CDLV WeBlogue

-----------------------------------------

On me dit que le pilote automatique d'un avion n'a pas pour fonction d'emprunter une voie à laquelle il ne déroge pas. Au contraire, il ramène constamment l'avion dans le parcours désigné et effectue les corrections nécessaires quand il détecte que l'appareil a dévié. En réalité, le pilote automatique suit sa trajectoire seulement de 5 à 10 pour cent du temps. Les autres 90 à 95 pour cent du temps, il est hors de sa voie et corrige ses propres déviations. Moi aussi, je dois continuellement faire des mises au point. Je suis beaucoup plus disposé à le faire aujourd'hui parce que j'ai cessé de m'attendre à suivre parfaitement la bonne voie. Je ferai sûrement beaucoup d'erreurs, mais avec l'aide du programme Al-Anon, j'apprends à accepter les erreurs comme étant une partie inévitable de l'aventure de la vie.

Pensée du jour Je peux apprendre à suivre la voie fixée par ma Puissance Supérieure en me fiant à un processus d'essais et d'erreurs qui inclut la volonté d'effectuer sans cesse des mises au point.

« Celui qui ne fait rien ne se trompe jamais. » L'alcoolisme, un mal familial

Al-Anon, Le Courage de Changer, 29 février, page 60

-----------------------------------------

On pourrait dire qu'une de mes premières révélations dans Al-Anon était en quelque sorte une leçon en algèbre du rétablissement. Ce jour-là, je me sentais complètement frustrée par le comportement de l'alcoolique. Cherchant à y voir plus clair, je me suis tournée vers ma Puissance Supérieure par la prière et la méditation et j'ai obtenu une réponse simple et rapide, mais plutôt étrange — a + b = c. Me souvenir de cette formule d'algèbre, longtemps après mon séjour sur les bancs d'école m'a poussée à me demander comment elle pouvait bien s'appliquer à ma situation. Et bien voilà : j'étais « a », « b » était l'alcoolique que j'aimais et « c » était la somme totale de notre relation. Notre relation était le résultat total de tous nos échanges : nos paroles, nos sentiments et nos décisions. En algèbre, modifier une variable, même si les autres variables demeurent constantes, cela change toute la nature d'une équation. En appliquant cette vérité algébrique à mon problème actuel et à mes problèmes futurs, j'ai réalisé que je pouvais transformer « a » (moi-même) et obtenir un « c » (notre relation) différent, même si « b » (l'alcoolique) ne changeait jamais. En m'exerçant à changer les choses que je peux - comme mes attitudes et mes actions — je peux changer, et souvent pour le mieux, les résultats de mes échanges avec la personne alcoolique dans ma famille. Faire des choix différents pour moi-même modifie l'équation totale de la relation, et j'obtiens une somme de sérénité dont je n'aurais jamais rêvé.

Pensée du jour Aujourd'hui, quels sont les choix que je veux inclure dans l'équation de ma relation ?

« Elle comprit que si les relations... devaient changer, le premier qui trouvait le genre d'attitudes requises avait l'obligation d'adopter ces attitudes et de se comporter en conséquence. » Un dilemme : le mariage avec un alcoolique, page 75

Al-Anon, De l’espoir pour aujourd’hui, 29 février, page 60

-----------------------------------------

UN MIRACLE AA

Sauf à quelques occasions, l'idée de boire ne revint jamais plus à notre ami ; et encore, il fut pris à ces moments-là d'une grande répulsion. Apparemment, même s'il avait voulu, il n'aurait pas pu. Dieu lui avait rendu la raison. Les Alcooliques Anonymes, page 52

Le mot « Dieu » m'a fait peur la première fois que je l'ai vu dans les Douze Étapes des AA. Après avoir tenté par tous les moyens d'arrêter de boire, j'ai constaté qu'il m'était impossible d'entretenir le désir d'être abstinent pendant une certaine période. Mais comment croire en un « Dieu » qui avait permis que je me noie dans le profond désespoir qui m'envahissait, que je boive ou non ? La clé, c'était d'admettre finalement la possibilité qu'une puissance plus grande que la mienne puisse me donner la grâce de la sobriété, à la condition que je sois disposé à « croire ». En admettant finalement que j'étais un parmi plusieurs et, à l'instar de mon parrain et d'autres membres des AA, en pratiquant une foi que je n'avais pas, ma vie a trouvé un sens, une direction et un but.

