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Bonjour à toutes et à tous

« Bien que mon abstinence n’appartienne qu’à moi, je n’étais pas libre de choisir ce que je voulais qu’elle soit. Si je choisis une abstinence qui me permet de « nourrir le dragon », le dragon prendra des forces. » ( Outremangeurs Anonymes 2e Éd., L’abstinence et non la perfection, page 56 ) Mon corps d’été se cache bien malgré lui sous mes replis d’hiver qui deviendront mes rouleaux de printemps. « Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges. » ( Khalil Gibran )

Soigner notre maladie implique beaucoup plus que la simple abstinence. L’abstinence même complète ne suffit pas. « Contrairement à la plupart de nos membres, il m’a fallu deux années et demie d’abstinence avant de perdre l’obsession de boire. Cette obsession ne me quittait presque jamais. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. Le cauchemar du Dr Bob, page 203 ) Nous mettons en pratique les Douze Étapes et, bien qu’elles ne « guérissent » pas notre maladie, elles nous soulagent. Et à mesure que nous nous rétablissons, nous expérimentons plusieurs cadeaux de la vie comme le printemps, les premiers crocus et perce-neige qui se montrent le nez et s'ouvrent.

Le printemps (du latin primus, premier, et tempus, temps) en est un de ces cadeaux. Cette saison se caractérise par un radoucissement du temps, la fonte des neiges, le bourgeonnement et la floraison des plantes, le réveil des animaux hibernants et le retour des oiseaux migrateurs. Astronomiquement, elle commence avec l'équinoxe de printemps ( le 20 mars cette année dans l'hémisphère nord) et finit au solstice d'été (le 20 juin dans l'hémisphère nord et le 21 décembre dans l'hémisphère sud, c'est-à-dire le moment où le soleil est au plus haut) au milieu de l'été. Dans le calendrier iranien, le premier jour du printemps, norouz (en persan: نوروز) est le premier jour de l’année. En italien, printemps se traduit par primavera. Habituellement, les premières primevères se montrent le nez dès que la terre est débarrassée des dernières traces de l’hiver, tout de suite après les perce-neige et les crocus. Disons qu’il y a quelques années, les primevères avaient déjà affichées leur couleur. Pour les fleurs ça va prendre quelques semaines encore. Il y a des endroits où il y a sur le terrain jusqu’à plus d’un mètre d’accumulation de neige. Il faudrait leur annoncer que l’hiver est terminé et que nous devons souhaiter la bienvenue au printemps. « …une fleur de printemps, c’est le rayon de soleil qui vient égayer la vie. » ( Christian Dior )

Le printemps est en zone tempérée la saison des giboulées. Il est caractérisé par une alternance de pluies, de journées ensoleillées et de la fonte des neiges. Le printemps, c'est l'une des richesses que pour plusieurs, Dieu a créées. Pour célébrer cette occasion même cette année, les japonais vont prendre le temps de s'asseoir sous les cerisiers en fleurs dont la floraison ne dure qu'une semaine. C'est une coutume qui permet de s'apercevoir que la vie est courte et que nous devons la vivre pleinement aujourd'hui entre deux secousses. Nous nous suggérons à tous et chacun de sortir notre petit chapeau de printemps. Le printemps est aussi souvent associé à la « saison des amours » et à la jeunesse : plusieurs parlent de printemps pour signifier l'âge d'une jeune personne : par exemple « Elle fête ses 20 printemps. »

L'HYMNE AU PRINTEMPS — paroles et musique de Félix Leclerc

Les blés sont mûrs et la terre est mouillée,
Les grands labours dorment sous la gelée.
L'oiseau si beau, hier, s'est envolé;
La porte est close sur le jardin fané...
Comme un vieux râteau oublié
Sous la neige je vais hiverner,
Photos d'enfants qui courent dans les champs
Seront mes seules joies pour passer le temps;
Mes cabanes d'oiseaux sont vidées,
Le vent pleure dans ma cheminée
Mais dans mon coeur je vais composer
L'hymne au printemps pour celle qui m'a quitté.
Quand mon amie viendra par la rivière,
Au mois de mai, après le dur hiver,
Je sortirai, bras nus, dans la lumière
Et lui dirai le salut de la terre...
Vois, les fleurs ont recommencé,
Dans l'étable crient les nouveaux-nés,
Viens voir la vieille barrière rouillée
Endimanchée de toiles d'araignée:
Les bourgeons sortent de la mort,
Papillons ont des manteaux d'or,
Près du ruisseau sont alignées les fées
Et les crapauds chantent la liberté (bis)

Allez voir le clip : https://www.youtube.com/watch?v=og6-KgMYtdA

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Fitzhugh Dodson a écrit que tout se joue chez chacun de nous avant l'âge de six ans. « L’amour d’une mère pour son enfant est plus important que toute la documentation scientifique. Et l’amour d’une mère est plus important que tout le bon sens qu’elle peut montrer en l'élevant. » ( Fitzhugh Dobson ) Nous sommes, tous ou presque, porteurs d’émotions et de blessures ramassées dans notre petite enfance. Ce sont encore quelquefois des blessures ouvertes, tatouées ou présentes dans notre mémoire affective. Issues de situations inachevées qui côtoient des souvenirs limpides ou confus, anesthésiés ou refoulées, ces blessures de notre enfance nous ont transformés parfois en écorchés vifs. Quelquefois, une telle blessure a son origine dans un événement, un geste parfois banal, une parole incongrue, un ressenti ou un sous-entendu et a été vécue ou perçue comme de la violence. Le présumé agresseur ne nous a pas fait nécessairement violence, mais nous pouvons en avoir ressenti l’impact, comme une meurtrissure. Dans certains cas d'inceste, l'agresseur est seulement beaucoup plus cajoleur, enjôleur, séducteur et plus affectueux que les autres adultes dans notre vie. La blessure n'en est que plus profonde. « L'amour d'une mère pour son enfant ne connaît ni loi, ni pitié, ni limite. Il pourrait anéantir impitoyablement tout ce qui se trouve en travers de son chemin. » ( Agatha Christie )

