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Bonjour à toutes et à tous

« Il n'y a rien de plus précieux en ce monde que le sentiment d'exister pour quelqu’un. » ( Victor Hugo ) Nous remercions notre Dieu d'amour de la compassion et du temps qu'Il nous donne pour apprécier tous les précieux cadeaux que le rétablissement nous apporte. Un dicton Ojibway, une des Premières Nations, dit : « Parfois, nous sommes affligés et soudain, le ciel s'éclaircit et nous recevons de l'aide. » Nous sommes tous essentiels au rétablissement de tous et chacun. Par l'entraide, nous nous soutenons mutuellement. Nous avons tous le privilège de jouer un petit rôle dans ce processus.

Le mot «Totem » vient aussi des Indiens Ojibway de l'Amérique du Nord. Ce dernier n'a pas qu'une forme de sculpture verticale comme un immense tronc d'arbre planté dans le sol et sculpté, arborant (c'est le cas de le dire) des symboles d'animaux. C'est aussi un être mythique généralement d'espèce animale, parfois végétale considéré dans les sociétés traditionnelles comme l'ancêtre éponyme d'un clan et auquel les membres du clan, de la bande rendent un culte. Le « totem » de chacun peut désigner aussi la représentation d'une force plus grande qu'eux, qui les habite et qui est aussi leur Puissance supérieure. Faites un petit test pour savoir quel est votre esprit totem : http://www.animal-totem.fr/animal-totem-test/ « L’amour est le plus précieux des totems, il se manifeste souvent de manière inattendue. » ( Nanaka, chamane de la tribu de Kenai, tiré du film de Disney : Frère des ours )

Ô grand esprit, dont j'entends la voix dans les vents
et dont le souffle donne vie à toutes choses,
écoute-moi.
Je viens vers toi
comme l'un de tes nombreux enfants ;
je suis faible... je suis petit...
j'ai besoin de ta sagesse et de ta force.
Laisse-moi marcher dans la beauté,
et fais que mes yeux aperçoivent toujours
les rouges et pourpres couchers du soleil.
Fais que mes mains respectent les choses
que tu as créées,
et rends mes oreilles fines
pour qu'elles puissent entendre ta voix.
Fais-moi sage,
de sorte que je puisse comprendre
ce que tu as enseigné à mon peuple
et les leçons que tu as cachées
dans chaque feuille et chaque rocher.
Je te demande force et sagesse,
non pour être supérieur à mes frères,
mais afin d'être capable
de combattre mon plus grand ennemi,
moi-même.
Fais que je sois toujours prêt
à me présenter devant toi
avec des mains propres et un regard droit.
Ainsi, lorsque ma vie s'éteindra
comme s'éteint un coucher de soleil,
mon esprit pourra venir à toi sans honte. Prière ojibway

Pour aujourd'hui, nous nous efforçons de jouir de notre contact conscient avec Dieu tel que nous Le concevons, Le remerciant de nous guider et de nous donner la force dont nous avons besoin pour vivre en harmonie avec l'univers. « Ceci, afin que les grâces reçues ne nous déforment jamais, et pour que nous puissions vivre pour toujours dans la plus profonde gratitude envers Celui qui est le maître de nos destinées. » ( 12x12, Traditions — version intégrale, page 217 )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Les OA ont ce beau texte « Main dans la main » qui nous invite à l'unité et qui peut nous permettre de méditer dans plusieurs autres situations. Main dans la main, nous pouvons déplacer des montagnes, surmonter beaucoup de nos problèmes ensemble. Main dans la main est un geste que nous faisons ensemble, qui inspire en nous la quiétude, la confiance, l’amour, l’apaisement, l’appartenance. Se tenir par la main, c'est un geste très simple, par lequel ceux et celles qui sont amoureux se prodiguent de l'affection. Nous pouvons tout dire avec la main dans la main. Une petite caresse du pouce qui explore la surface de la peau, apaise la main, lui témoigne de l'affection, la calme comme pour la rassurer qu’elle est entre de bonnes mains. C’est probablement inconcevable voire impossible à tenir pour un prédateur. L'énergie transmise en serrant cette main dans la nôtre est inimaginable, c’est le prolongement de notre spiritualité, de notre intimité par le toucher. Quoi de plus beau que de manifester avec ses mains, l'amitié, la douceur, la compréhension ou tout simplement juste serrer cette autre main tout doucement et même affectueusement. C’est magique. ( À cause de la pandémie, la plupart des groupes qui le faisaient choisissent de ne plus se tenir par la main à la fin. ) Merci à tout ceux et celles qui respectent ces consignes pour le bien de tous.

Main dans la main ( Rozanne S. )
...faisons ensemble ce que n'avions jamais pu réussir tout seul.
Plus jamais nous ne perdrons espoir,
car nous ne comptons plus sur notre volonté défaillante.
À partir de maintenant, nous travaillons ensemble.
Main dans la main, nous formons une chaîne qui trouve sa force
dans une puissance plus grande que la nôtre.
Et dans cette chaîne nous attendent une compassion
et un amour plus doux que tout ce que nous avions pu imaginer.

