Pensées 21 mars 2017
Par Gilles - le mardi 21 mars 2017, 06:16 - Pensées et réflexions - Lien permanent
Bonjour à toutes et à tous
« Bien que mon abstinence n’appartienne qu’à moi, je n’étais pas libre de choisir ce que je voulais qu’elle soit. Si je choisis une abstinence qui me permet de « nourrir le dragon », le dragon prendra des forces. » ( Outremangeurs Anonymes 2e Éd., L’abstinence et non la perfection, page 56 )
Soigner notre maladie implique beaucoup plus que la simple abstinence. L’abstinence même complète ne suffit pas. « Contrairement à la plupart de nos membres, il m’a fallu deux années et demie d’abstinence avant de perdre l’obsession de boire. Cette obsession ne me quittait presque jamais. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. Le cauchemar du Dr Bob, page 203 ) Nous mettons en pratique les Douze Étapes et, bien qu’elles ne « guérissent » pas notre maladie, elles nous soulagent. Et à mesure que nous nous rétablissons, nous expérimentons plusieurs cadeaux de la vie comme le printemps, les premiers crocus et perce-neige qui se montrent le nez et s'ouvrent.
Le printemps (du latin primus, premier, et tempus, temps) en est un de ces cadeaux. Cette saison se caractérise par un radoucissement du temps, la fonte des neiges, le bourgeonnement et la floraison des plantes, le réveil des animaux hibernants et le retour de certains animaux migrateurs. Astronomiquement, elle commence avec l'équinoxe de printemps ( le 20 mars cette année dans l'hémisphère nord) et finit au solstice d'été (le 20 juin dans l'hémisphère nord et le 21 décembre dans l'hémisphère sud, c'est-à-dire le moment où le soleil est au plus haut) au milieu de l'été. Dans le calendrier iranien, le premier jour du printemps, norouz (en persan: نوروز) est le premier jour de l’année. En italien, printemps se traduit par primavera. Habituellement, les premières primevères se montrent le nez dès que la terre est débarrassée des dernières traces de l’hiver, tout de suite après les perce-neige et les crocus. Disons que cette année, les primevères ont déjà affichées leur couleur. Pour les fleurs ça va prendre quelques semaines encore. Il y a des endroits où il y a sur le terrain jusqu’à plus d’un mètre d’accumulation de neige.
Le printemps est en zone tempérée la saison des giboulées. Il est caractérisé par une alternance de pluies, de journées ensoleillées et de la fonte des neiges. Le printemps, c'est l'une des richesses que pour plusieurs, Dieu a créées. Pour célébrer cette occasion même cette année, les japonais vont prendre le temps de s'asseoir sous les cerisiers en fleurs dont la floraison ne dure qu'une semaine. C'est une coutume qui permet de s'apercevoir que la vie est courte et que nous devons la vivre pleinement aujourd'hui entre deux secousses. Nous nous suggérons à tous et chacun de sortir notre petit chapeau de printemps. Le printemps est aussi souvent associé à la « saison des amours » et à la jeunesse : plusieurs parlent de printemps pour signifier l'âge d'une jeune personne : par exemple « Elle fête ses 22 printemps. »
L'HYMNE AU PRINTEMPS — paroles et musique de Félix Leclerc
Les blés sont mûrs et la terre est mouillée,
Les grands labours dorment sous la gelée.
L'oiseau si beau, hier, s'est envolé;
La porte est close sur le jardin fané...
Comme un vieux râteau oublié
Sous la neige je vais hiverner,
Photos d'enfants qui courent dans les champs
Seront mes seules joies pour passer le temps;
Mes cabanes d'oiseaux sont vidées,
Le vent pleure dans ma cheminée
Mais dans mon coeur je vais composer
L'hymne au printemps pour celle qui m'a quitté.
Quand mon amie viendra par la rivière,
Au mois de mai, après le dur hiver,
Je sortirai, bras nus, dans la lumière
Et lui dirai le salut de la terre...
Vois, les fleurs ont recommencé,
Dans l'étable crient les nouveaux-nés,
Viens voir la vieille barrière rouillée
Endimanchée de toiles d'araignée:
Les bourgeons sortent de la mort,
Papillons ont des manteaux d'or,
Près du ruisseau sont alignées les fées
Et les crapauds chantent la liberté (bis)
Allez voir le clip : https://www.youtube.com/watch?v=og6-KgMYtdA
Merci la Vie !!!