Dans notre vie relationnelle d’adulte, nous sommes capables d’entretenir les blessures de notre enfance comme des rites de notre histoire familiale, à travers des rencontres et des relations qui sont toxiques pour nous et même si elles sont dysfonctionnelles, ce sont celles auxquelles nous nous sommes attirés et nous nous accrochons. Notre Ps nous mène à notre difficulté dans le but de nous orienter vers des rencontres vivifiantes qui vont tout doucement apaiser nos blessures, éviter leur retour dans notre vie affective et amoureuse. « À première vue, il lui paraîtra comme une chirurgie parfaitement inutile de rouvrir ces plaies du coeur dont certaines ont vieilli, ou sont peut-être oubliées, ou sont encore infectées et douloureuses.» ( 12x12, 8e Étape, page 88 ) Les blessures se dissipent au partage avec un témoin lucide ou éclairé, capable de nous accueillir 'anyway' (inconditionnellement) et de nous parler de ses propres blessures.

L'enfant intérieur, l'enfant éternel ou divin, le « Petit Prince » sont des termes à l'origine issus de la psychanalyse jungienne. Pour Carl Gustav Jung, l'enfant intérieur est, dans ce cadre théorique, la part enfantine de l'homme et de la femme. Il s’agit pour lui d'un archétype de l'inconscient collectif.

Il y a presque toujours un enfant blessé, divin, givré, humilié, survivant et surdoué en chacun de nous. C’est un enfant qui survit en nous, à l'intérieur et qui est susceptible de se réveiller, de se faire entendre, de se manifester dans presque toutes les situations d’une vie d’adulte et de réactiver des sensibilités douloureuses. Il y a aussi en chacun de nous un enfant avide d’émerveillements, de découvertes et d’enthousiasmes, un enfant curieux, désireux d’entrer dans un mouvement d’étonnements et de croissance, un enfant susceptible de se relier à la dignité, à la beauté ou à l’amour. « Tous nos désirs sont issus de notre besoin initial d'être en sécurité. Aujourd'hui encore, le petit enfant en nous reste inquiet, apeuré. Et pourtant, l'instant présent ne comporte aucun problème, aucune menace. Donc, si nous n'avons pas de problème dans le moment présent, cela veut dire que nous n'avons pas de problème du tout. Pourquoi alors continuer à cultiver nos peurs ? » ( Thich Nhat Hanh )