Lorsque nous nous sentons bien intérieurement, nous sommes en paix avec toutes les circonstances extérieures qui façonnent notre vie. Nous sommes capables de trouver la tranquillité en nous-mêmes et au creux de la main d'une autre personne à notre gauche et d'une autre à notre droite formant un cercle de guérison, un groupe d'entraide nous permettant de nous rétablir ensemble. Cette paix, cette sérénité sont des cadeaux quotidiens de notre Ps. Nous pouvons les partager en formant cette chaîne, main dans la main.

« Je suis responsable. Si quelqu’un, quelque part, tend la main en quête d’aide, je veux que la main des AA soit toujours là. Et de cela, je suis responsable. » La déclaration de responsabilité a été écrite pour le Congrès international des AA de 1965, qui a eu lieu à Toronto. Notre ultime responsabilité consiste à nous trouver le plus souvent là où nous pouvons être utile, là où nous sommes en mesure de rendre service aux autres. « Ouvrir mon coeur et tendre la main à tous eux qui comme moi, souffrent de compulsion alimentaire. » ( engagement de responsabilité de OA )

« La paix intérieure, celle qui nous assure une sérénité tout au long de notre vie ne peut venir que d’une source profonde. » ( Yvelines Brière ) « La paix intérieure et l’équilibre sont deux cadeaux qui sont offerts aux personnes qui savent reconnaître dans chaque chose, dans chaque moment, l’Essentiel. » ( Anonyme ) — « La paix intérieure commence dès que vous choisissez de ne pas laisser les autres ou les événements contrôler vos émotions. ( Anonyme )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« …il existe une autre sorte de gueule de bois que tous, buveurs ou pas, connaissent par expérience. Elle se situe au plan émotif et résulte directement d'un excès de sentiments négatifs vécus la veille ou parfois le jour même : colère, peur, jalousie, etc. Si nous voulons vivre dans la sérénité aujourd'hui et demain, nous devons certainement nous défaire de cette sorte de gueule de bois. » ( 12x12, 10e Étape, pages 98-99 ) Plusieurs d'entre nous ont fait l’expérience de situations assez traumatisantes. Ces situations sont aussi souvent accompagnées de ces grandes émotions. Cette douleur émotionnelle est liée à certains blocages et congestions, blessures et tensions qui ne sont pas évacuées ou drainées. La douleur émotionnelle si elle n'est pas exprimée s'imprime presque tout le temps dans notre corps en créant des tensions et douleurs physiques. Plusieurs intervenants de la santé croient que le cancer n'est de la colère réprimée. Les douleurs aux bras et épaules viennent souvent de deuils non résolus. Les jambes sont faites pour avancer et les genoux pour être flexibles et nous parlent de notre résistance lorsqu'ils sont rigides.

Pour nous libérer de ces blocages, si telle est Sa volonté, nous pouvons examiner nos fausses croyances et pensées irrationnelles souvent à la base de ces blocages. En repensant aux situations du passé et en résistant aux changements qui nous sont ainsi suggérés, nous replongeons dans un état désagréable de douleur physique et émotionnelle. En cherchant à éviter à tout prix une douleur émotionnelle, nous en créons une autre qui manifeste notre résistance. C'est un problème commun à tout le monde. Est-ce que nous avons le choix ou une alternative autre que de choisir une telle réaction à une situation donnée ? Est-ce que la volonté divine s'exprime ainsi jusque là ?

Une relation entre deux personnes tout comme une personne dépendante peut être enfermée dans un processus destructeur ou dysfonctionnel. La forme extrême d'une telle habitude toxique est la dépendance qui se développe à une substance très toxique que la cigarette, l’alcool, la drogue et la bouffe, ou encore dans des comportements tout aussi toxiques comme le jeu compulsif ou la codépendance. Le problème principal de briser une habitude malsaine qui devient assez rapidement une maladie réside dans le désir même de la résistance et dans le déni de notre impuissance à y arriver. La plupart d'entre nous ont essayé par nos propres moyens de cesser de consommer, d'arrêter de nous geler ou de nous mêler de nos affaires sans succès. Ceux et celles qui ne se sont pas adonnés à une forme de contrôle durant leurs activités toxiques vont tenter de le faire dans leur rétablissement. Aussitôt qu’ils ou elles ont un répit, ces derniers retombent dans leurs vieux patterns. Comment jouir de la vie quand nous sommes constamment les poings fermés et serrés au point d'en voir les jointures blanches, quand nous cherchons à lutter contre ces substances et comportements par nos propres moyens ? Voir à la fin Comment rompre les liens d’attachement toxique (en 4 étapes).

