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Aux États-Unis le 11 avril 2002, ça sera la journée nationale d'évaluation de la consommation d'alcool : le «National Alcohol Screening Day» pendant un mois consacré à l'éveil aux problèmes liés à l'alcool «Alcohol Awareness Month». 

Indices d'un problème 

Ces indices peuvent indiquer que vous, un ami, ou l'être cher dans votre vie a un problème avec l'alcool : 

  • Boire pour se calmer les nerfs, pour oublier ses soucis ou pour essayer de se sortir d'une déprime passagère. 
  • Se sentir coupable après avoir bu. 
  • Essais infructueux à couper sle nombre de ses consommations ou à cesser de boire. 
  • Mentir à propos de ses habitudes de consommation et cacher son niveau de consommation. 
  • Causer du tort à soi-même ou à d'autres à la suite de consommation d'alcool. 
  • Sentir le besoin de boire des quantités toujours plus grandes pour obtenir l'effet désiré. 
  • Se sentir irritable, rempli de ressentiments ou irrationnel quand nous avons cessé de boire. 
  • Des problèmes médicaux, sociaux, familiaux ou financiers résultent de notre consommation d'alcool.


Un questionnaire bien simple 
Les gens qui ont un problème d'alcool souvent répondent «oui» à l'une ou à plus d'une question de ce simple questionnaire développé par le Dr. John Ewing : 

  • 1. Avez-vous déjà senti que vous devriez diminuer le nombre de vos consommations d'alcool ? 
  • 2. Est-ce que les gens vous ont déjà dérangé en critiquant votre façon de boire ? 
  • 3. Est-ce que vous vous êtes déjà senti mal ou coupable à propos de votre boire ? 

  • 4. Avez-vous déjà pris un verre en vous levant le matin pour relaxer une tension nerveuse ou pour vous débarrasser d'un mal de bloc 

Traduit et adapté par Gilles Vinet, Au Centre de la Vie
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