L’alcoolisme, la dépendance d’une foule de substances toxiques et la codépendance font que notre enfant intérieur demeure en arrêt de croissance. « Les choses se compliquent et le mari devient un enfant malade et irresponsable qui exige des soins ; il faut sans cesse le tirer de situations embarrassantes et de ses mauvais pas. ( 12x12, 12e Étape, page 132 ) Le conjoint prend en charge cet ‘enfant’ de plus dans la maisonnée. Et l’alcoolique — le dépendant résiste souvent énergiquement à ce maternage comme à toute forme de contrôle. Dans notre rétablissement, cet enfant en nous s’éveille, stimulé par l’émotion qui est né d’un événement heureux, tragique ou même traumatisant, et qui s’apaise par la qualité d’un regard, d’une écoute, ou l’accueil d’un membre de notre première réunion ou de notre groupe d’appartenance. Remercions notre Ps, Dieu tel que nous Le concevons aujourd'hui, d'être capable d'écouter et d'apprécier davantage l'enfant qui vit en chacun de nous, et qui est cette partie en nous qui veut faire confiance. Nous avons besoin de faire confiance à notre Ps qui va mettre en nous ce désir de nous ouvrir à nous-mêmes et à la vie, et de nous rétablir. Et même cette confiance, il va nous la donner en Son temps et en Son lieu. « Prenez le temps de donner de l’amour à votre enfant intérieur. Ne laissez pas l’adulte que vous êtes devenu l’ignorer. Ne laissez pas votre passé l’étouffer. Reconnectez-vous avec lui, il est votre source de joie, d’émerveillement et de créativité. » ( Chantal Rialland ) « La souffrance que nous avons pu ressentir enfant, parfois causée par nos propres parents, nous poursuit à l'âge adulte. Sous forme de rumination, de colère, de peur, elle se manifeste de façon souvent disproportionnée et en décalage avec ce que nous vivons au présent. Nous avons beau l'enfouir au plus profond de nous, rechercher toutes les distractions possibles pour l'ignorer, elle est toujours là. Or vivre avec ce poids, c'est prendre le risque de le transmettre à ses propres enfants, et de ne jamais s'autoriser le bonheur. » ( Thich Nhat Hanh ) Puissions-nous tous nous autoriser au bonheur.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Les joies du monde sont notre seule nourriture. La dernière petite goutte nous fait encore vivre. » ( Jean Giono, Que ma joie demeure ) Tous et chacun, nous pouvons éprouver la joie de vivre. Ce que nous éprouvons dépend de l’objet de nos pensées, sur quoi souvent nous sommes centrés. Notre système de pensées peut nous entraîner dans un tourbillon de craintes, de mauvais souvenirs, d'inquiétudes inutiles qui vont nous mettre dans un état de souffrances désagréables, source de mauvaises humeurs qui vont déclencher des résultats désastreux dans tous les domaines de notre vie, l'équivalent d'une ivresse mentale ou d'un chaos probablement semé par l'équivalent d'un battement d'aile de papillon en quelque part. Un test irréfutable d'ivresse mentale, ce sont les émotions que cela déclenche en nous. Si nous commençons à ressentir des ressentiments, du doute, des peurs ... nous pouvons réagir tout de suite et passez à notre liste personnelle de joie de vivre que nous pouvons constituer. Il s’agit de noter tout ce qui nous apporte en joie et nous permet de nous sentir bien immédiatement. Certaines de ces solutions ne peuvent que s'appliquer qu'à nous. Prévoyons pour tous les cas de morosité et pollution négative de notre esprit, premiers pas de griserie ou d'ivresse mentale. Et pour aujourd’hui : « J’ai décidé d’être heureux, c’est meilleur/bon pour la santé. » ( Voltaire ) Ou encore celle-ci : « En te levant le matin, rappelles-toi combien précieux est le privilège de Vivre, de Respirer, d’Être heureux. » ( Marc-Aurèle ) Voici quelques exemples de ma liste d’aujourd'hui de joie de vivre :
• Voir une comédie, un épisode humoristique de Gags de Juste pour rire ou regarder un bon film sur Netflix. (Merci François !)
• Faire du sport : une marche dans le bois à la recherche du champignon rare.
• Appeler quelqu’un que j'aime et qui peut me faire rire ou qui a une conversation riche et pétillante comme membre en rétablissement.
• Écouter de beaux clips vidéos et une belle musique comme l'hymne au printemps : http://www.youtube.com/watch?v=OYF9BwF8Fkw
• Aller prendre du soleil dans le chemin du mitan et y ramasser des racines de savoyane. • Lire un livret stimulant comme Heureux, joyeux et libres, nous rappelant de ne pas nous prendre trop au sérieux ou un livret qui nous aide vraiment sur le parrainage comme En Tête à Tête,
• Faire une recherche et une découverte intéressante avec Google sur le réseau internet.
• Assembler plusieurs dessins, illustrations et pensées qui correspondent, les partager.
• Penser à un projet enthousiasmant et sentir la joie et tout le plaisir de vivr
e dès que celui-ci se réalise.
• Écouter un air de musique de chambre ou de spa sur Galaxie ou autre.
• Faire une courte relaxation, une longue méditation ou se donner un Reiki.
• Manger des repas santé et prendre du thé vert, du thé King Kole ou de l'eau entre les repas.
• Préparer une sortie ou un repas avec un ou une amie.
• S'abandonner et serrer quelqu’un que j'aime dans mes bras (accolades, hugs) — oups, malgré la distanciation.
• Rédiger un article sur un sujet passionnant comme ces courriels quotidiens.
• Élaborer les éléments d'un atelier de croissance personnelle.
• Préparer une visite d’un de mes enfants et grands petits enfants.
• Danser avec passion.
• Donner un massage à quelqu’un que j'aime ou moi-même me faire masser.
• Me rappeler un bon souvenir ou un endroit paisible et apaisant que je peux visualiser.
• Faire un exercice stimulant de respiration, apprendre et pratiquer la technique Nadeau.
• Écrire des idées personnelles et les colliger dans mon Journal, les partager à un confident.
• Travailler dans mon jardin, biner et préparer des plantes ou boutures pour donner à des amis et pour égayer mon coin de vie et le leur, visiter un centre jardin pour y trouver une perle rare...

Nous avons trouvé tous un endroit où nous nous sentons chez nous. Dans les salles de réunions des groupes d'entraide nous apprenons à trouver un équilibre. « Une joie partagée est une double joie, un chagrin partagé est un demi-chagrin. » ( Jacques Deval, Afin de vivre bel et bien ) Et cet équilibre est souvent acquis par la prière et la méditation. Et cet équilibre que Dieu et les autres dans notre vie nous apportent nous permet de vivre ici et maintenant et en autres des moments de calme, de paix, d'appartenance et de sécurité. Nous pratiquons la gratitude pour tous les miracles qui se produisent dans notre quotidien. « La joie de vivre n’est pas un but, mais un devoir.» ( Louis Pauwels ) Nous savourons dès maintenant la beauté offerte par chaque jour, aussi éphémère soit-elle, et nous rendons grâce à notre Puissance Supérieure de pouvoir en être témoin. Nous avons aussi trouvé un endroit apaisant en nous. «… rappelons-nous toujours qu’en réalité, la méditation est un exercice intensément pratique. Ses premiers fruits se manifestent par l’équilibre émotif. Elle nous permet d’élargir et d’approfondir la communication qui nous relie à Dieu tel que nous Le concevons. » ( 12x12, 11e Étape, page 113 )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« À merles sôul, cerises amères. » ( proverbe français ) Le terme « saoul » dans ce proverbe signifie « gavé ». En l'absence d'appétit, quand nous avons trop mangé, le goût des aliments est altéré. Encore faut-il que l'appétit soit normal et le goût nécessaire. Chez la plupart des outremangeurs, la faim est insatiable et la frénésie de l'appétit est déraisonnable et incontrôlable. Pourtant « Il n’est sauce que d'appétit » ( proverbe français ). Pour le commun des mortels, le meilleur assaisonnement qui soit est la faim. En effet, pour monsieur et madame Tout'le monde, l’appétit donne du goût aux aliments. Pour les outremangeurs compulsifs, il en est tout autrement puisque que pour la plupart, leur souvent fausse faim est sans borne tant qu’ils ou elles ne sont pas en rétablissement et stables émotionnellement.