Pour briser une habitude aussi toxique, nous devons admettre notre impuissance et en venir à croire qu'une Puissance supérieure à nous-mêmes peut aussi nous aider à retrouver la raison, à supprimer cette accumulation d'énergie toxique qui se retrouve dans la colère, le ressentiment, la peur, partout dans notre corps, dans nos émotions, dans notre mental. Cette énergie forme littéralement un champ d’énergie toxique. C’est pourquoi ça prend une force supérieure, un Être suprême pour purifier ces énergies, et soudain, l’intensité de la douleur émotionnelle associée au passé se trouve réduite. Aujourd'hui, nous pouvons maintenant nous souvenir de ces situations du passé sans être bouleversés par la douleur ou la souffrance. Le bouleversement intérieur causé par l’intensité de la douleur émotionnelle qui accompagne les pensées du passé nous amène à notre Première Étape. Si nous pouvons regarder subjectivement (objectivement c'est impossible) la situation, notre Ps nous permet aussi de voir la solution et de résoudre nos problèmes de relations ou autres car nous ne sommes plus aussi impliqués émotionnellement. C’est là l’immense potentiel du mode de vie qui nous permet de reconnaître notre impuissance à enlever, à se débarrasser de cette énergie toxique, d'examiner les situations de souffrances de notre passé sous un angle nouveau et ainsi prendre une meilleure décision basée sur une vision claire apportée par la pratique des Douze Étapes.

Voir à la fin un sommaire des 5 blessures émotionnelles qui nous invitent à porter des masques. ( Lise Bourbeau ) La souffrance émotionnelle nous donne un point de comparaison pour nos moments de bonheur. Nous ne saurions apprécier la joie si nous ne connaissions pas la souffrance. Pour aujourd'hui, nous acceptons la souffrance et la joie comme parties essentielles de la vie et les émotions comme les couleurs de cette dernière. Reconnaître que notre vie est incontrôlable est le premier pas pour passer à la Deuxième Étape : en venir à croire qu'une Puissance supérieure peut nous aider à retrouver la raison, l'honnêteté, l'humilité et l'équilibre émotif et spirituel. « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. » ( Gandhi )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. » ( Albert Einstein ) Notre cheminement personnel passe par l’écoute de soi et des autres. Le mot « intuition » lui-même signifie « voir à l’intérieur ». L’intuition nous invite à regarder à l’intérieur de chacun de nous, à nous écouter, à écouter cette petite voix qui nous habite. Écoutons cette petite voix intérieure qui nous incite à faire, à dire des choses. Il s’agit de notre intuition, d'un message qui provient, nous le croyons, de notre Puissance supérieure. Écouter notre intuition est simple même aux premiers abords. C’est une chose aisée : Être à l’écoute et nous fier toujours à Sa gouverne, même lorsque notre mental nous affirme le contraire. « Aie le courage de suivre ton coeur et ton intuition. Ils savent ce que tu veux réellement devenir. Le reste est secondaire. » ( Steve Jobs ) Et aussi celle-ci de S. Jobs : « Ne laissez pas le bruit de l’opinion des autres étouffer votre voix intérieure. »

« L’intuition est la vision anticipée d’une vérité : hypothèse pour le savant, rêverie pour le poète.» ( Lucien Arréat ) Comment différencier l’intuition de notre raison ? Notre première impression est et a toujours été la bonne. Nous croyions que notre mental cherchait souvent à diviser tandis que l’intuition était union puisque elle est la voix du cœur. Tout cela avant que nous nous apercevions que nous ne sommes pas séparés. Nous pouvons nous fier à la première pensée qui nous vient à l’esprit. Est-ce que cette pensée est due au hasard ? Notre Ps peut nous envoyer des signes (un animal, un objet, un nuage que nous interprétons) une personne peut nous aider, une idée, une image qui nous apparaît, une vision, et même parfois clairement une voix intérieure. Nous pouvons être honnêtes chacun de nous envers nous-même et accepter que les autres ou que les signes nous montrent nos propres défauts pour ainsi effectuer un travail de reconstruction ou de réadaptation, si telle est la volonté de notre Ps. « C’est parce que l’intuition est surhumaine qu’il faut la croire. C’est parce qu’elle est mystérieuse qu’il faut l’écouter. C’est parce qu’elle est obscure qu’elle est lumineuse. » ( Victor Hugo )

Tant que nous n’aurons pas compris la leçon que notre Être suprême cherche à nous communiquer, nous revivrons des situations similaires. L’intuition peut se manifester de différentes manières. C'est quelquefois un peu comme le jeu que nous jouions étant très jeunes du chaud et du froid. Dès que nous nous approchions du but, nous sentions cette chaleur. Il nous arrive de penser à un ami que nous n’avons perdu de vue depuis longtemps et quelques instants plus tard nous recevons un appel de sa part ou d'une autre personne qui nous demande des nouvelles de ce dernier. En voiture, nous sentons que nous devons aller tout droit et nous évitons un accident qui se produit dans une sortie sur notre route habituelle. Nous apprenons le lendemain qu’un accident a eu lieu à l'endroit où nous avons habitude de passer. Certains appellent ça des coïncidences, du hasard, la main anonyme de Dieu. « L’intuition est un éclair que Dieu nous prête. » ( Anne Barratin )