Gilles
-------------------------------------------
Un coureur arrivait à la fin de sa course. À sa gauche, des dunes de sable l'empêchaient de voir la plage. Traverser les dunes aurait exigé un effort supplémentaire après cette séance d'entraînement longue et épuisante. Il pouvait plutôt choisir de rester sur le terrain plat qui tournait sur sa droite. Même si le panorama était moins attirant, la route la plus facile était alléchante. Son expérience antérieure lui avait appris à éviter de dépasser ses limites. Néanmoins il aimait la vue de l'océan. Le coureur hésita. Une impulsion l'incitait à aller vers les dunes et il choisit d'y obéir. À l'approche de la plage, un spectaculaire coucher de soleil surplombait les vagues fracassantes. Un sentiment d'humilité envahit le coureur quand il se rendit compte que lors de son moment d'hésitation, il avait écouté une Puissance supérieure à lui-même, une Puissance Qui pouvait voir au-delà du visible.
Pensée du jour
La logique peut me dicter une certaine façon d'agir alors que ma voix intérieure me pousse dans une autre direction. Il peut m'être plus facile de suivre la voix de la logique, de la commodité ou de l'expérience antérieure, mais est-ce que je me prive de quelque chose de meilleur ? Aujourd'hui, je m'arrêterai à la croisée des chemins et j'écouterai la voix de ma Puissance Supérieure.
« L'intelligence a peu à faire sur le chemin de la découverte. Il se produit un sursaut de conscience, appelez cela intuition ou ce que vous voulez, et la solution se présente à vous sans que vous en sachiez le pourquoi ou le comment. » Albert Einstein
Al-Anon, Le Courage de Changer, 21 mars, page 81
-------------------------------------------
J'ai entendu dire que nous ne gravitons pas nécessairement vers ce qui est bon pour nous ; nous gravitons vers ce qui nous est familier. Les pensées négatives, tellement présentes dans ma famille alcoolique, me sont si familières qu'elles me semblent souvent rassurantes, réconfortantes, et naturelles. Je sais que ma façon de penser peut très rapidement m'attirer des ennuis. Quand je ne fais pas attention, j'en viens à exagérer mes problèmes ; j'anticipe et j'essaie de vivre dans le futur. L’essentiel, aujourd'hui, c'est mon attitude. Je peux être négative — comme lorsque je vivais avec un alcoolique — ou je peux être positive. Je ne suis pas toujours habile à faire des choix, mais je sais maintenant que c'est à moi qu'il revient de les faire. Parmi les choix qui me sont toujours bénéfiques, il y a notamment des choses comme aller aux réunions, lire la documentation approuvée par la Conférence, et appeler quelqu'un du programme. Faire ces choses m'aide à rajuster mon attitude. Je veux entretenir des pensées positives à mon égard, envers ma communauté, et le monde qui m'entoure. Aujourd'hui, je sais que je dois demeurer dans le moment présent et nulle part ailleurs. Je sais aussi que ma Puissance Supérieure est toujours là pour moi, et que rien n'est mauvais à moins que je n'en décide ainsi. Je ne connais pas toujours les solutions à mes problèmes, et c'est bien ainsi. Tout ce que j'ai à faire, c'est de décider si je veux me sentir bien et aimable ou tout simplement misérable. Grâce à ce que j'apprends dans le programme, jour après jour, un jour à la fois, je choisis plus souvent le positif que le négatif.
Pensée du jour
La vie est aussi belle que je l'imagine.
« Le programme peut ouvrir de nouvelles portes dans mon esprit, si j’y consens. » Alateen - un jour à la fois, page 221
Al-Anon, De l’espoir pour aujourd’hui, 21 mars, page 81
-------------------------------------------
Le Bien-Être Matériel Et Spirituel
La crainte des gens et de l'insécurité financière disparaîtra. Les Alcooliques Anonymes, page 95
Réduire ou éliminer sa peur et améliorer sa situation financière sont deux choses bien différentes. À mes débuts chez les AA, je mêlais ces deux idées. Je croyais que ma peur disparaîtrait seulement quand j'aurais commencé à faire de l'argent. Toutefois, une autre pensée du Gros Livre m'a sauté aux yeux, un jour que je ruminais mes difficultés financières : « Pour nous, le bien-être matériel vient toujours après le progrès spirituel, jamais avant » (page 118). J'ai compris soudain que cette promesse était une garantie.