Alcooliques Anonymes, Réflexions quotidiennes, 29 février, page 68

-----------------------------------------

Nous sommes les artisans de nos malheurs

Égoïsme et égocentrisme, c'est là, croyons-nous, la source de nos problèmes. Sous l'effet d'une centaine de sortes de peurs animées par les illusions que nous nous faisons sur nous-mêmes, par la recherche de nos intérêts et par l'apitoiement, nous marchons sur les pieds de nos semblables. Ils réagissent et parfois nous blessent, apparemment sans avoir été provoqués. Mais invariablement, nous découvrons que, dans le passé, nous avons pris une décision égoïste qui nous a exposés à ces représailles blessantes. Nous sommes donc les principaux artisans de nos malheurs. Ils viennent de nous, et l'alcoolique fournit l'exemple parfait de la volonté personnelle déchaînée même si, la plupart du temps, il ne s'en rend pas compte. Avant toute chose, nous, les alcooliques, devons-nous corriger de notre égoïsme, sinon il nous tuera. Les Alcooliques Anonymes, pages 56-57

Alcooliques Anonymes, Réflexions de Bill, page 27

-----------------------------------------

PENSÉE DU JOUR Aujourd’hui est un jour unique ; il s'offre à moi une fois tous les quatre ans. C'est, dans un sens, une journée additionnelle, un cadeau spécial. Que puis-je faire pour que ce jour compte réellement ? Comment pourrais-je tirer profit de ces vingt-quatre heures ? Je peux commencer par décider de mieux accepter les autres. J'aurai plus d'amour pour moi-même, aussi bien que pour ceux qui m'entourent. Et je vais prendre le temps de jouir de mon environnement et des événements qui se produiront durant ce temps. Je vais terminer cette nouvelle période de ma vie avec gratitude envers ma Puissance supérieure pour un autre merveilleux jour de ma vie.

MÉDITATION DU JOUR Merci pour ce jour spécial supplémentaire.

AUJOURD'HUI, JE ME SOUVIENDRAI Dieu m'a donné un cadeaux parfait de vingt-quatre heures et n'a rien demandé en retour.

Émotifs anonymes, Aujourd’hui Seulement, 29 février

-----------------------------------------

N’importe quoi

« Notre maladie a été arrêtée, et maintenant tout est possible. Nous acquérons une plus grande ouverture d'esprit, ce qui nous donne accès à de nouvelles idées dans tous les domaines de notre vie. » Texte de base, page 132

Pour plusieurs d'entre nous, les premiers mois ou les premières années dans N.A. sont une époque merveilleuse. Nous sommes prêts à tout essayer, et nos yeux sont constamment tournés vers de nouvelles joies et de nouveaux horizons. Parce que nous sommes enfin délivrés de la dépendance active, que notre rétablissement est encore tout nouveau et tout frais, tout nous semble possible. Une fois que nous avons accumulé un certain temps d'abstinence, il peut cependant arriver que notre programme perde de son urgence. Nous ne sommes peut-être plus tout à fait aussi bien disposés que nous l'avons déjà été à profiter de l'expérience des autres. Il se peut que nous soyons tombés sur quelques défauts de caractère apparemment incorrigibles qui, peu à peu, rognent l'optimisme illimité des débuts de notre rétablissement. Nous en savons trop à présent pour croire que tout est possible. Comment insuffler de son enthousiasme à notre rétablissement ? Nous le demandons en priant ; nous en parlons et nous cherchons chez les autres l'enthousiasme qui nous manque. Il y a des membres — certains avec plus de temps d'abstinence que nous et d'autres moins — qui ont l'enthousiasme que nous recherchons et qui se feront un plaisir de le partager avec nous si nous le leur demandons. Pour profiter de leur expérience, il nous faut toutefois avoir l'esprit ouvert et vouloir apprendre. Si nous nous ouvrons à de nouvelles idées et si nous sommes prêts à les mettre en pratique, nous nous apercevrons que, de nouveau, tout semble possible

Juste pour aujourd'hui, il y a toujours quelque chose à apprendre et quelqu'un de qui apprendre dans mon rétablissement. Aujourd'hui, je serai ouvert à de nouvelles idées et je serai prêt à les mettre en pratique. Je sais que tant que je vivrai, tout sera possible.