L’intuition peut nous faire ressentir des impressions, des sensations (des picotements, des tensions et en fait en vérifiant auprès de l'autre personne qui est là avec nous, elle nous dit que c'est vrai qu'elle a une tension à ce même endroit), des images qui nous apparaissent. Nous ne voyons plus la vie de la même manière. Nous avons l’impression que la chance nous sourit. S’ouvrir un peu plus chaque jour à ces messages de notre Ps nous permet ce contact conscient avec le divin en nous et ainsi de trouver le vrai sens de notre vie. « Une machine peut faire le travail de 50 personnes ordinaires mais elle ne peut faire le travail d’une personne extraordinaire. » ( Robert X. Cringely )

« …si nous nous détournons de la prière et de la méditation, nous privons d'un soutien vital notre esprit, notre cœur et notre inspiration. Tout comme un corps sous-alimenté peut défaillir, ainsi en va-t-il de l'âme. » ( 12x12, 11e Étape page 109 ) L'intuition, notre inspiration divine, éclaire notre chemin dans des situations qui auparavant étaient sombres et nous déroutaient. La prière et la méditation nous aident à continuer à rester en contact vivant avec notre Puissance supérieure et c'est Elle, cette petite voix intérieure qui guide et illumine notre âme et notre vie aujourd'hui. Pour aujourd'hui, nous vivons ici et maintenant. Aujourd'hui, en cet instant, nous croyons que nous sommes tous des enfants de Dieu libres de vivre des émotions (agréables ou désagréables), de l'amour, de la dignité, de la bonté et de la beauté. « Chaque matin, les hommes et les femmes qui prennent soin de la parcelle du réel qui leur est confiée sont en train de sauver le monde, sans le savoir. » ( Christiane Singer )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Qu'est-ce qui fait que nous nous sentons heureux ? Avons-nous des besoins, des attentes comme espérer un compliment de quelqu’un, une attention d’un commis ou d’un serveur, un baiser de notre conjoint ? Quelles que soient les conditions qui, dans notre imagination, doivent être réunies aujourd'hui pour que nous soyons heureux, personne ne peut nous imposer quoi que ce soit. Nous décidons la plupart du temps, et souvent de manière inconsciente, de ce qui nous rend heureux ou malheureux. Devons-nous assumer l'entière responsabilité d'être heureux ou malheureux ? En fait, nous pouvons décider d'être heureux « ici et maintenant » sans raison particulière... tout de suite ! En fait notre Ps a souvent créé dans nos vies et dans nos esprits une multitude de raisons pour être malheureux et seulement quelques unes pour être heureux. Le paradoxe c’est que notre Ps désire que nous nous y cramponnions et que nous nous attachons à ces « bonnes raisons » qui nous tiennent éloignés du bonheur tant recherché, plutôt que de les abandonner au risque d’être heureux instantanément : « Moi ça me prend un char de l'année » — « Je veux une blonde, un chum et je ne ne veux plus être seul ! » Que d’attentes, que de désirs non satisfaits, que d’espoir, que de prières irréalistes ! « Dans un couple, peut-être que l’important n’est pas de vouloir rendre l’autre heureux, c’est de se rendre heureux et d’offrir ce bonheur à l’autre. » ( Jacques Salomé )

À nos yeux, tant que nous continuons à croire que notre bonheur dépend de quelque chose extérieur dont nous avons ou allons avoir le contrôle, nous ne pouvons être bien heureux. Nous ne pouvons que nous préparer à vivre déceptions, frustration, colère, rage et ... ultimement maladies. À choisir entre avoir raison et être heureux, nous préférons bien souvent avoir raison. Et il a toujours ce petit côté givré de notre personnalité autodestructrice qui semble nous amener vers le chaos en recherchant l'échec ou le cul-de-sac. Comment est-ce que ça se fait que notre Ps nous amène dans ce chemin souvent périlleux et néfaste ? À travers multiples résistances et souffrances, Il ou Elle nous amène à reconnaître Sa gouverne et nous croyons que notre Ps nous y guide pour que nous reconnaissions Sa volonté et Sa grâce dans tout, même dans des petites choses simples de la vie de tous les jours. « Ce qui est encore plus merveilleux, c'est de sentir que, pour être utiles et profondément heureux, nous n'avons pas tellement besoin de nous distinguer des autres. » ( 12x12, 12e Étape, page 140 )

« Vis maintenant ! Risque-toi aujourd’hui ! Agis tout de suite ! Ne te laisse pas mourir lentement ! Ne te prive pas d’être heureux ! » ( Pablo Neruda ) Plusieurs choses simples suffisent vraiment à nous rendre heureux : le fait d'être vivant, d'être en rétablissement et en bonne santé, d'avoir un bon contact avec une Puissance supérieure. Être heureux n'est pas une réaction à avoir face à une situation donnée, c'est un sentiment qui perdure quels que soient les lieux, les évènements et les personnes que nous rencontrons. Ces choses extérieures n'ont pas le pouvoir de contrôler notre état d'être, pas plus que nous. Nous pouvons vivre le moment présent même s'il n'est pas conforme à nos attentes et besoins, même s'il ne se produit pas exactement comme nous l'aurions préféré ou rêvé. Nous pouvons vivre chaque instant dans la chaleur, le confort et le pardon de Son amour.