Je me suis aperçu qu'elle plaçait les priorités dans le bon ordre et que le progrès spirituel diminuerait cette terrible peur d'être sans le sou, comme il avait atténué mes autres peurs.
Aujourd'hui, j'essaie de mettre au service des autres les talents que j'ai reçu de Dieu.
Je me suis rendu compte que c'est toujours ce que les gens apprécient le plus. J'essaie de me rappeler que je ne travaille plus pour moi. En réalité, je jouis de la richesse que Dieu a créée, mais elle ne m'appartient pas. Le but de ma vie m'apparaît beaucoup plus clairement quand je me contente de travailler pour aider et non pour posséder.
Alcooliques Anonymes, Réflexions quotidiennes, 21 mars, page 89
-------------------------------------------
Actif et passif
Après nous être laissés aller à toutes sortes de potins nous pourrions nous poser les questions suivantes : « Pourquoi avoir tenu ces propos ? Notre but était-il d'aider et d'informer ? Ou plutôt, ne tentions-nous pas de nous sentir supérieurs en confessant les fautes d'autrui ? Ou encore, ne voulions-nous pas lui causer du tort, par peur et antipathie ? » Ce serait là une tentative honnête pour connaître notre propre situation au lieu de celle de l’autre.
C'est une bonne occasion de nous rappeler qu'un inventaire ne s'écrit pas toujours en rouge. Quelle pauvre journée, en effet, si nous n'y avons rien fait de bon ! En réalité, depuis notre réveil, nous avons ordinairement accompli toutes sortes d'actions constructives. Nos bonnes intentions, nos bonnes pensées, nos bonnes actions sont là, nous pouvons les voir. Même lorsque nos efforts les plus grands et les plus honnêtes ont échoué, nous pouvons les inscrire comme nos plus grandes victoires.
1. Grapevine, août 1961
2. Les Douze Étapes et les Douze Traditions, page 104
Alcooliques Anonymes, Réflexions de Bill, page 80
-------------------------------------------
21 mars - Pensée A.A. pour aujourd'hui
Dans le mouvement A.A. on oublie l'avenir. Nous savons par expérience qu'avec les jours qui passent, l'avenir prend soin de lui-même. Tout va bien si nous restons sobres. Nous n'avons à penser qu'à aujourd'hui. À notre réveil, le matin, quand nous voyons le soleil à la fenêtre, nous remercions Dieu de nous donner une autre journée dont nous profiterons parce que nous sommes sobres. Une journée au cours de laquelle nous pouvons avoir l'occasion d'aider quelqu'un. Est-ce que je sais que cette journée est la seule qui m'appartient et que, avec l'aide de Dieu, je peux rester sobre aujourd'hui ?
Méditation du jour
Fondamentalement, tout est bien. Cela ne veut pas dire que tout est bien à la surface des choses. Mais c'est dire que Dieu est dans Son ciel, qu'Il a ses intentions au sujet du monde et qu'elles donneront des résultats le jour où un assez grand nombre d'humains voudront suivre la route qu'Il leur indique. « Revêtir le monde comme un vêtement ample » signifie ceci : il ne faut pas être découragé par ce qu'il y a de mauvais à la surface des choses, mais se sentir profondément en sécurité à cause de la bonté et du plan fondamental de l'univers.
Prière du jour
Je demande à Dieu d'être avec moi au cours de mon voyage sur terre. Je demande de savoir que Dieu détermine le plan de ce voyage.