Narcotiques Anonymes, JUSTE POUR AUJOURD'HUI, 29 février, page 638

-----------------------------------------

On peut facilement briser une flèche, mais pas un ballot de dix. Proverbe japonais

Dans une large mesure, la compulsion alimentaire est une aventure solitaire. Lorsque je mangeais compulsivement, je rejetais avec mépris l'idée que j'avais besoin des autres. C'est seul(e) que je mangeais et je me croyais d'une indépendance farouche. En réalité, c'était une pitoyable illusion, j'étais gravement malade. Je peux à peine décrire le soulagement que j'ai ressenti en trouvant les O.A. Ici m'est offerte une puissance qui ne connaît ni la menace, ni les reproches et qui n'a pas d'exigence. À partir du moment où je m'intègre à cette force, je reviens à la santé.

Pensée du jour : La qualité de mon rétablissement, et de ma vie, dépend de quelque chose que je ne peux trouver que dans les réunions O.A. : le contact avec d'autres outremangeurs compulsifs.

Outremangeurs Anonymes, Aujourd'hui, page 60

-----------------------------------------

« Une part de soi-même, voilà le seul cadeau qu'on puisse offrir. » Ralph Waldo Emerson tel que cité dans le Aujourd'hui, page 360

Dernièrement, lors d'un congrès, j'ai été témoin de manifestations éblouissantes de la Douzième Étape. Mes trois marraines qui ont toutes une abstinence continue, encourageaient les autres membres et leur expliquaient comment s'y prendre pour se rétablir. Elles savaient qu'elles n'apprendraient sans doute rien de nouveau à l'occasion de ce congrès ; elles n'étaient venues que pour transmettre le message de rétablissement à quelqu’un qui souffre encore. Elles sont une preuve vivante de santé, d'énergie et de poids normal. Elles sont également l'exemple même de la réalisation des promesses. L'abstinence et la joie d'être en vie rayonnaient sur leurs visages. Comme si cela n'était pas assez, en arrivant à la maison, nous avons toutes assisté à la réunion de notre groupe d'attache. L'animateur nous a demandé de partager ce que nous avions vécu au congrès ; ainsi, c'était comme si tout le monde dans la salle avait pu y assister. En quittant, lorsque nous nous sommes embrassées, l'une de mes marraines eut un petit rire et dit : « Je dois me dépêcher de rentrer au cas où je reçoive un appel de la nouvelle filleule que j’ai rencontrée au congrès ». La générosité de cette femme ne connaît aucune limite. Je suis l'exemple de ma marraine. Je suis abstinente, en santé et j'apprécie ma vie ainsi que tous ceux qui en font partie. Je suis prête à être marraine. Enfin, j'ai quelque chose à donner.

Outremangeurs anonymes, Les voix du rétablissement, 29 février, page 60

-----------------------------------------

29 février

Pense globalement, sois et manifeste le tout dans ta vie ! Pour être une personne complète, tu as besoin de te connaître, de savoir où tu vas et de savoir ce que tu fais, puis va de l'avant en confiance et vis une vie globale, splendide et pleine. Ne doute jamais de toi et de ta capacité à être complet. Ce sont les doutes, les peurs et les inquiétudes qui t’empêchent d'établir le tout ; alors cesse de t'inquiéter, et bannis toutes craintes et doutes, dans la certitude que JE SUIS avec toi, toujours et qu'avec Moi toute chose est possible. Mais souviens-toi, fais toujours reposer ta foi et ta confiance en Moi, le Seigneur ton Dieu, la divinité en toi. Marche main dans la main avec Moi ; consulte-Moi à tout moment ; et laisse-Moi te guider et te diriger. JE SUIS au-dedans de toi, donc rien d'extérieur ne peut interférer avec notre contact direct. Que cela te sécurise. Si ta sécurité est en Moi, tout est vraiment très, très bien.

La Petite Voix, Eileen Caddy

-----------------------------------------

Pour ceux et celles qui désirent lire les chroniques de Gilles sur le site Quand la drogue n'est plus un jeu : http://www.quandladrogue.com Vous pouvez aller voir sur ce site dans la section weblogue les pensées quotidiennes. Bon rétablissement pour toutes et tous ! Bonne journée ! L'expérience nous a démontré qu'adhérer à un groupe qui utilise les Douze Étapes pour se rétablir et mettre en pratique ce merveilleux mode de vie un jour à la fois peuvent nous aider à vivre de beaux moments de bonheur et de sérénité.

-----------------------------------------