourd’hui : l’amour, les sourires, la famille, les amis, la tendresse ou la nature…

‘Nous pouvons faire fi de ceux qui considèrent la spiritualité comme la voie de la faiblesse.’ ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. Chap.5 Notre méthode, page 77 ) Alors bon cheminement même si quelquefois nous avons les jambes molles comme de la guenille sous le coup d’une vive émotion !

« Ce ne sont pas les êtres parfaits qui ont besoin d’amour, ce sont les imparfaits. » ( Oscar Wilde ) Nous avons maintenant confiance que Dieu fait pour nous ce que nous n'avons pas réussi à faire tout seul. Et que Dieu fait aussi par nous ce que nous sommes capables de faire. Il sème en nous désirs et énergies. Il veut bien que nous demeurions et soyons impuissants devant notre dépendance et /ou notre codépendance aujourd'hui et le reste de notre vie. Il nous donne aussi tout ce qu'il faut pour mettre ( ou non ) en pratique le mode de vie des Douze Étapes. Stephen King a écrit : Go now. Our journey is done. And may we meet again, in the clearing, at the end of the path. — « Allons, notre cheminement en arrive à sa fin. Puissions-nous nous rencontrer dans la clairière qui s'ouvre à la fin du sentier. » Nous croyons que notre cheminement n'est pas terminé et que la clairière est déjà ouverte devant nous et que nous y sommes tous déjà là. Merci à tous ceux et celles qui nous ont aidé à grimper et à nous rendre jusque là.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Tout un chacun, nous aspirons à un état d'amour, de santé, de paix et de sérénité. C’est ce que nous nous avons souhaité mutuellement et le plus souvent durant cette période des Fêtes qui est déjà terminée pour certains d’entre nous. Il y a déjà quelques sapins qui dorment sur la rue. Nos voisins ont déjà ramassé leurs décorations. Dans le calendrier grégorien, Noël est seulement le 6 janvier. L’état de paix et de sérénité aussi salvateur qu'il soit que nous avons souhaité à ceux et celles que nous aimons ne peut être que temporaire, se limitant bien souvent qu'à notre moment présent. La sérénité exprime et manifeste le calme profond de l’être soustrait à l'état passager de crise ou de chaos même présent par moments, loin des perturbations émotionnelles qui étaient au menu quotidien de notre passé. La sérénité n'est pas un état d’insensibilité au monde ambiant, évident chez certains dépendants et chez certains codépendants qui ne sont pas en rétablissement.

« Nous comprendrons le sens du mot sérénité et nous connaîtrons la paix. Si profonde, qu'ait été notre déchéance, nous verrons comment notre expérience peut profiter aux autres. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. Chap. 6 À l'oeuvre, page 94 ) L’état de sérénité libère du brouillard produit par les souvenirs et notre mémoire, ne laisse pas de place dans notre esprit pour la critique, le sarcasme — qui ne sert souvent qu'à nuire et à blesser — et l’orgueil, ce puissant mirage de confiance en soi — qui exile tout être de la flamme et l’amour. Unis par le cœur et par le rétablissement, nous baignons tous ensemble en paix dans la sérénité… dans l'amour et la santé… si telle est Sa volonté.

Grâce à notre Puissance supérieure qui nous accepte totalement et nous permet d'être exactement ce que nous sommes en ce moment, nous ressentons cet apaisement et cette quiétude. « Honorer la paix et la sérénité en nous » signifie humblement remercier Dieu de s'occuper de nous puisqu'Il comble tous nos besoins. « La vraie richesse n’est pas ce qu’on possède, mais ce que l’on donne. » ( proverbe africain )

« Un homme en quête de sens priait quand l'infirme, le clochard et le vaincu passèrent près de lui. En les voyant, le saint homme plongea dans une profonde prière et dit : « Mon Dieu, comment un créateur aimant peut-il voir ces choses sans rien faire ? » Et après un long silence, Dieu répondit : « J’ai fait quelque chose, je t’ai fait, toi ». ( enseignement Soufi ) Et voilà en quoi notre expérience peut profiter aux autres qui souffrent encore ou bien sûr, être juste là comme un enseignement pour nous aujourd’hui qu’Il nous incitera à partager un jour à une autre personne qui en aura besoin alors.

Merci la Vie !!!
Gilles