Vingt-quatre heures à la fois, Hazelden, page 83
-------------------------------------------
PENSÉE DU JOUR
La personne qui persiste à fuir la souffrance découvre au bout du compte qu'elle doit faire face à certains troubles émotifs tels que la dépression, l'anxiété ou quelques autres comportements obsessifs et compulsifs. J'ai arrêté de fuir uniquement quand ma souffrance est devenue trop forte. Alors j'ai à m'occuper des deux, la souffrance créée par la névrose et la souffrance initiale que j'ai fuie depuis le début. Une fois que j'ai compris que je crée plus de souffrance en fuyant, je suis devenu plus prêt à me voir honnêtement chaque jour. Quand je fais face à ma douleur, j'évite de développer un autre type de névrose.
MÉDITATION DU JOUR
Si je commence à fuir, mon Dieu, permets que j'en prenne conscience parce que je sais que Tu ne veux pas que je me blesse encore une fois moi-même.
AUJOURD'HUI, JE ME SOUVIENDRAI
Lorsque je fais face à ma souffrance, j'apprends à mon sujet et ma souffrance devient un avantage.
Émotifs Anonymes, Aujourd’hui Seulement, 21 mars
-------------------------------------------
Une maladie qu’on peut soigner
« La dépendance est en fait une maladie qui ne se limite pas à la simple consommation de drogues. » Texte de base, page 3
À notre première réunion, nous avons peut-être été déconcertés en entendant les membres parler de la façon dont la maladie de la dépendance avait affecté leur vie. Nous nous sommes dit : « Maladie ? J'ai seulement un problème de drogue ! Pour l'amour du ciel, de quoi parlent-ils ? »
Après un certain temps dans le programme, nous avons commencé à voir que notre dépendance allait plus loin que notre consommation obsessionnelle et compulsive de drogue. Nous avons vu que nous souffrions d'une maladie chronique qui touchait de nombreux domaines de notre vie. Nous ne savions pas où nous avions « attrapé » cette maladie, mais, en nous examinant, nous nous sommes rendu compte qu'elle était présente en nous depuis bien des années.
Traiter notre maladie implique beaucoup plus que la simple abstinence. Nous nous servons des Douze Étapes et, bien qu'elles ne « guérissent » pas notre maladie, elles commencent effectivement à nous soulager. Et à mesure que nous nous rétablissons, nous expérimentons le cadeau de la vie.
Juste pour aujourd'hui, je soignerai ma maladie avec les Douze Étapes.
Narcotiques Anonymes, JUSTE POUR AUJOURD'HUI, 21 mars, page 85
-------------------------------------------
Est-ce donc si peu de chose D'avoir joui du soleil,
D'avoir senti la lumière du printemps, D'avoir aimé, d'avoir pensé, d'avoir agi ? Matthew Arnold
Les jours importants ne sont-ils que ceux qui sont remplis d'exploits et de grandes réalisations ? C'est ce que je pensais autrefois. Aujourd'hui, je considère que ma journée est réussie si j'ai pu apprécier une chose que je tenais autrefois pour acquise. Comme il est bon de se sentir bien, physiquement et émotivement ! Comme il est bon de remarquer les choses que je n'avais jamais vues auparavant ! Y a-t-il toujours eu des fleurs le long de celle route que j'emprunte tous les jours ?
Aujourd'hui, le fait de voir disparaître une de mes vieilles habitudes autodestructrices me ragaillardit. Je sens en moi une nouvelle force lorsque je risque l'intimité, lorsque j'abandonne les idées reçues pour penser par moi-même.
Toutes ces merveilles — et plus encore — font d'aujourd'hui une journée splendide, où je ne fuis pas dans la nourriture et où je vis aussi naturellement que possible.
Pensée du jour : Je prends un moment de ma journée pour m'arrêter et remarquer ce qui m'entoure : l'air, un parfum, une musique. Pendant une minute je peux oublier ce que j'ai à faire et me laisser vivre mon moment présent intensément, de tout mon être.
Outremangeurs Anonymes, Aujourd'hui, 3e Éd., page 81
-------------------------------------------
« Ma vie est une suite de moments présents. Je les habite l'un après l'autre en savourant la plénitude de chacun pour trouver qu'il n'y a alors plus de place pour la peur. » Aujourd'hui, page 293
Quelle joie de ne pas avoir peur. Quel bonheur de vivre et de savourer chaque moment tel qu'il se présente. Je suis calme. Je n'ai aucun souci et je n'ai pas à vivre une foule de choses à la fois dans le moment présent. Je vis des moments de plénitude qui ne sont pas surchargés. Je fais les choses une à la fois. Dans l'univers de Dieu, nous avons le temps de vivre notre vie. J'ai tout ce qu'il me faut. Aujourd'hui, je vais en faire assez pour aller au bout de ma tâche. Je n'y gagnerai peut-être rien de plus, mais ce n'est pas nécessaire. Je suis comblée.