Plusieurs d'entre nous avons un appétit différent en ce qui concerne la nourriture. Pourquoi ne serait-ce pas la même chose en ce qui a trait à la spiritualité ? Nous avons tout aussi simplement faim d’une vie spirituelle, et nous ressentons un léger petit creux (comme le déni légendaire d’Obélix : « Moi, gros ?), un besoin de remplir notre assiette différemment ou peut-être de varier notre menu en éliminant les aliments déclencheurs de frénésies ou encore de ne manger qu’aux repas et rien entre.
Nous pouvons commencer à identifier l’origine de notre vide intérieur et le combler avec les trois premières Étapes. Regardons et tendons l'oreille, puisque comme le disait Joseph Joubert : « Les oreilles et les yeux sont les portes et les fenêtres de l'âme. » Prenons régulièrement le temps de nous rapprocher le plus possible d'un silence intérieur pour en venir à croire qu'une Puissance supérieure peut nous aider à combler cette illusion de vide. Si nos pensées défilent à toute vitesse dans notre tête et que nous sommes préoccupés par mille et un désirs et plaisirs, nous aurons de la difficulté à nous connecter à notre intuition, à cette petite voix intérieure et à écouter ainsi notre Ps, à moins que toutes ces pensées qui envahissent notre esprit ne soient que là sous Sa gouverne. Il nous est souvent suggéré de ralentir ce tourbillon assourdissant qui émane de notre quotidien. Nous pouvons faire confiance en cette force, en cet Être suprême qui nous habite. Tenons pour acquis que toute la guidance dont nous avons besoin est déjà en nous et se manifeste à travers nos besoins, à travers nos désirs qui souvent grouillent et pullulent dans notre cerveau.

George Burns a dit : « Ce n’est pas le dernier verre qui me rend saoul. Mais je ne sais jamais si c’est le treizième ou le quatorzième. » Pour un alcoolique, ça passe même avant le premier parce que l’ivresse est d’abord mentale. Tout ce qui est différent peut nous apparaître irréaliste ou déraisonnable. Nous croyons personnellement que tout ce qui est illogique et farfelu est divin. Ce dont nous avons besoin, c'est d'élargir notre horizon et à nous permettre d'explorer de nouvelles avenues en Son temps et en Son lieu. Notre sentiment de vide n'est pas un ennemi. C'est un allié précieux qui nous lance un signal de notre Ps qui voit une possibilité de croissance et qui nous invite à mordre avidement dans la vie.

La persistance du chaos, de l'ivresse mentale, de l'illusion de vide et de l'inconnu dans nos vies engendre une quantité d'interrogations et de peurs. Ces peurs nous ont guidés afin d'atteindre le bonheur, la sérénité et la quiétude. Chaque sommet spirituel atteint par chaque être humain récompense l'humanité toute entière de sa lumière reposante et écarte un peu plus la peur de notre route. Pourtant, même si chaque réponse, chaque nouvelle lumière, semble nous hisser un peu plus près de la vérité, du haut de chaque crête, se profilent de nouvelles montagnes à vaincre, de nouveaux pics à franchir. La clairvoyance, c'est le dénouement que nous croyions toucher qui tout à coup révèle l'étendue d'une nouvelle ignorance.

L'horizon tant espéré recule sans cesse, et par ce magique subterfuge, la prière et la méditation (peu importe la forme que nous allons choisir d'utiliser) nous permettent de saisir de mieux en mieux ce monde, nous entraînant peu à peu dans ce cheminement qu'est notre vie spirituelle. Avec le temps, et grâce aux Douze Étapes du mode de vie, nous allons constater qu'il est possible pour notre Puissance supérieure de nous libérer de nos inquiétudes déraisonnables, de nos peurs et de nos relations toxiques, dominatrices ou dépendantes avec les substances et les gens. Et que la vie n'est pas en fait un état continuel de crise ou de drame... même si nous avons à vivre des situations pénibles et des émotions désagréables de temps en temps. Ça aussi, ça passe.

« Nous désirons insister sur le fait que tout alcoolique peut se rétablir s’il est capable de faire face honnêtement à ses problèmes à la lumière de notre expérience, pourvu qu’il ne ferme pas son esprit aux concepts d’ordre spirituel. Il ne peut pas réussir en adoptant une attitude d’intolérance ou de rejet agressif. À notre avis, l’aspect spirituel de notre programme ne devrait poser de difficulté à personne. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. Annexe II L’expérience spirituelle, page 634 )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Le sceptique, Dr Gregory A. Boyd, a établi que notre univers ne pourrait pas avoir créé des êtres personnels (c’est-à-dire aimants, rationnels, conscients, moraux, et motivés par un but) sans que notre environnement ne le soit aussi, parce que sinon il ne nous correspondrait pas, et ce serait comme si la nature accouchait d'un poisson alors qu'elle ne contient pas d'eau. ( Gregory A. Boyd & Edward K. Boyd’s Letters from a Skeptic: a Skeptic Wrestles with His Father’s Questions about Christianity. — Correspondence 8 : Why believe in God in the first place ? ). Et il y en a de toutes les couleurs dans notre univers ( diversité ) … et dans un aquarium.

Il n'est pas nécessaire de chercher à prouver l'existence de Dieu. La plupart d'entre nous se fient graduellement à une Puissance supérieure pour retrouver la raison. Il y en a même parmi ceux-là qui vont aller jusqu'à confier leur vie à un Dieu d'amour. Grâce à la pratique quotidienne de toutes les Étapes, nous trouvons sur notre chemin cette arche triomphante par laquelle nous passons pour aller vers un autre jour de liberté, de gratitude et de service. Et cette arche, c’est l'amour. Et l’amour c’est le pain de la vie. « La vie, ce n’est pas seulement respirer, c’est aussi avoir le souffle coupé. ( Alfred Hitchcock ) et une autre que j’aime beaucoup et qui ressemble à la précédente : « La vie ne se mesure pas par le nombre de respirations prises, mais par le nombre de moments qui vous ont coupé le souffle. » ( George Carlin )