« J’ai décidé d’être heureux car c’est bon pour la santé. » ( phrase apocryphe attribué à Voltaire ) Aujourd’hui nous pouvons affirmer que c'est tout à fait bien que nous ne sachions pas contrôler quoi que ce soit dans notre vie. Car la gouverne de notre vie est entre bonnes mains, celle de notre Ps. Grâce aux autres dépendants et codépendants en rétablissement dans les groupes d'entraide auxquels nous participons ou qui font partie de ces belles fraternités, nous trouvons toujours une main pour nous aider à nous relever, nous épauler et nous encourager à recommencer. C'est le refrain qui nous berce dans notre vie aujourd'hui et ça chante !

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous — Hola a todos,

« Gracias a la Vida que me ha dado tanto ! ( Violeta Parra — voyez la chanson chantée par Mercedes Sosa sur ce clip : http://www.dailymotion.com/video/x4iha2_mercedes-sosa-gracias-a-la-vida-vio_creation ) Quelle est la Volonté de Dieu au niveau pratique dans chacune de nos vies ? Notre Puissance supérieure veut-elle que nous faisions ceci ou cela ? Que veut-elle ? Il n'est pas toujours facile de déterminer quelle est la Volonté de Dieu au niveau pratique avant qu'un événement se produise. « La volonté de Dieu est un mystère. » ( Éph. 1:9 ). Toutefois, Dieu nous « fait connaître le mystère de sa volonté ». Comment discerner quelle est la volonté de Dieu dans certains aspects de notre vie ? Comment être assuré d'agir selon la volonté de Dieu ? Nous trouvons que la volonté divine s'applique à chaque aspect de notre vie et qu'il est aisé de voir que dans tous les événements de la journée dans tous les domaines de notre vie s'est exprimée la volonté de ce Dieu tel que nous Le concevons. « Ce que l'on appelle le hasard n'est souvent qu'un signe du destin. » ( Samuel Ferdinand-Lop)

L'être humain réclame son indépendance et désire souvent agir à son propre gré, au point qu'il lui arrive de croire capable de déterminer pour lui-même qu'elle est la Volonté de Dieu. « Chacune des Douze Étapes exige une application personnelle soutenue à se conformer aux principes qu'elles contiennent et aussi, croyons-nous, à la volonté de Dieu. » ( 12x12, 3e Étape, page 44 ) En adhérant aux groupes d'entraide et aux principes qui nous y sont suggérés, en renonçant à l'illusion de notre volonté déchaînée et en demandant l’aide de notre parrain ou de notre marraine, le miracle s'est produit, un jour à la fois. Il ne s’agit pas d'un remède amer, mais d'un sursis quotidien proportionnel à notre désir d'avoir de la bonne volonté et d'être disposés à apprendre. Merci mon Dieu de nous donner aujourd'hui ce désir et cette prédisposition.

Petit à petit, nos défauts s'effritent, les obstacles s'écartent de notre route, notre chemin s'aplanit... jusqu'au prochain cahot, jusqu'à la prochaine pierre d'achoppement. Cette pierre d'achoppement va devenir une pierre de gué qui va nous permettre de poursuivre notre rétablissement et croissance. Voilà les éléments de la croissance : patience, diligence et foi en une Puissance supérieure qui ne met devant nous que des cahots ou des pierres avec lesquels nous pouvons vivre et grandir.

Pour aujourd'hui, nous croyons que tout se passe selon un plan divin. Si nous ne savons pas quelle est la part de travail qui nous revient ou dans quelle direction nous devons aller, nous pouvons faire une pause pendant un instant, pour Le remercier de Sa gouverne et dans la certitude que la réponse nous viendra en Son temps et en Son lieu et pour constater que tout ce qui nous arrive suit ce plan divin. « Je crois aux signes, je crois au destin. Je crois que les gens ont, tous les jours, une possibilité de savoir quelle est la meilleure décision à prendre dans tout ce qu’ils font. » ( Paolo Coelho )

Merci la Vie !!! — Por la Gracia de Dios, soy lo que soy ( 1 Cor 15,10 — Par la grâce de Dieu, je suis ce que je suis )
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Les idées, les émotions et les attitudes qui dictaient jadis à ces hommes leur conduite sont soudainement mises de côté et ils deviennent dominés par un ensemble de conceptions et de principes entièrement nouveaux. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. chap. 2 Il y a une solution, page 31 ) Nos émotions au début de notre rétablissement et au cours de notre actif étaient comme blancs ou noirs (nous aimions ou nous détestions) puis tranquillement ont passé à toutes les teintes de gris (nous aimons un peu, beaucoup, passionnément, à la folie …). Une autre dimension lumineuse s’est ajoutée à la définition de nos émotions : la couleur. « Les couleurs, comme les traits, suivent le flux des émotions. » ( Pablo Picasso )

Si nous éprouvons un ressentiment, de la colère, de la rage, nous pouvons imaginer, visualiser assez facilement une couleur rouge. Cette couleur est conforme à l’expression populaire « être rouge de colère ». Nous pouvons également observer manifestement à la surface du visage, un changement de couleur qui passe du rose au rouge écarlate parfois. Le corps, à ce moment, participe et vit l’intensité émotionnelle de la colère, de la rage. Le corps manifeste toujours nos émotions même celles qui nous sont encore méconnues de notre conscience. Les auteurs en médecine naturelle ont identifié bien des endroits sur le corps où la colère se cache et provoque des rougeurs, des inflammations (les ‘…ites’).