La vie est faite pour être savourée. La vie est faite pour être bue à petites gorgées, pas à grandes lampées. La vie peut être goûtée à petites bouchées. Voilà ce que Dieu m'apprend. Il est ma boussole, mon guide. Je m'adresse à Lui lorsque j'ai besoin d'être doucement rappelée à Son autorité. Aujourd'hui, Il nous donne tout le temps nécessaire pour faire ce qu'il faut afin de vivre dans le bonheur, la joie et la liberté d'être entier.
Outremangeurs Anonymes, Les voix du rétablissement, 21 mars, page 81
-------------------------------------------
Pensée du jour
Dans le mouvement, on ne se préoccupe pas de l'avenir. Nous savons par expérience, qu'avec les jours qui passent, l'avenir prend soin de lui-même. Tout va bien si nous restons sobres. Nous n'avons à penser qu'à aujourd'hui. À notre réveil, le matin, quand nous voyons le soleil à la fenêtre, nous remercions Dieu de nous donner une autre journée dont nous profitons une fois de plus parce que nous sommes sobres. Une journée au cours de laquelle nous pouvons avoir l'occasion d'aider quelqu'un. Est-ce que je sais que cette journée est la seule qui m'appartienne et que je peux rester sobre aujourd'hui ?
Méditation du jour
Fondamentalement, tout est bien. Cela ne veut pas dire que tout est bien à la surface des choses. Mais c'est dire que Dieu est présent, qu'Il a ses intentions au sujet du monde et que les résultats seront bénéfiques le jour où un assez grand nombre d'humains voudront suivre la route qu'Il leur indiquera. « Revêtir le monde comme un vêtement ample » signifie ceci : il ne faut pas être découragé par ce qu'il y a de mauvais, mais se sentir profondément en sécurité devant la Bonté de notre Dieu d’amour.
Prière du jour
Je demande à la Divine Providence d'être avec moi au cours de mon voyage sur terre. Je demande de savoir qu'Elle organisera l'itinéraire de ma nouvelle vie.
Joueurs Anonymes, 21 mars
-------------------------------------------
21 mars
Le printemps est là ! Le nouvel âge est là ! Éveille-toi de ta somnolence et contemple la merveille du temps présent car tu vis à une époque vraiment merveilleuse. Vois le meilleur en tout évènement. Attends-toi à des changements et va dans leur sens, ne permets rien en toi de les arrêter. Ne crains jamais le nouveau, l'inconnu mais risque toi sans peur, sachant que JE SUIS avec toi, toujours, et que Je ne te laisserai jamais, ni ne t'abandonnerai. Reconnais Moi en tout, et rends-Moi l'honneur et la gloire. Sache que c'est dans l'âge d'or que tu en train de passer, alors ne t'inquiète pas et ne lutte pas contre les changements qui apparaissent. L'heure la plus sombre vient en son heure juste, et rien ne peut l'empêcher d'arriver. La totalité de l'univers fonctionne dans ce rythme parfait, alors pourquoi pas toi.
La Petite Voix, Eileen Caddy
-------------------------------------------
Pour ceux et celles qui veulent en savoir plus sur les services que nous offrons, visitez notre site : http://www.centredelavie.qc.ca
Pour ceux et celles qui désirent lire les chroniques de Gilles sur le site Quand la drogue n'est plus un jeu : http://www.quandladrogue.com
Bon rétablissement pour toutes et tous !
Bonne journée !
Au Centre de la Vie n'est pas affilié à aucun groupe d'entraide. Par contre, l'expérience nous a démontré qu'adhérer à un groupe qui utilise les Douze Étapes pour se rétablir et mettre en pratique ce merveilleux mode de vie un jour à la fois peuvent nous aider à vivre de beaux moments de bonheur et de sérénité.
-------------------------------------------