« J’ai le souffle coupé, je suis Ève dans le jardin d’Eden, il est le serpent, et je ne peux résister. » ( Erika Leonard qui signe E.L. James ) C'est simple, nous prenons du temps pour dire à certaines personnes que nous les aimons. Si nous prenons ce temps, c'est souvent la seule façon dont nous pouvons bien ressentir qu'il vaut mieux donner de l'amour. Tout comme il est impossible de siffler et de mâcher de craquelins en même temps, nous ne pouvons pas donner de l'amour et être déprimé ou souffrir en même temps. Le Cours en Miracles enseigne entre autres qu’il y a seulement deux émotions, l’amour et la crainte ; à tout moment, nous ne vivons que l’un ou l'autre de ces émotions. Le meilleur antidote à la douleur, l'apitoiement sur soi, la solitude ou la dépression est de tendre la main et de donner de l'amour ou d'aider quelqu'un. Le Dr. Gerald Jampolsky a raconté dans un de ses livres qu'à un moment de sa vie, lorsqu'il a commencé à se sentir déprimé, il s'est mis à appeler quelqu'un qui était malade ou visiter une personne âgée et seule. Nous avons appris la même leçon quand un vieux monsieur qui semblait avoir un rayon de lumière dans les yeux et qui priait régulièrement dans la chapelle de l'hôpital nous a suggéré de procéder ainsi. À de nombreuses reprises, nous nous sommes sentis fatigués, malades émotivement, et nous avons dans ces moments difficiles le goût de rester en boule dans notre monde ou dans notre lit douillet. À la suite de cette visite ou d’un appel auprès d’une personne qui souffre comme un membre en rechute ou près de l'être, après avoir donné de nous-mêmes, nous nous sentons bien à 100 pour cent. Dans OA, le 12 de chaque mois, plusieurs membres en profitent pour loger un appel contact à des membres qui sont absents depuis longtemps. Il arrive que pour certains de ces membres, ce geste à leur égard soit salutaire. « L’amour n’est que le roman du coeur, c’est le plaisir qui en est l’histoire. » ( Pierre-Augustin Caron de Beaumarchais ) Des études ont montré depuis longtemps que les gens dans les hôpitaux et les centres de réadaptation guérissent plus rapidement quand ils ont un animal de compagnie ou des plantes à entretenir. En effet, la zoothérapie a démontré que l’acte de donner de l'amour nourrit l'âme. Si nous nous sentons un petit creux, une petite soif, nous pouvons faire une liste des personnes à qui nous pouvons donner de l’amour par un appel téléphonique, une visite, ou tout autre acte de bonté. Le simple fait de dresser cette liste nous aide personnellement considérablement, et d'agir dans ce sens, ça change notre vie. Nous pouvons passer au-delà de notre sens de séparation et de découvrir que le rétablissement est joint spirituellement au service. L’amour nous guérit collectivement dès que nous désirons le partager et voilà ce qui est échangé dans tous les groupes d’entraide. « Nous n’avions même pas prié de la bonne manière. Nous avions toujours répété : ‘Réponds à mes désirs’ au lieu de dire : ‘Que ta volonté soit faite’. Nous n’avions jamais rien compris à l’amour de Dieu et à l’amour du prochain. Nous étions donc toujours déçus et donc incapables de recevoir la grâce qui nous rendait la raison. » ( 12x12, 2e Étape, pages 35-36 ) Ça se peut que l’amour soit incompréhensible seulement parce qu’il est divin.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Sur un plan spirituel, c'est notre Dieu d'amour tel que nous Le concevons qui seul est capable d'attirer l'humanité à Lui, d'apporter l'étincelle de vie à un cœur comme le nôtre. Il revient à Dieu de communiquer la flamme et d’embraser (ou embrasser comme vous voulez et seulement si il ou elle est consentant/e ) la femme ou l’homme ou est-ce vice versa, de communiquer avec l’homme et la femme et que le brasier s’allume ensuite… D’une manière ou d’une autre, le salut est accessible à tous puisse que l’initiative est toujours d'origine divine.

« De l’approche autochtone, de la vie ressort une grande liberté un amour intense et profond pour la nature ; un respect pour la vie ; une foi enrichissante en un Pouvoir Suprême ; et des principes de vérité, d’honnêteté, de générosité, d’équité et de fraternité, les bases des relations terrestres. » ( Luther Standing Bear, chef Sioux Oglala )
« La paix ne pourra naître dans ce monde que lorsque toujours plus d’hommes prendront conscience de l’unité de la vie existante entre la nature, les animaux, les plantes, les minéraux et les hommes ; et vivront en conséquence. » ( Elan Noir, Sioux ) — « La religion est pour ceux et celles qui ont peur d’aller en enfer. La spiritualité est pour ceux et celles qui y sont déjà allés. » ( proverbe Sioux et aussi repris par David Bowie ) La vie spirituelle est une longue marche qui ne demande pas persévérance, abnégation, courage, endurance un peu comme un marathon. Sur une longue distance, une course intelligente ne consiste pas à partir le plus vite possible mais bien de prendre son temps en fonction de la longueur. C'est un peu comme la vie. Certes, il est fondamental de prendre un bon départ dans notre rétablissement avec cette Puissance supérieure et de se rapprocher de Lui même si c'est suite à une émotion, à une bénédiction, à une illumination ou à un sentiment de mieux-être. Bien sûr, Dieu dans Sa grâce nous permet de ressentir des sensations agréables de Sa présence, de Son pardon, de Son réconfort, de Sa bonté et de Son amour. Nous croyons que Dieu aussi dans Sa grâce nous permet de vivre des événements désagréables, des tremblements de terre et des tsunamis physiques ou émotionnels.