Si tout va pour le mieux et que nous sommes sur un petit nuage de bonheur ; alors l’expression populaire « voir la vie en rose » peut s‘appliquer. Nous pouvons de même ressentir l’effet de la couleur rose sur nos émotions intérieures comme être sur un nuage rose... Dans l’expression « avoir une peur bleue » nous avons une autre couleur qui se manifeste également sur notre visage par un changement de teinte de la peau lorsque nous avons par exemple risqué d'être victime d'un accident. Chaque contracture du visage et la libération de l’ocytocine lors de l’orgasme amènent aussi une coloration rouge du visage qui est due à une abondante vascularisation présente spécialement lorsqu'à plusieurs reprises, nous fermons les yeux, fronçons les sourcils ou ouvrons la bouche.

De la même façon que les couleurs peuvent susciter des émotions comme le calme, la détente, la sérénité avec le vert, la réflexion intérieure ou la spiritualité avec le bleu « ciel ». De même nous pouvons dire en retour que nos états émotionnels correspondent à telle ou telle couleur. Lorsque nous disons que nous « broyons du noir » cela signifie que nous sommes dans une obscurité intérieure, un mal être qui nous empêche de distinguer toute lumière d’espoir. Les couleurs sont souvent le reflet de l’état émotionnel de la personne au moment présent. Certains appellent cela l’aura. Quelques-uns disent l'apercevoir. Des illuminés - de l'intérieur ! « Certaines émotions refoulées depuis des années feront surface et s’évanouiront comme par magie aussitôt que vous les aurez révélées. Votre douleur s’apaisera, faisant place à une paix vivifiante. Et quand la sérénité est ainsi combinée à l’humilité, de grandes choses peuvent se produire. » ( Les Douze Étapes et les Douze Traditions, 5e Étape, page 69 )

« Le rire se termine vite. L'émotion, on l'emmène avec soi. C'est un peu pareil qu'entre faire l'amour et être amoureux. » ( Gérard Jugnot ) Toutes les peines, la confusion, les joies que nous ressentons n'ont rien d'exceptionnel, elles font partie des couleurs de la vie. Nous rendons grâce à Dieu, le peintre qui se sert de ces couleurs, pour celles que nous avons vécues hier et pour celles que nous percevons aujourd'hui. Merci pour cette diversité, ces couleurs intérieures et d’automne et aussi la diversité de tous ces arcs-en-ciel !!!!! En littérature, dans un sens figuré, l'automne désigne la vieillesse ou le déclin. « À l’automne des saisons, ce sont les feuilles qui meurent. À l’automne de la vie. ce sont nos souvenirs. » ( Flor des Dunes ) « L’automne est un deuxième ressort où chaque feuille est une fleur. » ( Albert Camus )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Ne te hâte pas, ne te torture pas l’esprit, tu n’es ici bas que pour une courte visite. N’oublie pas de t’arrêter pour respirer les fleurs. » ( Walter Hagen ) La loi naturelle est faite pour le bonheur de l’homme. C'est étonnant qu'il en soit ainsi puisque la loi est souvent perçue comme restrictive. Elle nous interdit de faire ceci ou cela. Exemple au jardin d’Eden : « Tu pourras manger de tout arbre du jardin, mais tu ne mangeras pas de l’arbre de la connaissance de ce qui est bon ou mauvais, car, du jour où tu en mangeras, tu devras mourir ». La loi naturelle est une lumière qui guident nos actions et nous permet de découvrir les intentions de notre Ps. La loi naturelle nous permet de participer au projet éternel créateur et nous invite à prendre une part active dans la réalisation de la volonté de Dieu tel que nous Le concevons. « Un grain de sagesse achève un fou parfait. » ( John Donne )

Ces écrits peuvent être considérées comme une loi, dans la mesure où elles indiquent d’abord à l’homme ses droits (« tu pourras manger de tout »), puis une limitation de ces droits (« tu ne mangeras pas de l’arbre de la connaissance »). La loi est au service de la vie, puisqu’elle permet à l’homme de se nourrir et le met en garde contre l’irréversible, au cas où il ne se rend pas compte de ses limites. La loi a une double fonction. Elle élargit notre rayon d’action en attirant notre attention sur tout ce que nous avons le droit de faire. Et elle nous protège contre le chaos qui nous attend si nous dépassons ces limites. « Le chaos est le nom que l'on donne à tout ce qui produit la confusion dans notre esprit. » ( George Santayana ) La confusion en a amené plusieurs au désespoir et quelques-uns à la dépression. « C'est seulement à coup d'humiliations répétées que nous avons un peu appris, et de force, ce qu'est l'humilité. Ce n'est qu'au terme d'une longue route, marquée par une série de défaites et d'humiliations, et par la disparition totale de notre indépendance, que nous avons commencé à percevoir autre chose dans l'humilité qu'un état de profond désespoir. » ( 12x12, 7e Étape, page 81 )