Paul alors prisonnier, lié et enchaîné, a quand même réussi à écrire à Timothée : « C’est pourquoi, je t’exhorte à ranimer la flamme du don de Dieu que tu as reçu... Car ce n’est pas un esprit de timidité que Dieu nous a donné, mais (un esprit) de force, d’amour et de sagesse. » (2 Tm 1.6,7) Les dons spirituels sont les compétences que notre Ps nous accorde en vue du service, du rétablissement. Nous pouvons les voir comme des talents naturels ou des aptitudes cultivées. Mais plus souvent qu’autrement, les dons spirituels nous permettent d’abord de confier notre vie à Ses soins, de répondre à nos besoins et de relever les défis qui se présentent dans notre quotidien. « Dieu n’appelle pas les gens qualifiés. Dieu qualifie les gens qu'Il appelle. Est-ce que je suis à l’écoute ? » ( De l’espoir pour aujourd’hui, page 101 )

Remercions tous les jours notre Puissance supérieure telle que nous la concevons, Dieu (pour plusieurs) de ranimer en nous la flamme de Son amour, pour qu'un amour radieux et clair illumine nos pensées, nous libère de nos chaînes, de notre Pearl Harbor personnel et nous fait voir dans tout ça Sa volonté. Dans le 12x12 à la page 111 tout de suite après la prière (de St-François), il a une simple suggestion de médiation : « Détendons-nous, comme si nous étions allongés sur une plage ensoleillée, respirons profondément l'atmosphère spirituelle dont nous enveloppe la grâce de cette prière. Disposons-nous à nous laisser prendre, à être tonifiés, à être soulevés par ce vif courant d'énergie spirituelle, de beauté et d'amour que transportent ces paroles magnifiques. Contemplons maintenant la mer et méditons sur son mystère ; levons les yeux vers l’horizon lointain, dépassons-le pour découvrir toutes ces merveilles encore inexplorées. »

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Pour les chevaliers autrefois, la courtoisie était plus qu’un idéal de conduite à tenir à l’égard des nobles dames et des damoiselles. C'était un code basé sur l'honneur qui inverse la hiérarchie traditionnelle et place la dame en position de supériorité par rapport à son ami. En échange de la dévotion totale qu’elle attend de lui, elle lui accorde son amour, plus souvent symbolique que concret tout en devenant sa suzeraine. Vive la reine et toutes nos belles petites princesses !

« La courtoisie est la partie principale du savoir-vivre, c'est un espèce de charme par où l'on se fait aimer de tout le monde. » ( Jacques Deval, Afin de vivre bel et bien ) Faire montre de courtoisie, c'est traiter les autres comme nous voudrions l'être. Nous pouvons agir avec courtoisie, même si nous sommes en colère, ou sous le coup d'une blessure, tout en restant fidèles à ce que nous croyons être la vérité. La courtoisie n'a rien à voir avec le fait d'avoir tort ou raison. C'est essentiellement une question de respect de soi, d'où naît le respect des autres. Alfred Jarry a écrit dans Les Jours et les Nuits : « Dieu en vain tu ne jugeras est la seule courtoisie valable ; il est ridicule de cracher sur son miroir. » Puisque nous sommes évidemment faits à Son image…

« Quant à ceux que nous n'aimons pas, nous pouvons commencer à exercer envers eux justice et courtoisie et peut-être nous donner la peine de les comprendre et de les aider. … La courtoisie, la bonté, la justice et l'amour sont les notes clés qui nous permettent d'entrer en harmonie avec presque tout le monde. Dans le doute, on peut toujours s'arrêter et dire : « Que ta volonté soit faite, et non pas la mienne.» ( 12 x 12, 10e Étape, pages 103-104)

La courtoisie s’apprend bien souvent à la maison, par l’exemple des parents entre eux et par la façon dont ils traitent leurs enfants, leurs propres parents et les voisins respectueusement. Montrer de la courtoisie aux enfants est riche de dividendes, le premier étant l'estime de soi que cette attitude permet à nos petits monstres de développer. C'est ce qui va leur servir à prendre des risques, de se respecter et de respecter les côtés lumineux et sombres des autres. « Un homme courtois ne marche pas sur l'ombre de son voisin. » (Proverbe chinois) Vivre et laisser vivre nous apprend aussi la tolérance et la courtoisie. Dieu sait toutes les manières et méthodes que notre Ps prend pour nous apprendre et pour que nous devenions à Son image. « La vie est courte, mais elle nous laisse toujours du temps pour la courtoisie. » ( Ralph Waldo Emerson ) — « Les hommes disent que la vie est courte, et je vois qu'ils s’efforcent de la rendre telle. » ( Jean-Jacques Rousseau )

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

« Nous vivons dans l’illusion et l’apparence des choses. C’est une réalité. Nous sommes cette réalité. Quand vous comprenez cela, vous voyez que « vous » n’êtes rien. Et en étant rien, vous êtes tout. C’est tout. » ( poème bouddhiste de Kalou Rinpoch) La vie est difficile est une des premières phrases du livre Le chemin le moins fréquenté du Dr M. Scott Peck. « Jusqu’ici, notre existence était largement consacrée à échapper à la souffrance et aux difficultés. Nous voulions les fuir comme la peste. Jamais nous ne voulions envisager la réalité de la souffrance. Nous choisissions toujours de nous évader par la bouteille. » ( 12x12, 7e Étape, page 83 ) Et les enseignements du Bouddha commencent par cette affirmation : « Tout est souffrance. » Tout est souffrance parce que la vie comporte certaines expériences, auxquelles personne ne peut se soustraire, qui entraînent une souffrance. En particulier quatre expériences de vie :

• La naissance est souffrance parce qu’elle comporte l’expérience du rejet, l’archétype de tous les rejets, suivie par une adaptation difficile à un milieu perçu comme étranger ou étrange, voire parfois hostile et en même temps, perte du confort utérin total et des échanges intimes à travers le placenta.
  