L'humilité signifie que nous nous reconnaissons comme des êtres humains bien ordinaires, quelquefois enclins à certaines folies, à certains écarts ou errements. L'humilité, cette grâce de notre Ps et cette qualité que nous acquérons avec les Douze Étapes, nous libère de l'esclavage de l'égoïsme et de tous les artifices que notre personnalité semble avoir besoin pour survivre durant notre actif et tout au cours de notre rétablissement. Nous n'avons plus besoin de nous promener avec ces grosses façades de protection, nous croyant seuls responsables de nos réussites et surtout de nos échecs. Nous pouvons maintenant croître sous la gouverne de cette force, de cet Être suprême que nous appelons Dieu. Merci chère Puissance supérieure de nous aider à nous libérer du chaos qui minait et perturbait nos vies, à reconnaître la sérénité, le courage et la sagesse qui nous entourent et à les intégrer dans notre vie, chaque jour, un moment à la fois. « Chaque jour une bonne journée, c’est juste qu’il y a des jours qui sont meilleurs. » ( Farrah Fawcett )

« Il est où le bonheur ? » ( Christophe Mae ) https://www.youtube.com/watch?v=gzezSEk8bIw

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Il faut avoir un chaos en soi-même pour accoucher d'une étoile qui danse. » ( Friedrich Nietzsche ) — « Du chaos naît une étoile. » ( Charlie Chaplin ) — « Toute étoile dans le chaos vient habituellement d'une nébuleuse obscure. » ( Gilles ) La sérénité s’est infiltrée dans le désordre, le chaos de notre vie le jour où nous avons commencé à accepter que ce qui nous arrivait faisait partie de la vie, et que Dieu tel que nous Le concevons nous guide et nous aide tous les jours à surmonter ces difficultés, et plus encore. « Véritables enfants du désordre, nous avons appris mille façons de jouer prudemment avec le feu, et pourtant, nous en sommes sortis indemnes, et, pensons-nous, plus sages. Ces contrefaçons elles-mêmes ont engendré un vaste processus de mise au point progressive qui, par la grâce de Dieu, nous a conduits où nous en sommes aujourd'hui. » ( 12x12, 4e Tradition, page 165 )

S'il y a un jour où le cosmos a été créé, la flore, la faune et l’humanité ont suivi en même temps juste derrière le chaos. Nous sommes, ceux et celles qui sont en rétablissement ou en voie de l'être, des êtres désormais hostiles au chaos qui dans cet univers désorganisé qu'est la dépendance ou la codépendance résistent par la seule grâce d'une force qui les dépassent. « Il me faut un Dieu qui me sauve du chaos et de l’anarchie de mes idées, qui délivre mon esprit de ses longs tourments. Dieu explique l’univers, et l’univers le prouve. » ( Antoine de Rivarol )

Le jour même où nous nommons notre impuissance commence la sortie de ce drame pénible et néfaste de notre existence. Dans cette identification se cache la reconnaissance que certains d'entre nous étions faits pour la domination, d'autres pour la soumission. Certains étaient soumis et se sont rebellés pour découvrir leur pleine liberté. Les autres dominants se sont aussi libérés de ce joug, de ces fardeaux qu'ils portaient.

L'apanage de la dépendance ou de la codépendance, un constant état de crise permanente détruit bien des vies ou des existences. Vouloir vivre dans le désordre ou le chaos, c’est parler de mort et de ténèbres : « Le langage des os dans le tombeau, c'est l'enfer ». La fraternité que nous trouvons dans les groupes d'entraide est précieuse. En partageant ce que nous vivons avec des membres qui ont vécu le même ou à peu près le même chaos que nous, nous diminuons les fardeaux de la vie en nous rétablissant, nous augmentons les joies et nous nous métamorphosons ensemble. Vouloir vivre ensemble dans la sérénité, la paix d'esprit, c'est possible par la grâce de notre Ps.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Voici une douce et courte allégorie d’un moine zen, parti se promener dans la montagne. À son retour, son disciple intrigué et zélé demande avec insistance où le maître est allé, quel chemin il a emprunté. Et le moine répond tout simplement : ' J’ai suivi l’odeur des fleurs du chemin et j’ai flâné au gré des jeunes pousses…' Nous avons presque tous notre moment secret, cet évènement parfois mystérieux de notre « première » ou dernière rencontre avec une Puissance supérieure, ce Dieu tel que chacun de nous Le conçoit, avec toute la Vérité, la Bonté, l’Amour que nous pouvons vivre à travers l’accueil d’un ou d’une autre. Ces doux ou durs moments d'éternité touchent nos cœurs pour les ouvrir à cette force plus grande que nous-mêmes qui nous guide soit par l'odeur des fleurs du chemin soit au gré des jeunes pousses.