• La mort — La vie est souffrance parce qu’elle va se terminer par la mort. Il faudra alors abandonner ce corps auquel nous nous sommes identifiés et renoncer au monde, aux désirs, aux attentes et plaisirs.
  
• La maladie... est souffrance : tout ce qui se traduit par une diminution de soi, physique ou psychique.
  
• La vieillesse est toujours, quelles que soient les conditions particulières, une expérience difficile dans la mesure où elle entraîne déjà un renoncement progressif à soi-même et au monde ( Et prépare à la mort, ce passage obligé ).

En nous rétablissant, nous apprenons à ralentir et à écouter notre Puissance supérieure qui se manifeste pour quelques-uns par une petite voix à l'intérieur de nous. Cette présence est toujours à nos côtés, puisqu'elle habite en chacun de nous à travers tous les moments de la vie même les plus difficiles. Chaque jour est porteur de secrets, d'expériences, d'épreuves nouvelles et d'apprentissages. Nous avons appris que la vie est difficile. Les souffrances nous ont forcé à connaître nos limites. Une des premières leçons que nous avons appris c'est que nous sommes responsables de notre propre bonheur pour aujourd'hui. Et plusieurs d'entre nous avons donc cherché infructueusement ce bonheur sous toutes ses formes. Heureusement, il y a cette petite voix qui nous accompagne partout dans l'expérience de la vie. Elle veille sur nous, tournant au ridicule ces situations difficiles et ces émotions désagréables, nous faisant retrouver cette joie de vivre. Elle nous amène au profond de nous-mêmes, nous invitant à prier et méditer, à prendre des reculs nécessaires quand nous sommes lancés dans des trajectoires toxiques ou d'ivresse mentale. Elle est parfois notre seule compagne, elle veille sur nous, nous nourrit… d'estime, de pardon, d'écoute et elle continue ainsi à nous guider dans notre cheminement. « Ne laissez pas le bruit des opinions des autres ( le brouhaha extérieur ) étouffer votre voix intérieure. » ( Steve Jobs ) — « Il n’existe pas de plus grand plaisir que de réussir là où tout le monde vous voyait échouer. donc si vous avez envie de vous faire plaisir ... » ( Steve Jobs ) — « Seuls ceux qui sont suffisamment fous pour penser qu’ils peuvent changer le monde y parviennent. » ( Steve Jobs )

Il y a aussi la voix de la conscience de groupe qui s'exprime à travers les membres d'un groupe. Bill a écrit dans le 12 x 12, page 156 : « — Ainsi s'exprimait la conscience de groupe. Le groupe avait raison et j'avais tort : la voix ( Tout travailleur mérite salaire) dans le métro n'était pas celle de Dieu. C'est ici qu'elle s'exprimait vraiment, dans ce cri du coeur de mes amis. J'ai écouté et Dieu merci, j'ai obéi. » Dès que nous obéissons à cette voix qui est l'autorité ultime et qui se manifeste dans notre conscience de groupe, nous allons nous apercevoir que notre Dieu d'amour de la 2e Tradition nous invite à servir, à nous impliquer et à nous respecter dans les services. Voir à la fin un extrait de Notre grande responsabilité sur ce sujet.

Merci la Vie !!!
Gilles

Bonjour à toutes et à tous

Un slogan est une formule concise et frappante qui exprime une idée qu'une personne ou un organisme veut diffuser ou autour de laquelle il veut rassembler (fonctions respectives de recrutement, de reconnaissance ou de ralliement). Le mot slogan est d’origine celte, et signifiait littéralement : « cri de foule » un peu comme le cri de guerre appartenant à un clan particulier. Le slogan est devenu aujourd'hui essentiellement un outil de communication en politique ou dans la publicité. Étant destiné à frapper les esprits avec un message court et répétitif, il est par nature réducteur et séducteur.

Les slogans sont des trucs faciles pour nous aider à passer à travers différentes situations. Ils sont présentés dans les diverses publications des groupes d'entraide. À mesure que nous avançons dans notre rétablissement, nous en découvrons leurs bienfaits. Ils nous viennent à l’esprit facilement et nous aident à traverser les événements de la vie souvent avec plus de douceur. Nous utilisons les slogans de la même façon que la Prière de la Sérénité souvent afin d'être guidés, sur le plan spirituel, pour affronter nos difficultés et relever les défis de la vie. Les slogans peuvent servir de thèmes aux réunions ; individuellement les membres y font appel dans les moments de tension ou juste pour méditer : Agir aisément — Par la grâce de Dieu — Faire semblant — Faire « comme si » — Restons simples — Gardons ça simple — Laisser faire et laisser faire Dieu — Un jour à la fois — Se hâter lentement — Vivre et laisser vivre — L'essentiel d'abord — Ne pas compliquer les choses — Ça commence par moi — Penser — Pensez, méditez, pensez — Écouter pour apprendre — Garder l'esprit ouvert — L'important d'abord — Est-ce si important ? — Lâcher prise et s'en remettre à Dieu — Nous pouvons... ENSEMBLE — Ensemble, nous pouvons y arriver — Ensemble, nous pouvons nous rétablir — Aujourd'hui seulement — Est-ce bon pour moi ? Il y a même un document qui circule qui décrit de pseudos slogans (environ 400) que nous entendons répéter par des membres qui en ont choisi quelques-uns et en ont fait leur cri personnel. Nous en avons traduit plusieurs et ça reste difficile de résumer sommairement un slogan même un faux.