Dans cet éclatement de circonstances, à travers ce kaléidoscope qu’est notre réalité, notre quotidien, entre le temps qui se mesure (chronos) et le temps qui passe et qui se ressent (tempus), au cœur même de la dépendance, de la compulsion ou de la codépendance, nous avons un jour tout à coup le goût, le désir de cesser ces comportements, ces aliments ou substances toxiques. Nous avons envie de débarquer de cette course effrénée vers la mort, de prendre un temps, un moment pour célébrer la lenteur. Lentement, nous pouvons « prendre le temps de laisser le temps faire son temps. » (auteur inconnu — Il faut être patient et laisser le temps faire les choses. - Miguel de Cervantès dans Don Quichotte et — Il faut laisser le temps au temps. - Jack Lang) Et dans cette lenteur vit cette paix retrouvée, qui permet de se mettre au service des autres sans pour autant se mêler de leurs affaires, d'établir une vraie relation à l’autre, d'écouter de façon active et authentique, de partager ensemble, membres de groupes d'entraide ou familiaux, d'autres moments d’éternité. « Le temps est un précieux allié. Au fil du temps il remet tout le monde à sa place. Chaque roi sur son trône. Chaque clown dans son cirque. Le tout est de savoir patienter. La roue finit par tourner. » ( Anonyme )

Cueille le temps ( Jules Beaulac )
Tu ne peux pas retenir le temps. Il passe. 
Il coule entre tes doigts comme l'eau de la fontaine. 
Il glisse dans ta main
 comme le sable de la mer.
Tu ne peux rattraper le passé.
 Il n'est plus. 
Il s'en est allé comme le couchant d'hier.
 Il est disparu comme un souvenir perdu.
Tu ne peux emprisonner le futur. 
Il n'est pas encore. 
Il viendra à son heure
comme le levant de demain.
 Il te rejoindra
 comme la vague qui s'approche du rivage.
Mais tu peux toujours cueillir le présent
 comme un beau présent de Dieu.
 Ce présent est comme un grand arbre :
 il plonge ses profondes racines 
dans ton passé tout plein 
de souvenir et d'expérience,
 comme une sagesse accumulée. 
Et il lance ses longues branches
 vers ton futur tout plein
 de promesse et d’espérance, 
comme un projet emballant. 
Le présent est fait de ton passé qui n'est plus
et de ton futur qui n'est pas encore.
Prends le temps qui t'est donné
 à chaque instant qui passe. 
Cueille-le précieusement 
comme l'eau du ruisseau 
qui t'est toujours disponible.
Ne gaspille pas ton temps, 
c'est un cadeau de Dieu.
 Ne passe pas ton temps 
à courir après le temps.
 Prends ton temps.
 Ne dis pas : je n'ai pas le temps. 
Dis plutôt : j'ai tout mon temps. 
Ne sois pas avare de ton temps.
 Donne de ton temps aux autres
 comme Dieu te le donne à toi.
 Ne cours pas tout le temps,
 prends ton temps. 
Et laisse au temps 
le temps de faire son temps.
Alors, tu gagneras du temps. 
Et tu découvriras 
que c'est beau et bon le temps,
 que c'est plein de Dieu dedans.

« J’aime dans le temps. Je t’aimerai jusqu’au bout du temps. Et quand le temps sera écoulé, alors, je t’aurai aimée. Et rien de cet amour, comme rien de ce qui a été, ne pourra jamais être effacé. » ( Jean d’Ormesson ) — « Je t’aime un peu plus que tout le temps qui s’est écoulé depuis ce matin » ( Victor Hugo ) — « Je t’aime parce que tout l’Univers a conspiré à me faire arriver jusqu’à toi. » ( Paulo Coelho )

« Le seul remède que nous pouvons conseiller est l'abstinence totale. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. L'opinion d'un médecin, page xxxiii ) Merci mon Dieu de nous donner ce temps d'abstinence, ce mode de vie des groupes d'entraide ( les 12 Étapes ) et les outils de rétablissement (entre autres dans OA, il y en avait 8 jusqu'à tout récemment : le plan alimentaire, le parrainage et le marinage les réunions, les appels téléphoniques, l'écriture, les publications, l'anonymat, les services et depuis quelques temps, en fait depuis une des dernières Conférences d'Affaires des Services mondiaux, il y en a un autre - qui n'est pas nécessairement le neuvième - que nous sommes invités à appliquer à notre façon : le plan d'action ) afin de nous rétablir, un jour à la fois, pour le reste de notre vie, pour ce doux moment d'éternité c'est-à-dire pour aujourd'hui, là, là. Envers nous-mêmes et envers ceux et celles qui nous entourent là, ici et maintenant, nous parlons et agissons avec délicatesse, compassion et considération par la grâce de Dieu.

Merci la Vie !!!
Gilles