La pratique des Douze Étapes est la tâche de toute une vie. Notre Puissance supérieure, Dieu sait exactement ce dont nous avons besoin et nous l'a bien souvent déjà donné. Notre rôle consiste à « ne pas compliquer les choses » et à remercier Dieu pour son aide pour nous débarrasser du superflu — des déficiences — des défauts qui nous enchaînent. Entonnez dès l’instant votre cri de guerre ou de paix peu importe lequel chante en vous présentement...
Ainsi Par la grâce de Dieu est un slogan qui décrit bien notre confiance en cette Ps et le sentiment de Sa présence. Avec cette phrase du 12x12 : « Mais son objectif est toujours le même : améliorer notre contact conscient avec Dieu, avec Sa grâce, Sa sagesse et Son amour. » ( 12x12, 11e Étape, page 113 ), ce slogan devient pour aujourd’hui notre tintamarre (quand il est discordant), ou notre cri de paix personnel pour aujourd'hui : Par la grâce, la sagesse, l’amour et la présence de Dieu !

Merci la Vie !!! Merci pour TouT...
Gilles

Bonjour à toutes et à tous,

Pour connaître la volonté de Dieu dans une situation donnée, il suffit premièrement de nous assurer que ce que nous demandons ou ce que nous considérons faire chante bien dans notre cœur. Deuxièmement, il suffit de nous assurer que ce que nous demandons ou ce que nous considérons honore et glorifie Dieu et aussi nous aide à grandir spirituellement. Dieu ne nous donne pas toujours ce nous demandons — alors ce n'est probablement pas la volonté de Dieu que nous ayons ce que nous demandons. Ou peut-être que nous avons simplement besoin d'attendre un peu plus longtemps. Connaître la volonté de Dieu est parfois difficile et c'est toujours simple quand nous voyons le lendemain que tout ce qui s'accomplit dans notre vie l'a été conforme à la volonté de Dieu. « Si un bonheur vous parvient, c’est la volonté de Dieu, mais si un malheur vous parvient, c’est une punition. » ( Idriss Mahmat Kosso ) Je crois plutôt que si un malheur nous parvient c’est aussi la volonté de Dieu. « Car il vaut mieux souffrir, si telle est la volonté de Dieu, en faisant le bien qu'en faisant le mal. » ( 1 Pierre 3:17 )

Notre Ps nous donne rarement à l'avance ce genre d’information directe et spécifique. Il nous permet de faire des choix quant à toutes ces choses. La seule décision que Dieu ne veut pas que nous prenions est la décision de résister à Sa volonté. Dieu veut que nous fassions les choix qui sont en accord avec Sa volonté. Alors comment savons-nous quelle est la volonté de Dieu en ce qui nous concerne ? Comme nous marchons dans les traces de ce Dieu d'amour tel que nous Le concevons et désirons vraiment Sa volonté dans notre vie, Dieu place Ses désirs dans notre cœur. « La réponse c’est Dieu… Alors c’est quoi la question ? » La réponse est de vouloir la volonté de Dieu, de prendre des décisions et de suivre notre cœur.

Pour une question donnée, nous pouvons chercher d’abord à mettre notre cœur dans une disposition d'amour, de beauté, de bonté et de paix. Quelquefois la volonté divine s'exprime comme une sensation, un sentiment, un ressentiment ou une simple impression (yeark ou yum-yum). Nous cherchons encore trop souvent la volonté de Dieu dans de grandes illusions, de fausses croyances ou dans de vains apprentissages. Dieu se sert de ces détours pour notre croissance. Nous en venons à les considérer comme des circonstances providentielles.

Dans nos prières, nous demandons à Dieu de nous révéler personnellement Sa volonté. Et pourquoi se limiter à nous, puisque nous sommes tous des enfants de ce Dieu d'amour ? Ainsi, en méditant et en priant Dieu, tel que chacun de nous Le conçoit, nous en arrivons à prendre des décisions le plus souvent avisées au mieux de nos capacités et de nos connaissances. Notre esprit est en paix et continue à l’être. Et nous mettons en action ce que nous avons décidé sous la gouverne de la grâce de Dieu : « Confie-toi en l’Éternel de tout ton cœur, et ne t’appuie pas sur ta sagesse ; reconnais-le dans toutes tes voies, et il aplanira tes sentiers ». ( Proverbes 3:5-6 ) et « Je suis la Lumière qui illumine tout homme. Je suis le Tout. Le Tout est sorti de moi et le Tout est parvenu à moi. Fendez du bois, je suis là. Soulevez une pierre, vous me trouverez là. » ( Évangile apocryphe de Thomas, 77 )

Notre volonté est conforme à celle de Dieu, c'est en fait ce qui nous rend la raison. En quoi seraient-elles différentes ou séparées, si c'est Lui, le maître de notre destinée ? De la reconnaissance de Sa gouverne et guidance, nous vient l'abstinence, la paix d'esprit et la libération de l'obsession. Notre priorité n’est pas de savoir mordicus ce que Dieu veut que nous fassions, car Il aplanit notre route et nous libère pour que nous puissions vivre énergiquement, dans la maturité et dans l’amour. « Assurez-vous que vos relations avec Dieu sont bonnes et de grandes choses se produiront pour vous et pour un nombre incalculable d’autres personnes. Pour nous c’est cela la Grande Vérité. Abandonnez-vous à Dieu tel que vous Le concevez. » ( Les Alcooliques Anonymes, 4e Éd. chap.11 La vie qui nous attend, page 185 ) Et dans la même veine… « La plus grande vérité que l’on puisse apprendre un jour est qu’il suffit d’aimer et de l’être en retour. » ( Baz Luhrmann ) Et quoi de mieux quand ça vient de notre Ps… « Être profondément aimé par une personne vous donne de la force, alors qu'aimer quelqu’un profondément vous donne du courage. » ( Lao Tzu )

Merci la Vie !!!
Gilles